На этом примере, кстати, можно определить и сходство механизмов движения и мышления у конкретного человека, которое большинство просто не замечает. Когда он пришел и еще не умел отслеживать «форму» и держать ее на физическом уровне, он требовал от меня, чтобы я ему сразу стал показывать бесконтактный бой. И смотрел на меня очень подозрительно и недоверчиво, когда я ему объяснял, что все начинать надо с базы, с «корней». А когда через несколько месяцев его движения стали цельными, ему бесконтактный бой почему-то «разонравился»…
Пишет Владимир П.:
«Около трех лет я занимался джиу-джитсу (дзю-дзюцу). В зале, на тренировках значительная часть техник получалась прилично, даже где-то эффектно, но все-таки с поддающимся напарником. Тем не менее стал чувствовать себя намного уверенней и спокойней. Однако в критической ситуации, в своем подъезде с двумя подвыпившими молодыми людьми, не сработала ни одна из техник, которые так хорошо получались в зале… В итоге произошла обыкновенная свалка, где «выстрелили» навыки, полученные в молодости (сейчас мне около 50 лет). После этого, разочаровавшись в своих занятиях, стал подыскивать более реальные для нашего времени единоборства… Когда я стал осваивать технику боевой системы «Ледокол», я понял, насколько эти движения более применимы в обычной уличной драке для самообороны. Естественные техники этого стиля во многом совпадают с теми движениями, которые получались у меня произвольно в случайных драках в молодости. А здесь их еще можно значительно усилить, выполняя по ключам».
Несмотря на то что Владимир стал заниматься этой системой в зрелом возрасте, он усваивал ее очень легко, даже по сравнению с более молодыми ребятами. У него часто движения получались быстрыми и слитными после первого же показа. А некоторым требуется показать 4–5 раз, прежде чем парень начнет выполнять правильно. Критерий «правильно» здесь очень простой и легко отслеживается самими занимающимися: при выполнении движения «по ключу» оно получается быстрым, цельным, связанным с другими движениями. И у Владимира была еще интересная особенность, которой ни у кого другого не было: некоторые его движения (и движение ног, и удары руками) стали похожими на то, что делал тот спецназовец, который их мне показывал. Видимо, потому, что у них конституция тела очень похожая, то и движения, выполняемые по одним и тем же ключам, становятся похожими…
В «Ледоколе» применение одного из самых главных принципов боевых искусств – принципа формы значительно глубже разработано, чем в других системах. Здесь практикующий учится видеть и чувствовать нарушение и сохранение формы у себя и у противника не только в статике, но прежде всего в движении. Не только «большой формы», но и отдельных ее компонентов. Конкретные упражнения, направленные на отработку использования нарушения формы противником, дают возможность моментально использовать любую ошибку противника. Ведь что такое ошибка? Это и есть нарушение формы! Более того, при проведении своих атакующих действий форма противника может нарушаться разными способами. Это и «сминание», и «растаскивание», и «нагружение», и многие другие.
Техника «Ледокола» универсальна. Если физических сил у практикующего мало или, например, есть какая-то травма, то она позволит хотя бы не проиграть, по принципу использования движений противника, аналогично Айки-дзюцу. Если же сил много, то она позволяет буквально «сметать» противника, используя линии наименьшего сопротивления в любой его конструкции, защитной или атакующей. Эту технику практически невозможно диагностировать противнику во время боя. Видно только, что это не бокс (кикбоксинг), не каратэ, не ушу, не стиль Кадочникова или Рябко. Внешне это просто быстрые, связные, ЕСТЕСТВЕННЫЕ движения. Такая техника не дает работать практически никакому другому стилю: руки или ноги невозможно поймать на захват или рычаг, в проводимые атаки невероятно сложно провести встречную технику. Но это становится возможно только тогда, когда боец овладел всем КОМПЛЕКСОМ КЛЮЧЕЙ и знает, каким образом они связываются в единое целое.
Раздел седьмой Список ключей
В этом разделе приводится список некоторых ключей, разобранных в книге. Разумеется, это далеко не полный список, но и по нему читатель может восстановить в памяти все самое полезное из приведенных текстов.
Ключи – это способы наполнить движения силой, выполняя их по определенным принципам.
