MyBooks.club
Все категории

Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО. Жанр: Спорт издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
БОРЬБА САМБО
Издательство:
-
ISBN:
нет данных
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
192
Читать онлайн
Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО

Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО краткое содержание

Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО - описание и краткое содержание, автор Анатолий Харлампиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперёд. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лёжа, способов защит против болевых приёмов и ответных болевых приёмов.Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.Анатолий Аркадьевич Харлампиев

БОРЬБА САМБО читать онлайн бесплатно

БОРЬБА САМБО - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анатолий Харлампиев

Во всех случаях для нападения необходимо использовать недостатки противника, его слабые стороны, благоприятные для вас моменты и положения, занимаемые противником.

Если же противник опытен, осторожен и полон сил, то нападать на него нужно либо предварительно выведя его из устойчивого равновесия, либо отвлекая его внимание.

Чтобы усыпить бдительность противника, самбист может сделать вид, будто он перешёл к обороне, например осуществить оборонительный захват, мешающий атакам противника. Противник, сосредоточив своё внимание на прорыве этого захвата, не сумеет оказать сопротивления вашему внезапному нападению.

Для нападения на противников, обладающих относительно медленной реакцией, следует применять комбинации из бросков одного направления, рассчитывая началом первого броска вывести противника из равновесия в ту сторону, куда будет проводиться второй бросок.

Для нападения на противников, обладающих быстрой реакцией, следует применять комбинации из бросков разного направления, рассчитывая началом первого броска вызвать защитный рывок или толчок и второй бросок проводить всемерно используя силу сопротивления противника и потерю им равновесия в направлении, противоположном первому броску.

Для нападения на противников, обладающих большой силой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения.

Для нападения на противников, обладающих большой гибкостью и быстротой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения.

Преследование и обеспечение полной победы. Полной победы можно добиться посредством неожиданного нападения на не успевшего отмобилизовать себя противника; она может быть завоевана посредством тщательно подготовленной атаки и, наконец, может быть достигнута подавлением или длительным выматыванием противника, в результате которого он обессилет, утратит внимание, потеряет волю к сопротивлению и, благодаря этому, предоставит возможность добиться над ним полной победы.

Начав нападение на противника, следует непрерывно продолжать атаки, вынуждая его прибегать всё к новым и новым защитам.

Нападения, следующие одно за другим, заставят противника всё время защищаться и, следовательно, уменьшат его возможность перейти в нападение.

Однако при преследовании необходимо быть осторожным, так как, увлекшись преследованием и забыв предосторожности, самбист может сам попасть в подготовленную противником ловушку.

Умение устоять на ногах при завершении бросков является для обеспечения полной победы основным, так как у стоящего на ногах сохраняется несравненно большая способность маневрировать и преследовать противника болевыми приёмами. Кроме того, силу самбиста в данном случае увеличивает потенциальная энергия его тела, находящегося на значительной высоте над противником.

При проведении самбистом бросков его противник применяет всевозможные защиты. Следовательно, чтобы бросить противника на всю спину, при завершении броска нужно предпринимать специальные действия, преследующие противника и направляющие его спину к ковру, а также препятствующие ему применить увертку.

Противника, ошеломленного падением от броска, нужно немедленно преследовать болевыми приёмами. При этих преследованиях нужно помнить основную тактическую задачу — изолировать атакуемую конечность противника от других его конечностей.

Разведка. Цель разведки в борьбе самбо — установить, что из себя представляют качества противника, изучить, насколько он овладел техникой самбо, определить его тренированность и узнать его намерения.

В борьбе самбо разведка делится на предварительную и во время схватки.

Данные, полученные от разведки, должны быть скрыты от противника. Противник не должен знать, что вами разведано, иначе труд, затраченный на разведку, может не только пропасть даром, но даже быть использован противником для организации западни.

Предварительная разведка начинается задолго до схватки с противником.

Многое о физических качествах противника можно узнать из его внешнего вида.

У противника худощавого и высокого в своей весовой категории большой процент веса падает на пассивный аппарат — кости. Кроме того, его мышцы, идущие от туловища, принуждены двигать длинными рычагами (конечностями). Такие противники при прочих равных условиях в подавляющем большинстве случаев сравнительно медленно двигаются и физически довольно слабы.

