Чтобы стать общительным, нужно только начать, сделать первый шаг – дальше все будет легко. Научите ребенка здороваться, смотреть собеседнику в глаза и произносить свое имя – и скоро у него появятся друзья, ему понравится общаться с людьми, его навыки будут развиваться. Общительные люди добиваются успеха в личной жизни, в учебе и карьере. Это стоит того, чтобы решить проблему робости на ранней стадии.
Твердость – сделай это сейчас
Когда я только начал карьеру семейного психолога, я постоянно открывал для себя что-то новое. Помню, больше всего меня удивило, когда я обнаружил, что самые спокойные и счастливые дети вырастают у очень строгих (на мой взгляд) родителей. Секрет в том, что дети считают своих родителей строгими, но знают, что на них можно положиться – они точно знают, как избежать неприятностей и какие правила нужно соблюдать. Поэтому их очень редко наказывают.
И, самое важное – эти дети знают, что их любят и ценят, чтобы ни случилось. Они никогда не ощущали себя отвергнутыми. Иногда они боялись, но никогда не испытывали ужас и никогда не чувствовали себя брошенными. Жесткие правила плюс любовь и ласка – не думаю, что по отдельности эти составляющие были бы столь же эффективны.
Но намного чаще мне приходилось видеть детей, которым была предоставлена неограниченная свобода действий. Они вели себя отвратительно – и им все сходило с рук. Но при этом эти дети чувствовали себя несчастными. Очевидно, они хотели, чтобы кто-нибудь навесил на них тормоза, но родители неправильно понимали их желания. Они думали, что детям нужно еще больше личного пространства и свободы, в то время как дети мечтали совсем о другом.
Детям нужны ограничения – это должны знать все родители. Когда социальные работники отдают ребенка приемным родителям, после того как его собственная семья распалась, они предупреждают:
«Ребенок легко привыкнет к новой обстановке, но в течение первых трех месяцев, возможно, будет плохо себя вести. Таким образом, он проверяет вас и вашу семью на прочность – ему нужно понять, достаточно ли вы сильны, чтобы удержать его. Он хочет понять, насколько крепок ваш брак, психическое состояние, любовь и дисциплина. Только после этого он расслабится и будет жить дальше.
Короче говоря, он хочет быть уверен, что его новая семья не развалится, как первая, и, чтобы узнать это, подвергнет вас испытанию!»
Приемная семья – это крайний случай. Но все дети похожи друг на друга – они хотят быть уверены, что кто-то сможет их остановить.
Исследования показывают, что родители реагируют на непослушание детей тремя способами: агрессивно, пассивно и твердо. Агрессивные родители пытаются унизить ребенка, нападая на него словами или действием. Пассивные – позволяют детям вытворять все что угодно и берут ситуацию в свои руки, лишь когда чаша переполнена – обычно разражаясь внезапной вспышкой гнева. Настойчивые родители отличаются от двух предыдущих типов. Я расскажу о всех трех типах более подробно.
Агрессивные родители почти постоянно злятся на своих детей. Как правило, их гнев – вовсе не результат детского непослушания. Скорее всего, они недовольны своим браком, работой, всем родом человеческим или тем, что стали родителями против своего желания (но дети в этом никак не виноваты). Они избавляются от раздражения, унижая детей.
Некоторые дети очень необычно воспринимают это отношение. Они думают, что мама или папа так выражают свою любовь, и рассуждают таким образом: «Они кричат на меня, значит, я им небезразличен; причем кричат громко, значит, любят по-настоящему!» Ребенок может тоже накричать на родителей в ответ (так же продемонстрировав свою любовь), а некоторые дети общаются с родителями исключительно на кулаках – как в «Бойцовском клубе»! Для многих семей это обычное дело. То, что постороннему человеку может показаться дикостью, для членов семьи является интимным действием, которого не хватало бы всем участникам.
Другим детям кажется, что родители намеренно хотят их унизить, разрушить их психику, поэтому они замыкаются в себе или становятся психически неуравновешенными.
Что касается послушания, агрессией и запугиванием ничего не добьешься. Вместо этого дети начинают бунтовать – как часто родители, привыкшие унижать своих детей, внезапно получают ответный удар со стороны подросшего ребенка! У агрессивных родителей вырастают запуганные и забитые дети или непокорные бунтари – или и те и другие.
Пассивных родителей можно встретить повсюду!
