После проделайте то же самое со второй ступней. Когда и ее пальцы будут полностью расслаблены, вернитесь к первой ступне и расслабьте подъем и подошву стопы (затем то же самое с другой ступней), пятку и лодыжку, до тех пор пока вы не скажете: «Вся моя левая (правая) ступня расслаблена и тепла». Затем наступает очередь второй ступни. В конце нужно будет сказать: «Обе мои ступни расслаблены и теплы».
То же самое проделайте с остальными частями тела, придерживаясь следующего порядка:
• голени
• колени
• бедра
• вся нога
• пальцы рук
• ладони
• запястья
• вся кисть руки
• предплечья
• локти
• плечевая часть рук
• вся рука
• половые органы
• нижняя часть живота
• брюшная стенка
• грудная клетка
• плечи
• шейные мышцы
• весь торс
• нижняя челюсть
• рот
• нос
• веки
• лоб
• затылок
• вся голова
• все тело.
Этот список может показаться вам слишком педантичным, но из печального опыта известно, что как раз начинающие (и многие опытные) маги склонны при расслаблении пренебрегать отдельными частями тела, которым это особенно было бы «нужно». Прежде всего, это колени, половые органы, нижняя часть живота, нижняя челюсть, лоб и затылок. Позже вам нужно будет работать с внутренними органами (сердце, легкие, желудок, печень, почки, селезенка, желчный пузырь) и с некоторыми меридианами, представляющими особый интерес для практики магии секса.
Многим требуется почти один час на первоначальное глубокое расслабление, некоторым это удается сразу, а у кого-то проходят недели, пока у них не появляется чувство, что они делают это правильно. Это упражнение следует выполнять как минимум ежедневно (лучше всего утром либо перед сном). Само собой, если вы хотите, можете проводить глубокое расслабление несколько раз в день. Самое важное это регулярность. Я рекомендую, прежде чем перейти ко второму этапу, уделить первому около четырех недель. Насколько возможно, не допускайте засыпания в ходе выполнения упражнения, но и не вырывайте себя силой из состояния сна. Со временем вы привыкнете к легкому состоянию полузабытья, уже потому очень близкому к состоянию магического транса, что вы при этом остаетесь в полном сознании.
В дополнение к глубокому расслаблению вам нужно установить магическую защиту. Кто уже умеет это делать, может проецировать ее, непосредственно перед тем как погрузиться в глубокое расслабление. Кто еще ни разу не практиковал подобного, должен не позднее третьего сеанса глубокого расслабления продолжить его как описано далее. Если вы удовлетворены качеством энергии, то устанавливайте магическую защиту в течение дня, не проводя перед этим глубокого расслабления. Например, это можно делать по дороге на работу, ожидая зеленого света светофора, в офисе, во время шоппинга и так далее. Если у вас возникло чувство (вы почувствуете по обострению восприимчивости), что вы достаточно овладели этой практикой, начните практиковать установку защиты перед сеансом глубокого расслабления. Но прежде чем мы перейдем к описанию этой техники, необходимо сделать еще несколько немаловажных пояснений.
В чем смысл магической защиты? В этом пункте следует преодолеть ложную установку, которая, к сожалению, распространена не только среди дилетантов. Часто задаваемые вопросы: «Зачем вам, магам, постоянно защищаться? Разве кто-то преследует вас? Или вы просто все время испытываете панический страх?» – имеют право на существование – ведь нередко действительно создается впечатление, что так оно и есть. Не в последнюю очередь в этом виноваты бесчисленные «благонамеренные» авторы-эзотерики, чей кругозор чаще всего не замутнен ни малейшим знанием предмета. Они считают своим долгом предупредить весь мир о мнимых опасностях магии. Эти предостережения – всего лишь порождение невежества. Разумеется, те же авторы приходят в ужас, когда им указывают на то, что подавляющее большинство их собственных практик встречается исключительно только в магии, и большая часть их техник и даже базовых принципов заимствованы именно из магии.