Противники, имеющие в данном весе маленький рост, обычно очень сильные и часто бывают быстрыми. Однако у низкорослых противников иногда встречается скованность движений (из-за относительно большой мышечной массы). Они, легко бросая своих противников, сами также легко попадаются на броски.

Противники, имеющие жировые отложения, иногда бывают очень сильными. Однако во всех случаях такие противники обладают сравнительно небольшой быстротой, особенно во второй половине схватки, и плохой выносливостью. Но следует учитывать, что выносливость противника в основном зависит от его тренированности.

Противник высокого роста опасен при борьбе лёжа сверху.

Противник, обладающий большой гибкостью, будет легко уходить из неточно проведенных удержаний и болевых приёмов, а его атаки болевыми приёмами будут отличаться неожиданностью.

Наблюдая за схватками противника, в первую очередь следует выяснить, какими бросками он владеет во всех трех направлениях: вперед, назад и в стороны.

Если противник упорно стремится проводить броски в одном направлении, тогда как самбист движется и сосредоточивает свои усилия в другом, значит у него отсутствуют вытренированные броски соответствующего направления (если он умышленно не «прячет» своих бросков или не опасается ответных приёмов).

Если противник один и тот же бросок проводит с различными захватами и подходами, то он владеет значительным объёмом техники, и, наоборот, стандартные захваты и подходы к его броскам выявляют примитивную технику.

Противник, при каждом случае устремляющийся к борьбе лёжа, имеет в ней известные достижения. Если же противник при возможности «накрывать» отпускает, после проведённого удержания не переходит к болевым приёмам, он слабо владеет техникой борьбы лёжа.

При взвешивании: точный вес противника будет говорить (кроме случайных совпадений) о его опытности и умении владеть собой.

Если противник долго подгоняет вес во время самого взвешивания, он значительно теряет свою выносливость, силу и быстроту движений.

Если перед схваткой противник делает большую разминку, то он может начать схватку очень энергично. Наоборот, если разминка его мала или вовсе отсутствует, противник не уверен в своей выносливости, и первые минуты его борьбы, очевидно, будут для него «разминкой».

Проводить предварительную разведку нужно так, чтобы противник мог подумать, что вы им совершенно не интересуетесь.

Разведка во время борьбы должна проводиться, как правило, в самом начале схватки. Но иногда бывает нужно и по ходу схватки делать дополнительные разведки.

Если в самом начале схватки противник пытается как можно быстрее захватить ваши рукава, то он боится неожиданных атак.

Чтобы определить желательное для противника направление вашего движения и усилия, можно действовать двумя способами.

Во-первых, стать совершенно ровно и предоставить противнику инициативу. Он тут же покажет, к чему стремится, начав вас тянуть, или напирать на вас, или заходить вокруг вас.

Во-вторых, попробовать (очень осторожно) напирать или тянуть на себя и следить: если противника это направление устраивает, он начнет маневрировать так, чтобы бросить вас к центру ковра.

Освобождаясь несколько раз от захватов и переходя к дистанции вне захвата, следите, будет ли противник возобновлять прежний захват или он начнёт добиваться нового. По упорству противника добиться определенного захвата можно определить, насколько он для него ценен, а следовательно, насколько ему желательна та дистанция, к которой принадлежит данный захват.

Меняя свои стойки, следите: в тот момент, когда вы станете в стойку, желательную для противника, он начнет торопиться сделать прочный захват.

При перемене противником стойки сделайте несколько сильных и неожиданных рывков в разные стороны, стараясь вывести его из равновесия.

Если данная стойка противника хорошо тренирована, он менять её не будет. Наоборот, если противник в данной стойке не уверен, он сейчас же сменит её на свою привычную стойку.

При проведении проверочных подготовок к броскам ярко представьте себе тот бросок, который вы думаете применить в дальнейшем с данной подготовкой.

Если применение задуманного броска невозможно, то запомните защитную позу противника и подыщите к данной подготовке соответствующий бросок.


Анатолий Харлампиев читать все книги автора по порядку

Анатолий Харлампиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


БОРЬБА САМБО отзывы

Отзывы читателей о книге БОРЬБА САМБО, автор: Анатолий Харлампиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.