Как-то раз ко мне пришла молодая мама и пожаловалась на непослушание своей дочери. Обычная жалоба, но кое-что меня насторожило. Большинство родителей приводят на прием ребенка. Более того, многие из них были бы счастливы оставить ребенка на мое попечение со словами: «Эй, вправьте ему мозги!» Но эта женщина не взяла с собой дочь, потому что «боялась ее расстроить» (мужу она тоже ничего не сказала).
Мы разговаривали, и мама подробно описывала поведение ребенка. Было очевидно, что, поделившись со мной, она избавилась от огромного напряжения и беспокойства. Слова лились рекой, и лишь через полчаса я смог вставить слово. Я спросил, как она реагирует на непослушание ребенка, и она ответила, что ведет себя очень твердо, но дочь просто отказывается повиноваться. Я попросил ее в следующий раз привести ребенка.
Девочка горела желанием принять участие в сеансе и оправдала наши ожидания. Потоптавшись несколько минут без дела, она принялась разбирать мой телефон и дергать занавески. Я попросил маму заставить ребенка прекратить безобразие. Она тут же понизила голос и мягко и осторожно промурлыкала: «Мелисса, лапочка, пожалуйста, не надо».
Естественно, ребенок даже не двинулся с места. «Милая, подойди ко мне, будь хорошей девочкой».
Мне нравилась эта женщина – она желала своей дочери только лучшего и заботилась о ней. Тем не менее ее представление о твердости резко отличалось от моего.
Мы провели несколько занятий, в ходе которых обучили родителей настойчивости, проследили причины их мягкости и изменили линию поведения. Вскоре Мелисса перестала быть главой семьи!
Дети должны хорошо себя вести, не только чтобы исполнить каприз родителей. Хорошее поведение делает жизнь легче. В отличие от родителей Викторианской эпохи, нам не нужно бессмысленное повиновение – расчесывать волосы, прежде чем сесть за стол, или съедать блюда в алфавитном порядке! Мы просим детей слушаться, чтобы в жизни было меньше проблем: «Надень старую одежду, если будешь играть на улице», «Достань банку из холодильника!»
Поэтому, если дети не слушаются, родители ощущают неудобство. Родители с мягким характером поймут, что дети их попросту используют. Они готовы пойти на жертвы, чтобы не препятствовать творческому развитию маленького Себастьяна, но в конце концов понимают, что малыш непрерывно доставляет неприятности и уже высосал из них все соки. Тут-то раздраженные родители и пытаются навести порядок. Может, ребенок целый час капризничал или целую неделю плохо себя вел – но рано или поздно терпение родителей истекает. Внезапно они срываются и пытаются приструнить ребенка – при этом и родители и ребенок понимают, что ситуация вышла из-под контроля.
Неудивительно, что родители, которые бьют детей, на первый взгляд робкие, тихие люди, которые в конце концов не выдерживают. Если вы чувствуете, что представляете угрозу безопасности ребенка, когда выходите из себя, внимательно прочитайте главу 8, чтобы узнать, как заботиться о себе.
Когда я пишу эти строки, то чувствую беспокойство, потому что понимаю, что некоторые мои читатели узнают себя в этом описании. Если вы придерживаетесь такой модели поведения в отношениях с ребенком (терпите, терпите, терпите, а потом взрываетесь), вам нужно кое о чем знать.
• Примерно треть родителей ведут себя согласно этой модели поведения, особенно с маленькими детьми, когда у них еще мало родительского опыта.
• В этом нет ничего страшного – просто вы направляете свою энергию не в то русло. Все можно исправить.
Итак, агрессивный и пассивный подход не приведет нас ни к чему хорошему. Так что же остается? Наконец (звуки фанфар!) мы расскажем вам о НАСТОЙЧИВЫХ РОДИТЕЛЯХ.
Настойчивые родители ведут себя твердо, четко и решительно. Они уверены в себе и спокойны. Дети настойчивых родителей понимают, что с мамой и папой нужно считаться, и при этом не знают, что такое оскорбления и унижения.
Мы становимся свидетелями решительного поведения каждый день, и перед глазами есть множество примеров. Если ваши родители вели себя агрессивно, вам будет особенно трудно проявить настойчивость. Самое важное – относиться к решительности как к навыку, а не к черте характера. Твердости и настойчивости можно научиться. Не все потеряно!
