Совместное бытие – это не раз и навсегда фиксированная реальность. Это изменчивая, текучая, каждый день новая реальность. Если ты не хочешь этого видеть, если ты не хочешь с этим существовать – ты упускаешь свою жизнь.
Взгляни на близкого тебе человека как на незнакомца. И начни каждый день узнавать его заново. Начинай каждый свой день с ним как новое приключение, сулящее риск и неожиданности. Смотри – перед тобой не застывшая скала, перед тобой поток, текучий и меняющийся. Позвольте друг другу стать потоком. Любуйтесь и наслаждайтесь этой изменчивостью, этой неизвестностью, которая таится в кажущемся на первый взгляд знакомом и привычном облике. О нет – он не может быть знаком тебе, этот незнакомец, скрывающийся за примелькавшейся внешностью. Это космос, это вселенная. Позволь ему быть вселенной. Сам позволь себе быть вселенной. Когда встречаются две вселенные – происходит нечто грандиозное. Ваша встреча, ваше бытие вместе – это событие космического масштаба. Что будет в итоге – это непредсказуемо, и это прекрасно в своей неизвестности.
Отбросьте рамки привычных представлений, в которые вы поместили друг друга. И вы вернете в вашу жизнь игру, приключение, танец, радость, сверкающую фейерверками. Вы – два потока, две слившихся реки, танцуйте, сверкайте, сияйте, переливайтесь и вашем великолепном танце, удивляйте друг друга. И тогда вы узнаете, что такое настоящая близость, что такое настоящая жизнь.
...
Медитация «Знакомые незнакомцы»
Эту медитацию мужчина и женщина проводят в паре. Ее цель – лучше узнать и понять друг друга, разглядеть то, что скрывается за видимостью.
Поставьте напротив друг друга два стула и сядьте на них, чтобы между вашими коленями было расстояние примерно в 20–30 сантиметров. Смотрите друг на друга так, как вы обычно смотрите, когда видите в первую очередь внешность. Пусть каждый рассматривает лицо партнера. Даже при том, что вы хорошо знакомы, может быть, вы увидите нечто новое. Иногда для этого достаточно самого обычного взгляда, если не забывать смотреть друг на друга, независимо от того, сколько лет вы вместе и насколько привычны друг другу.
Затем закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Сосредоточьтесь на себе, найдите внутри себя ту опору, центр, из которого вы можете воспринимать окружающий мир. Затем откройте глаза и смотрите на партнера из своего центра, из самой глубины, сути своего существа. Заметьте, как изменилось ваше восприятие. Глядя из своей глубины, вы можете увидеть ту глубину партнера, которая обычно не заметна за внешностью.
Снова закройте глаза, и, не теряя концентрации на своем центре, одновременно мысленно направьте внимание на внешний мир. Представьте, что вы – сторонний наблюдатель, созерцатель, который воспринимает мир, будто бы сидя перед экраном кинотеатра. Все, что разворачивается на этом экране, вы видите впервые, все вам в новинку и все интересно, но вместе с тем вы – не участник событий, а лишь наблюдатель. Откройте глаза и посмотрите на партнера таким взглядом стороннего наблюдателя. Вы заметите, что видите его будто впервые. Это – незнакомец, все в нем ново и интересно вам. Некоторое время смотрите друг на друга как на незнакомцев.
Затем снова закройте глаза, и представьте, что ваше внимание рассеивается. Как будто вы настроены на восприятие не какого-то объекта в пространстве, а всего окружающего вас пространства сразу. Откройте глаза и посмотрите на партнера рассеянным взглядом, как будто смотрите не на него, а сквозь него. Таким образом вы можете почувствовать его энергетику, ауру, или тонкое тело. Настройтесь на восприятие пространства вокруг него. Какие ощущения вы получаете от восприятия этого пространства?
Снова закройте глаза, некоторое время сидите спокойно, прислушиваясь друг к другу. Затем откройте глаза и поделитесь друг с другом впечатлениями. Расскажите, что нового вы поняли и почувствовали друг в друге и в самих себе. Отметьте, как изменилось ваше восприятие друг друга после этого опыта.
Глава 5 Отношения как творчество и творчество отношений
Посмотри на окружающий мир как на вселенную, которую ты создал сам
Любовь для вас – только лишь чувство, или любовь для вас – это сама суть жизни? Подумайте об этом. Если любовь – только чувство, оно поверхностно и преходяще. Сегодня в тебе всколыхнулись чувства, ты полюбил, но назавтра этот человек вдруг исчезнет из твоей жизни – и что будет с твоей любовью? Она исчезнет тоже? Или она останется с тобой – уже не как чувство, а как величайшее и глубочайшее творческое начало?