«Корни и ветви». Методический ключ, обеспечивающий правильную последовательность тренировочного процесса.
«Стержень» – правильная постановка бедер и туловища и «встряхивание» туловищем в начале удара для разгона бьющей конечности и для обработки вектора удара противника.
«Цельность (действия) движения» – объединение своего тела в единую конструкцию (и в динамике, и в статике).
«Создание перевеса в силах» – например, две руки против одной.
«Смещение с линии атаки». Принцип понятен по своему названию. Сложность здесь не в самом принципе, а в том, как протестировать степень подвижности занимающегося и как вывести этот навык на уровень подсознания.
«Слитность движений (временная и пространственная)»
«Импульс массы». Движение тела, обеспечивающее максимальное вложение силы в удар (или другое техническое действие). Здесь есть еще несколько ключей, чтобы выполнять это действие максимально эффективно. Например, не просто линейно, а двигаясь в трехмерном пространстве…
«Очевидности» – стереотипы, общепринятые шаблоны поведения, восприятия, мышления, движения. За этими «очевидностями» скрывается действительная реальность. Например, «очевидно», что для того, чтобы стать сильным бойцом, нужно прежде всего научиться сильно бить по мешку.
Принцип «формы». Как сохранять свое удобное положение и разрушать форму противника, подготавливая фундамент победы.
«Образы боя». Образ боя у каждого свой, и даже понять то, что у других образы боя могут быть совершенно другие, не все способны. У большинства образ боя – это обмен стандартными ударами на ринге. Есть образ «пресечения боя», когда обмена ударами просто не должно быть, а есть только небольшое количество эффективных действий. Естественно, совершенно неспортивных. У любого бандита, совершающего ограбления на улице, есть свой образ развития ситуации, с двумя основными вариантами: один, если жертва не сопротивляется, и второй, когда она вдруг решит оказать сопротивление… Разумеется, и предполагаемая «жертва», если она не хочет соглашаться с той ролью, которая ей уготована агрессором, должна иметь свой образ «нейтрализации» данного бандита.
«Струна» – линия, по которой передается сила внутри тела.
«Монолит» – особое движение тела, позволяющее вложить достаточно большой импульс силы за счет объединения всех компонентов кинематической схемы. Выполнение движений по этому принципу в начале тренировок дает возможность хорошо прочувствовать принципы цельности и слитности движения, упомянутые выше.
«Осевая сверхсила» – линия передачи силы по продольной оси кости, обеспечивающая максимально мощный сброс силы.
«Плечевое кольцо» – объединенное движение всеми звеньями плечевого пояса, дающее возможность выполнять быстрые и мощные движения.
Что у читателя может получиться в результате усвоения информации, изложенной в этой книге?
Если он сможет сделать так, как говорил Миямото Мусаси: «Впитать это!»
Он может почувствовать, что его движения основаны на каком-то гораздо более мощном фундаменте, чем раньше.
Может узнать, какие навыки надо тренировать сначала, а какие – потом.
Ощутить гораздо большую уверенность в своих движениях и действиях.
И сможет пройти дальше по Пути Воина, о котором пишет Мусаси (или хотя бы прикоснуться к этому Пути)…
И все-таки!
Любая книга не в состоянии вместить в себя всю информацию по нужной и интересной теме. Не является исключением и эта. К сожалению (а может быть, и к счастью), за пределами данной книги, посвященной только некоторым ключам, осталось много разных тем, которые могли бы сильно заинтересовать квалифицированного читателя. Это и технология «закрытых» атак, позволяющая проводить нападение, гораздо более эффективное, чем стандартное. Это возможности усиления и ускорения движений в связках, способы работы с «пустотой» и «плотностью» и многое другое.
Кое-что из этого – на сайте http://ledokol.clan.su (где можно более подробно познакомиться с методикой боевой системы «Ледокол» и подписаться на бесплатную рассылку), а также в следующих книгах…
В настоящее время проводится дополнительный набор занимающихся на Боевую систему «Ледокол» (индивидуально и малые группы, для гостей – в виде экспресс-курсов), а также на экстремальный тренинг уверенности и влияния «Ты – сверхчеловек», позволяющий раскрыть неиспользуемые у большинства возможности.
