Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики безымянных, затем против часовой стрелки кончиками безымянных пальцев массируйте большие пальцы. Попробуйте совместить визуальное и чувственное восприятие потоков своей энергии с помощью теплых камней в ваших руках. Слегка надавливайте пальцами на камни, ощущая разливающееся по вашему телу тепло. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Развивая энергетический канал толстого кишечника, вы преуспеваете в решении проблем личного духовного роста.
После этого можно поработать со связующими точками для парных меридианов «трех обогревателей» и перикарда.
Меридиан «трех обогревателей» начинается от точки, расположенной у ногтя безымянного пальца, и идет по тыльной поверхности кисти, предплечью, а затем входит в плечо. Янский энергетический поток отвечает за функционирование трех систем – сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной. Его оптимальная работа позволяет поддерживать в организме равновесие при стрессовых ситуациях, а это важное условие хорошей работы иммунной системы.
Для концентрации жизненных сил в ян-меридиане подходят янские камни.
Вложите два прогретых карнеола между подушечками больших и безымянных пальцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики безымянных пальцев, затем против часовой стрелки кончиками безымянных пальцев массируйте большие пальцы. Попробуйте улавливать и различать энергетические вибрации собственного тела, слегка захватывая камни между пальцами, освобождая тело от блоков и напряжения. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Для свободной циркуляции жизненных сил и освобождения энергии в этом меридиане подходят иньские камни.
Вложите два прогретых тигровых глаза между подушечками больших и указательных пальцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики указательных пальцев, затем против часовой стрелки кончиками указательных пальцев массируйте большие пальцы. Начинайте сильнее сближать пальцы и сжимать камни, вызывая ощущение тепла и тяжести между пальцами. Вы должны почувствовать покалывание в пальцах – так соединяется энергетический поток сознания с полем природной силы и информации. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Разработанный канал «трех обогревателей» отвечает за такие качества, как тактичность, выдержанность, обходительность, умение вживаться в ситуацию, ладить с окружающими.
Меридиан перикарда начинается от ногтя среднего пальца со стороны большого пальца, проходит через ладонь, внутреннюю сторону предплечья и подмышечную область. Иньский энергетический поток огибает сердце и отвечает за внутренние системы контроля. У кончика среднего пальца берет начало второй разрыв в циркуляции энергии, который преодолевается вне тела по направлению к указательному пальцу.
Для концентрации жизненных сил в меридиане перикарда подходят иньские камни.
Вложите два прогретых малахита между подушечками больших и средних пальцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики средних пальцев, затем против часовой стрелки кончиками средних пальцев массируйте большие пальцы. Медленно и ритмично сжимайте камни, оставляя силу нажима прежней. В процессе в кистях должно появиться ощущение мощного энергопотока. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Для свободной циркуляции жизненных сил и освобождения энергии в меридиане подходят янские камни.
Вложите два прогретых родохрозита между подушечками больших и указательных пальцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики указательных пальцев, затем против часовой стрелки кончиками указательных пальцев массируйте большие пальцы. Почувствуйте, как идет энергия, какой резонанс ощущается в пальцах. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Для регуляции жизненных сил в этом меридиане подходят иньские камни.
Вложите два прогретых хризопраза между подушечками больших пальцев и мизинцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики мизинцев, затем против часовой стрелки кончиками мизинцев массируйте большие пальцы. Попробуйте ощутить, как потоки энергии движутся внутри вашего тела. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Хорошо разработанный энергетический канал перикарда не позволит вам потерять голову от избытка чувств. Усилием воли человек может достичь всего, сильный духом стремится к свободе и самообладанию.
Далее можно приступать к работе со связующими точками для парных меридианов сердца и тонкого кишечника.
Меридиан сердца начинается у ногтя мизинца и входит в подмышечную область. Иньский энергетический поток имеет отношение к сердцу, создает все условия, чтобы ваше духовное «Я» могло соединиться с вашим приземленным «Я». Энергия именно этого меридиана отвечает за возможность быть счастливым.
Для концентрации жизненных сил в меридиане сердца подходят иньские камни.
Вложите два прогретых жадеита между подушечками больших пальцев и мизинцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики мизинцев, затем против часовой стрелки кончиками мизинцев массируйте большие пальцы. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Для свободной циркуляции жизненных сил и освобождения энергии в меридиане подходят янские камни.
Вложите два прогретых граната между подушечками больших и указательных пальцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики указательных пальцев, затем против часовой стрелки кончиками указательных пальцев массируйте большие пальцы. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Если доступ энергии к этому каналу открыт, вы находитесь в ладу со своими эмоциями и имеете достаточно внутренней свободы для творческого самовыражения.
Меридиан тонкого кишечника начинается от конца мизинца, проходит через подмышечную область сзади и входит в область VII шейного позвонка. Янский энергетический поток поддерживает внутреннюю атмосферу принятия себя, когда можно добрым отношением к жизни устранить все, что мешает вам самореализоваться.
Для свободной циркуляции жизненных сил и освобождения энергии в меридиане подходят иньские камни.
Вложите два прогретых селенита между подушечками больших пальцев и мизинцев обеих рук.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики мизинцев, затем против часовой стрелки кончиками мизинцев массируйте большие пальцы. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Для регуляции жизненных сил в меридиане подходят янские камни.
Согните указательные пальцы обеих рук и вложите два прогретых золотистых кальцита между большим и указательным пальцами.
Через камни кончиками больших пальцев по часовой стрелке массируйте кончики указательных пальцев, затем против часовой стрелки кончиками указательных пальцев массируйте большие пальцы. Отложите остывающие камни в салфетку на области пупка.
Когда вы разрабатываете меридиан тонкого кишечника, активизируются подвижные и переменчивые вибрации. Такой массаж рождает активность и вечное движение, вечное изменение и трансформацию энергии.
Освободив пальцы от напряжения, сделайте вдох и задержите дыхание. На выдохе почувствуйте наполняющую вас теплую волну и расслабьтесь. Теперь вдохните и сожмите руки в кулаки, выдохните – и выпустите воздух через пальцы. После правильного использования энергии камней прочистятся каналы и активизируются центры на кончиках пальцев и на ладони. Ваше мироощущение и тот отклик, который дают вам камни, существующие на одной с вами вибрации, вместе создают гармонию.
Вне зависимости от режима питания необходимо выпивать в сутки около литра чистой воды, и половину этой нормы можно заменить некалорийными чайными витаминными напитками, такими как этот:
1 часть листьев ежевики, 5 частей листьев земляники, 1 часть листьев и цветков кипрея, 2 части листьев и цветков душицы, 2 части мяты перечной, 1 часть чабреца, 1 часть листьев облепихи, 1 часть листьев вишни, 5 частей черного чая.
Высыпать 2 столовые ложки смеси в заварочный чайник, добавить кусочек сахара и залить 0,5 л кипятка.
