MyBooks.club
Все категории

Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО. Жанр: Спорт издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
СИСТЕМА САМБО
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 октябрь 2019
Количество просмотров:
187
Читать онлайн
Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО

Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО краткое содержание

Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО - описание и краткое содержание, автор Александр Харлампиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

СИСТЕМА САМБО читать онлайн бесплатно

СИСТЕМА САМБО - читать книгу онлайн бесплатно, автор Александр Харлампиев

Вначале бросок проводится так же, как и «мельница», описанная в первой части, но правой рукой следует захватывать не ногу противника, а его промежность. Подняв противника на плечи, нужно с размаху бросить его головой вниз, для чего следует присесть и наклонить корпус (рис. 378).

Бросок вызывает смещение шейных позвонков или глубокий обморок.


Рис. 378. Бросок «мельницей».


ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБСТАНОВКИ

Обстановка может и мешать, и содействовать нападению или защите. Поэтому, вступая с противником в рукопашную схватку, нужно внимательно осмотреться и использовать окружающую обстановку в своих целях.

Если местность имеет уклон или схватка происходит на ступеньках лестницы, то, находясь выше противника, следует наносить ему удары ногами; если же вы находитесь ниже противника, то наиболее целесообразно захватывать его ноги. Броски противника нужно проводить в сторону наклона местности или в направлении нижних ступеней лестницы; тогда падение противника будет более жестким.

Перед нападением на противника, если он насторожился и принял боевую стойку, нужно чем-то отвлечь его внимание на те мгновения, которые необходимы для сближения и начала применения приема. Лучше всего с этой целью бросить в противника любым предметом, попавшимся под руку (булыжник, шапка и т. п.), и, не теряя ни одного мгновения, напасть на него.

Проводя броски в схватке, выгодно использовать углы каменных домов, подоконников, шкафов, печей, а также перила лестниц и мостов.

Если на месте схватки имеются углы, составленные вертикальными плоскостями (например, угол каменного дома), то рекомендуется делать зацеп изнутри. При этом правой рукой надо взять противника за горло и рассчитать свои движения так, чтобы ударить противника об этот угол затылком (рис. 379).


Рис. 379. Удар противника головой об угол.


Если на месте схватки имеются утлы, образованные горизонтальными плоскостями (например, подоконник), то рекомендуется делать отхват с захватом ноги снаружи. При этом, чтобы провести удар противника головой об угол, правой рукой, вместо захвата одежды на груди, захватите противника за горло и рассчитайте свои движения так, чтобы ударить его затылком о подоконник (рис. 380).


Рис. 380. Удар противника головой о подоконник.


Если схватка происходит вблизи перил моста или на лестничной площадке, то наиболее целесообразно сделать отхват с захватом ноги снаружи, рассчитав свои движения так, чтобы ударить противника затылком об ограду или перила (рис. 381).


Рис. 381. Удар противника головой об ограду.


Если ограда низкая, то рассчитайте тот же бросок так, чтобы противник ударился об ограду спиной (рис. 382).


Рис. 382. Удар противника спиной о низкую ограду.


Для внезапного нападения на противника выгодно пользоваться крышами землянок (блиндажей, подвалов). Противник, выходя из такого помещения, находится в согнутом положении (рис. 383). Если с крыши прыгнуть к нему на спину (как в седло), то противник неминуемо упадет ничком (рис. 384).


Рис. 383.


Рис. 384. Прыжок с крыши на спину противника.


Ударив его лицом о землю, проведите любой из следующих приемов:

• удушающий захват, двойной удушающий захват или разрыв межпозвоночных хрящей при подходе сзади;

• перелом шейных позвонков у лежащего ничком.


Эти же способы нападения можно применить, спрятавшись на дереве, под которым проходит дорога или тропинка; с нижних ветвей нужно неожиданно прыгнуть на спину противнику, идущему пешком или едущему на повозке.


ПЕРЕХВАТЫВАНИЕ ИНИЦИАТИВЫ

Иногда противник успевает напасть первым. В этих случаях, проведя необходимую защиту, нужно перехватить у противника инициативу и применить к нему приемы, которые могут завершить схватку.

Если нападающий противник вооружен холодным оружием (ножом, штыком, шашкой, лопатой) или направляет на вас пистолет, то проводите приемы защиты, описанные во второй части.