Если ты любишь истинно, глубоко, если твоя любовь – не только чувство, но сама твоя суть, то вся твоя жизнь становится творчеством. Ты открываешь в себе творческое начало – ты открываешь в себе творца. Внутреннего творца, черпающего энергию из великих творческих сил вселенной. В этом творчестве ты расцветаешь. Расцветают твои энергии – мужские и женские. Ты становишься гармоничен, ты обретаешь силу творить свой мир таким, каким ты хочешь его видеть. Ты сам начинаешь творить все вокруг себя – ты сам начинаешь творить и те отношения, которые тебе нужны.
Подумай вот о чем: тот мир, который ты видишь вокруг себя – есть ли он что-то отдельное, независимое от тебя самого? Нет, этот мир – твое собственное порождение и даже больше – он является продолжением тебя самого. Все, что ты видишь вокруг – лишь твои отражения. Если в тебе не поет струна любви, если ты не открыл внутреннего творца, если ты давно застыл, окаменел – то и встречать ты будешь не живых людей, а застывшие маски, и отношения с ними не будут развиваться, расти и цвести в совместном творчестве, отношения эти будут обречены на страдания.
Посмотри на свою жизнь и окружающий тебя мир как на вселенную, которая принадлежит тебе и которую ты создал сам. Здесь только то, что притягиваешь к себе ты сам, будучи творцом. И если ты встречаешь людей, с которыми у тебя не складываются отношения так, как тебе бы хотелось – вероятно, ты сам не принял себя таким, какой ты есть. Ты не принял свои истинные энергии. И потому ты притягиваешь людей не своих энергий. И отношения с ними дисгармоничны и дискомфортны, потому что вы не созданы друг для друга. Ты, возможно, скрываешь свои истинные энергии за какой-то маской. Ты думаешь, что эта маска поможет тебе приспособиться к другим людям, подстроиться под них и заслужить их любовь. Но на самом деле под маской ты глубоко страдаешь. Потому что твоя истинная суть не получает нужных ей энергий, нужной ей духовной пищи. Но стоит тебе снять маску и перестать бояться себя самого – как тут же в твоей жизни появятся люди, близкие тебе, люди сходных с тобой энергий – когда ты перестанешь прятать свои истинные энергии. И с этими людьми тебе будет комфортно, потому что ты с ними – одной крови.
Каждый может найти своих людей в большом мире. Каждый может найти близкого – когда примет самого себя и расцветет в своих подлинных энергиях.
Начни это прямо сейчас. Начни творить в своей жизни любовь. Направь всю свою любящую энергию на самого себя, прими себя с теплом и нежностью, не прячься от себя, не пытайся переделать себя, люби себя таким, какой ты есть, и тогда ты откроешь в себе творца. И тогда, только тогда ты сможешь изменить самого себя и окружающий мир. Не раньше, чем примешь себя таким, как есть. Невозможно менять себя, если ты себя не любишь и не принимаешь. Любая трансформация возможна лишь в любви.
Когда ты трансформируешь себя и свою жизнь любовью – глубокой истинной любовью, идущей изнутри, из самого центра твоей сути – тогда ты сможешь увидеть, что, возможно, до сих пор ты созидал в своей жизни совсем не то, что способно дать тебе счастье. И только тогда ты увидишь, что тебе нужно для счастья на самом деле.
Свойство творца – созидать. Каждый человек от природы – творец. Но неосознанный творец не может творить истинные блага. Неосознанный творец не может творить любовь. Неосознанный творец не может творить счастье.
Что ты сотворил в своей жизни?
Может быть, деньги, престиж, славу, власть? Но все это не даст тебе счастья, если в твоей жизни нет любви.
Ты сотворил деньги, престиж, славу, власть, потому что тебе хотелось создать в своей жизни нечто незыблемое, прочное, надежное, как скала. Но единственная вещь, которая нужна для счастья – любовь – не прочна, не надежна, и не так крепка, как камень. Любовь – хрупкое, нежное, трепетное создание. Она как цветок. Она живая, и потому она не может быть всегда одинаково надежной, прочной и неизменной. Но она будет цвести и радовать тебя, если ты будешь ее лелеять, взращивать, ухаживать за ней. Вырастить цветок – это творчество. Самому создавать – ежедневно, ежеминутно – свою любовь, лелеять свои отношения – это тоже творчество.
Но мало кто из людей занимается таким творчеством. Большинство из соображений безопасности, надежности, стабильности пытаются создать не хрупкий цветок, а нечто более прочное и крепкое. Не зная, что тратят силы впустую – потому что в быстротечной изменчивой жизни невозможно создать что-то прочное и стопроцентно надежное. Знаешь, какое самое надежное, основательное и неизменное место в мире? Кладбище. Для попавших туда уже ничего не изменится. Но вот только жизни там нет.
