Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса. Жанр: Спорт издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:

100 лучших приёмов тайландского бокса

Автор

Аман Атилов

Жанр

Книги / Домоводство, дом и семья / Спорт

Издательство:

ISBN:

Год:

Дата добавления:

24 октябрь 2019

Количество просмотров:

159

Читать онлайн

Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса краткое содержание

Аман Атилов - 100 лучших приёмов тайландского бокса - описание и краткое содержание, автор Аман Атилов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

100 лучших приёмов тайландского бокса читать онлайн бесплатно

100 лучших приёмов тайландского бокса - читать книгу онлайн бесплатно, автор Аман Атилов

Назад 1 ... 8 9 10 11 12 13 Вперед

Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите боковой удар правой ногой в пах. Нанесите боковой удар правым локтем в голову. Нанесите удар снизу левым локтем. Выполните захват левой рукой головы и нанесите прямой удар левым коленом в пах.

Фото 242. Защита от бокового удара левой ногой в голову

Защита от бокового удара правой ногой в туловище

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват ноги. Нанесите прямой удар правым коленом в бедро. Нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Фото 243. Защита от бокового удара правой ногой в туловище

Защита от прямого удара правой рукой в голову

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните подставку предплечий на верхнем уровне. Нанесите прямой удар правой ногой в пах. Нанесите боковой удар левым локтем в голову. Нанесите удар назад правым локтем в голову.

Фото 244. Защита от прямого удара правой рукой в голову

Защита от бокового удара левой ногой в бедро

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват ноги. Нанесите прямой удар левым коленом в туловище. Нанесите прямой удар правым коленом в голову с одновременным скручиванием туловища противника влево.

Фото 245. Защита от бокового удара левой ногой в бедро

Защита от бокового удара правой ногой в бедро

Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите боковой удар правой ногой в бедро с одновременным захватом атакующей ноги противника. Нанесите боковой удар левым коленом в бедро. Нанесите боковой удар правым локтем в голову с одновременным скручиванием туловища противника влево.

Фото 246. Защита от бокового удара правой ногой в бедро

Защита от бокового удара левой рукой в голову

Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите прямой удар левым локтем в голову с подставкой правого предплечья. Выполните захват левой рукой за голову и нанесите боковой удар левым коленом в бедро. Нанесите удар сверху вниз правым локтем в затылок и нанесите прямой удар правым коленом в голову.

Фото 247. Защита от бокового удара левой рукой в голову

Освобождение от захвата двумя руками за голову

Техника выполнения: после захвата вашей головы противником нанесите удар снизу правой рукой в голову. Выполните захват двумя руками за голову противника и нанесите прямой удар левым коленом в пах. Скручиванием туловища противника влево выполните бросок.

Фото 248. Освобождение от захвата двумя руками за голову

Защита от бокового удара левой ногой в голову

Техника выполнения: примите боевую стойку. Нанесите прямой удар левой ногой в пах с подставкой предплечья. Нанесите боковой удар правым локтем в голову в прыжке.

Фото 249. Защита от бокового удара левой ногой в голову

Защита от прямого удара левой рукой в голову

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните уклон вправо. Выполните захват за голову левой рукой и нанесите прямой удар левым коленом в туловище. Нанесите удар сверху вниз в спину правым локтем и нанесите прямой удар правым коленом в голову.

Фото 250. Защита от прямого удара левой рукой в голову

Защита от прямого удара правой ногой в туловище

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните отбив правой рукой и одновременно нанесите боковой удар левой ногой по опорной ноге противника. Нанесите удар локтем в голову в падении.

Фото 251. Защита от прямого удара правой ногой в туловище

Защита от бокового удара левым коленом в туловище

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните захват атакующей ноги противника правой рукой и захват головы левой рукой, одновременно нанесите прямой удар правым коленом в пах. Скручиванием туловища противника влево нанесите прямой удар правым коленом в голову.

Фото 252. Защита от бокового удара левым коленом в туловище

Назад 1 ... 8 9 10 11 12 13 Вперед

Аман Атилов читать все книги автора по порядку

Аман Атилов

Аман Атилов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.

Похожие книги на "100 лучших приёмов тайландского бокса", Аман Атилов

Аман Атилов читать все книги автора по порядку

100 лучших приёмов тайландского бокса отзывы