Против наиболее распространенных нападений невооруженного применяются следующие приемы.


а) Противник обхватывает корпус сзади.

Если противник обхватывает сзади корпус, оставляя руки свободными, то проведите удар ребром ладони в промежность.

Если противник обхватывает туловище сзади, захватывая одновременно и руки, то следует провести один из трех следующих приемов:

• удар каблуком по голени или по подъему;

• удар затылком (головой) в лицо;

• удары каблуком по колену и в промежность.


б) Противник нападает, нанося удар кулаком сбоку.

Противник из положения левой стойки наносит удар сбоку правым кулаком в лицо.

Сделайте левой ногой шаг вперед влево и подставьте напряженное левое предплечье, так чтобы остановить руку нападающего (рис. 385).

Проводя защиту, захватите кистью левой руки правый рукав противника, ударьте основанием ладони правой руки в основание носа противника и, ударив правым коленом в промежность, сделайте зацеп изнутри правой ногой за левую ногу (рис. 386).

Упавшего противника ударьте носком в промежность.


Рис. 385. Блок предплечьем руки нападающего.


Рис. 386. Удар в основание носа и зацеп изнутри правой ногой.


в) Противник нападает, нанося прямой удар кулаком или тычком пальцами в глаза.

Противник наносит прямой удар правой рукой в лицо. Сделайте левой ногой шаг влево вперед, поворачивая носок левой ноги вправо. Одновременно с этим кистью левой руки отбейте правую руку противника вправо от себя, захватывая ее за запястье (рис. 387). Поймав правую руку противника, захватите ее кистью правой руки, так чтобы большой палец правой руки нажимал на тыльную сторону правой кисти противника ближе к мизинцу, а остальные четыре пальца правой кисти обхватывали его кисть со стороны ладони (рис. 388). Кистью левой руки проведите такой же захват. Затем выкручивайте захваченную кисть наружу, стараясь, чтобы плечо и предплечье выкручиваемой руки были расположены под углом 90° (рис. 389).

Упавшего противника ударьте каблуком по виску или носком по затылку.


Рис. 387. Защита от нападения на глаза.


Рис. 388. Захват кисти противника.


Рис. 389. Выкручивание кисти нападающего.


г) Противник нападает, нанося удар кулаком снизу.

Противник наносит правым кулаком удар снизу в лицо. Сделайте левой ногой шаг влево вперед и положите предплечье левой руки на правый локтевой сгиб противника (рис. 390). Правой рукой захватите запястье правой руки противника с тыльной стороны, так чтобы ваш мизинец был ближе к пальцам противника, чем остальные ваши пальцы. Затем, оставляя левое предплечье сверху на локтевом сгибе противника, кистью левой руки захватите свое правое предплечье и, выворачивая захваченную кисть и предплечье противника наружу, нанесите ему удар правым коленом в промежность (рис. 391).

Упавшего противника ударьте каблуком по виску.


Рис. 390. Защита от удара в лицо.


Рис. 391. Захват запястья и удар в промежность противника.


д) Противник нападает, нанося удар ногой.

Противник наносит удар носком правой ноги в промежность. Сделайте правой ногой шаг назад и, слегка наклонившись вперед, поймайте правую голень противника в скрещенные предплечья, причем правая рука должна быть сверху (рис. 392).

Остановив удар, захватите кистью правой руки пятку противника, а кисть левой руки, повернув ладонью кверху, пропустите под захваченную голень противника и положите ее на икроножную мышцу захваченной ноги. Протащив противника за ногу влево вверх, заставьте его повернуться на полоборота влево и сильно ударьте правым носком в его промежность.


Рис. 392. Защита от удара в промежность.


е) Противник обхватил туловище спереди.

Левой рукой схватите противника за волосы (рис. 393) или большим пальцем левой руки упритесь в его правую глазницу (рис. 394). С силой оттащите за волосы голову противника как можно дальше от себя (или дожмите его голову надавливанием в глазницы) и правым кулаком ударьте по незащищенному горлу в области щитовидного хряща (рис. 395).


Александр Харлампиев читать все книги автора по порядку

Александр Харлампиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


СИСТЕМА САМБО отзывы

Отзывы читателей о книге СИСТЕМА САМБО, автор: Александр Харлампиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.