На деле же, случаи магических вредоносных атак крайне редки. Во-первых, не каждый способен, не имея соответствующего образования в этом предмете, целенаправленно и эффективно практиковать боевую магию. Многие просто-напросто лишены для этого магического таланта. Во-вторых, магическая атака – это очень трудоемкое и отнимающее много времени начинание. Навряд ли какой-либо серьезный маг пойдет на этот шаг, если только его действительно не спровоцируют на это. Иными словами, должна существовать очень убедительная причина, чтобы настоящий маг решился бы нападать на вас и разжигать продолжительную и трудную войну. Иллюзии, что вам пришлось отражать магическую атаку (ведь этот факт придает значительности!), конечно, тешат самолюбие; вот почему, по нашему опыту, девяносто процентов всех предполагаемых магических атак в действительности являются игрой воображения и проекциями неустойчивой психики.
Магическая защита в первую очередь служит для того, чтобы уберечь вас от нежелательных энергий. Конечно, это могут быть и магические атаки, однако прежде всего речь идет о концентрации. Слово «концентрация» означает сводить что-то в его центральную точку (дословно: «стягивать в центр»), также это означает, что лишнее выделяется и отсекается. Именно этот процесс и представляет собой сущность магической защиты.
Часто она имеет форму круга, в символическом центре которого находится маг, и все нежелательные или невызываемые духи не могут проникнуть в него. Круг сдерживает внешние возмущения, одновременно объединяя разбуженные и таящиеся в его пределах энергии, проводит их сквозь мага к некому общему средоточию и тем самым делает их действенными.
Как и любому химику, работающему в лаборатории, которому в сложных опытах нельзя допустить влияния таких внешних воздействий, как, например лучей, пыли, влажности воздуха, колебаний температуры, а также шума и световых бликов, препятствующих процессу, – так и магу следует позаботиться об оптимальных условиях работы. Таковыми условиями являются концентрация, владение телом и сознанием, тонкое восприятие, хорошая способность чувствовать качество энергии. Все это достигается благодаря внутреннему сосредоточению.
Было бы неверно всегда за пределами магического круга представлять себе полчища злых демонов и астральных чудовищ, которые только и ждут промаха, чтобы напасть на неосторожного мага. Как и магическая война, эти энергии действительно вполне реальны и требуют соответствующего с ними обращения, однако явные опасности являются скорее исключением. Однако всякое исключение непредсказуемо, а потому доля осторожности всегда уместна. Даже чемпион мира по скалолазанию никогда не станет пренебрегать страховкой, только потому, что считает себя полным сил и достигшим вершины мастерства. Ведь он должен точно знать: единственная ненужная, так как ее можно избежать, оплошность – и вся жизнь это сон с внезапным смертельным концом. Это не паника и паранойя, это всего лишь осмотрительность профессионала, которая и делает его знатоком. О реальных опасностях со стороны так называемых «демонических энергий» и «астральных вампиров» в этой книге еще будет идти речь.
Если вы будете понимать магическую защиту в том смысле, который здесь предлагается, это будет намного эффективнее, чем если бы ваше стремление защититься основывалось на страхе. Прежде всего, потому что любая тревога по поводу вероятных угроз ослабляет любую ментальную защиту просто в силу своего существования и при стечении обстоятельств даже при малейшей опасности только способствует ее разрушению. Другими словами: нужно самому воздвигнуть свою собственную (магическую) крепость, чтобы жить в своем собственном центре, а не ориентироваться исключительно на образ врага. Ведь таким образом его не только можно на себя навлечь, но рано или поздно стать его марионеткой, потому что все ваши усилия все больше сосредотачиваются на том, как упредить этого врага и его ходы. Вследствие этого ваша энергия будет привязана только к противнику и в итоге ваша инициатива ускользнет от вас. Поэтому разумнее и стратегически эффективнее оптимально использовать свои способности, устранять ошибки и недостатки и позаботиться о том, чтобы чувствовать себя по-настоящему защищенным.
Это вопрос установки, но не техники, и нигде он не является столь важным, как в магии. Магическая защита необходима для концентрации и повышенной тщательности выполнения операции и только потом она служит щитом, отражающим врагов и другие угрозы в их первоначальном смысле.
Корректнее можно было бы ее определить как «энергетический фильтр» и «поляризатор», одновременно имеющий функцию «аккумулятора энергии», но краткости ради остановимся на привычном словосочетании «магическая защита». Таким образом, мы еще и опровергнем часто высказываемый упрек, что блокировать с помощью магической защиты все идущее снаружи безрассудно, так как это якобы ограничивает все богатство опыта и возможности обучения, а также может привести к болезненному эгоцентризму. Ведь магическая защита сдерживает не все, а только ненужное на данный момент.
