прорвутся сами по себе, помажь открытые участки антибактериальной мазью.
Не используй сливочное или растительное масло для смазывания ожога. Это затормозит процесс заживления. Тебе могут понадобиться обезболивающие таблетки (смотри Главу 12 для получения информации о том, как составить аптечку первой помощи).
Те же приемы, которые ты используешь для лечения ожогов пламенем или углями костра, следует применять и для лечения солнечных ожогов. Охлаждай обожженную кожу водой, старайся не разрывать волдыри, используй мазь с антибиотиками и, при необходимости, обезболивающие препараты. Чтобы успокоить кожу, которая несильно обгорела на солнце, ты можешь использовать лосьон с алоэ вера.
Переломы и растяжения
Твои кости тоже живые, и если они ломаются, то кровоточат в окружающие их ткани. Из больших костей вытекает больше крови, чем из маленьких, поэтому вокруг перелома большой кости возникает больший отек. Сломанные кости причиняют сильную боль, пострадавшему нездоровится, и он обычно бывает испуганным. Дети могут даже впасть в шок при переломе кости. Растяжения связок тоже могут быть очень болезненными. Растяжение связок – это повреждение мышц, связок и сухожилий вокруг сустава, такого как голеностопный сустав или колено. Ты не всегда сможешь определить разницу между переломом и растяжением, поэтому уход за ними должен быть одинаков.
Что ты должен делать с поврежденной частью тела, где может быть растяжение или перелом? Сломанные кости сильно болят, поэтому не прикасайся к поврежденной области. Если медицинская помощь далеко, есть некоторые вещи, которые ты можешь сделать, чтобы обеспечить пострадавшему больший комфорт. Ты можешь наложить фиксирующую шину на поврежденную область, чтобы исключить боль и дальнейшие повреждения в результате смещения незакрепленных травмированных костей, связок или сухожилий. Для изготовления шины потребуется что-нибудь жесткое, что сможет удерживать вместе поврежденные части. Например, несколько палок, жесткие элементы рюкзака, свернутая в трубку газета, куски картона или коры дерева. (Однажды в походе я наложила на сломанную руку друга шину из двух палок, обернутых газетой и небольшим количеством клейкой ленты. Шина оказалась такой удачной, что рука пострадавшего почти не распухла во время долгой поездки в больницу.) Приложи детали шины (например палки) по обе стороны от поврежденной области, убедившись, что они заходят выше и ниже пределов травмы. Затем аккуратно закрепи шину на поврежденной конечности клейкой лентой или повязкой из ткани.
Если у тебя есть лед или прохладная влажная ткань, аккуратно приложи их на сломанную часть, чтобы уменьшить отек. Это также поможет справиться с болью. Не клади лед прямо на рану; сначала заверни его во что-нибудь, например в бандану. Обезболивающие таблетки также могут помочь пострадавшему почувствовать себя немного более комфортно.
Чтобы зафиксировать поврежденное предплечье или поврежденное запястье на месте, вместо шины ты можешь сделать повязку в виде косынки. Обычно она так и называется – косынка. Используй рубашку или оторви кусок тента. Завязанная вокруг шеи косынка должна быть удобной.
А если ты повредишь голеностопный сустав? Если у тебя есть холодная вода, то поставь на некоторое время поврежденную ногу в емкость с этой водой, чтобы уменьшить отек, а затем наложи шину. Существует большое количество способов наложения шины на голеностоп. Например, ты можешь вставить стопу в свой походный ботинок, затем, чтобы сустав не двигался, перевязать его ремнем или банданой под пяткой ботинка и плотно обвязать вокруг лодыжки. Можешь таким же образом использовать клейкую ленту. Ею можно фиксировать сустав даже без ботинка – просто обмотай ею ногу в носке. Что еще можно использовать? Как насчет рукава рубашки? Или, если у тебя есть эластичный бинт, оберни его вокруг лодыжки, чтобы стабилизировать голеностопный сустав и не дать ему скручиваться.
Твоя шина должна надежно фиксировать сустав, но не должна сжимать его настолько сильно, что нарушит кровообращение.
Очень часто люди ломают себе пальцы. За годы приключений на природе я сломала почти все свои пальцы. Легко сделать шину для поврежденного пальца – просто примотай его к соседним пальцам или к маленькой палочке.
Другие медицинские проблемы
Находясь в дикой природе, ты можешь столкнуться также со следующими медицинскими проблемами.
□ Волдыри. Волдыри бывают у всех, особенно у туристов. Они могут быть очень болезненными. Постарайся, чтобы волдырь не лопнул, – это может привести к инфицированию открывшегося участка поврежденной кожи. Обмотай волдырь бинтом, чтобы защитить его от трения обо что-нибудь – например, о твой ботинок. Если у тебя есть аптечка первой помощи, то большой волдырь, который мешает тебе ходить, можешь безопасно проколоть. Сначала протри его, область вокруг и иглу антисептической салфеткой. Затем сделай одно или несколько небольших отверстий сбоку волдыря и слей из него жидкость. Помажь его мазью с антибиотиком, затем наложи чистую повязку или марлевый тампон. Ты можешь обмотать повязку или тампон клейкой лентой или пластырем, чтобы лучше защитить больное место.
□ Расстройство желудка и диарея. Проблемы с пищеварением в дикой природе вызывают не только плохое самочувствие, но и могут привести к опасному обезвоживанию. Рвота и диарея приводят к потере жидкости из организма, что в жаркую погоду может быть опасно для жизни. Успокаивающие желудок и противодиарейные лекарства являются необходимыми предметами в любой аптечке первой помощи.
□ Носовое кровотечение. Если у тебя идет кровь из носа, сядь и наклонись вперед так, чтобы видеть землю под собой. Зажми нос пальцами на 10 минут.
□ Занозы. Занозы часто приводят к проникновению в организм инфекции и должны быть по возможности удалены. Используй пинцет, чтобы вытащить из кожи конец занозы. Обязательно тяни наружу вдоль нее (в направлении противоположном тому, в котором она вошла). Продезинфицируй или промой место, где была удалена заноза. Если заноза находится под кожей, используй иглу или английскую булавку, чтобы переместить занозу в положение, удобное для вытаскивания пинцетом. Предварительно иглу или булавку надо очистить антисептической салфеткой.
□ Наркотики и алкоголь. Употребление наркотиков и алкоголя в дикой природе может привести к смерти, если
