Страх
Новая обстановка пугает любого ребенка, ведь все новое для него неизвестно, поэтому опасно. Трехлетний малыш очень подозрительно относится к чужим людям, видя в них скрытую угрозу для себя. Кроме того, он ужасно боится, что мама не вернется – объяснять ему, что это не так, бесполезно, ребенок должен со временем убедиться в этом сам. Главное – не провоцировать этот страх своим волнением («А как ты будешь там без меня?»). Иначе он закрепится и начнет преследовать малыша так, что с ним трудно будет бороться. Именно страх является самым сильным источником стресса. Поэтому не оставляйте ребенка сразу на целый день, сначала пусть побудет в группе без вас час-два, потом удлиняйте время разлуки, постепенно через месяц доведя ее до полного дня.
Вспышки гнева случаются после сильного эмоционального напряжения, в котором ребенок находился в детском саду. Он очень измучен, но расслабления не наступает, потому что он не знает, как снять это напряжение, хотя мама уже пришла за ним и, казалось бы, все страхи и переживания остались в прошлом. Высказаться ребенок не умеет, но на его душе остался тяжелый груз, который необходимо сбросить, вот он и выбрасывает этот груз с криком, яростью и огнем в глазах. Как правило, вспышки гнева заканчиваются безудержным плачем. Наказывать за это малыша, значит усугублять его состояние. Ребенка нужно пожалеть и приласкать, стараясь угадать причину его расстройства. Но делать это нужно не в вопросительной, а в утвердительной форме: «Ты скучал в садике и очень долго ждал, пока я приду, но завтра я приду пораньше, а чтобы время не тянулось слишком долго, попробуй поиграть с Алешей в машинки». Ваша жалость и сочувствие помогут малышу справиться с гневом, и гнев пройдет.
По тому, как спит малыш ночью, можно судить о состоянии его нервной системы. Если ребенок с трудом засыпает и часто просыпается или вскрикивает во сне, то он испытал эмоциональное напряжение, с которым не в состоянии справиться. Вы должны как можно быстрее придти к нему на помощь. Внезапные пробуждения и ночные кошмары говорят о сильнейшем стрессе, полученном ребенком в детском саду. Дневной сон тоже характерен. Очень часто малыши вообще не могут заснуть в непривычной обстановке. Это еще не говорит о стрессе, ведь даже приятные новые впечатления так сильны, что не дают ребенку быстро успокоиться. Но если такой ребенок все же заснет, то его сон будет крепким и спокойным. А вот тоскующие и трудно адаптирующиеся дети и засыпают и спят плохо. О том, как провел ваш малыш тихий час, нужно обязательно поинтересоваться у воспитательницы.
Еще один показатель уровня адаптации ребенка в детском саду – его аппетит. Встревоженные и взволнованные дети обычно отказываются от ужина, но возможна и обратная реакция – им все время хочется что-то жевать. Если ребенок потерял аппетит, мама первым делом щупает ему головку, не заболел ли, хотя нужно поинтересоваться, не скучал ли. Пока переживания ребенка еще не зашли слишком далеко, вы можете отвлечь и развлечь своего карапуза. Для этого нужно его потормошить, поиграть в догонялки или прятки, словом, устроить небольшую «заварушку», которая не оставит равнодушным ни одного ребенка. Не пройдет и получаса, как малыш попросит кушать. Однако сильный стресс, переживаемый ребенком в течение недели и более, вряд ли можно «исправить» так быстро. Тут потребуется длительная психологическая работа мамы, папы, а может быть, и психолога.
В состоянии сильного нервного напряжения у ребенка может подняться температура. Причем вы не найдете у малыша признаков простуды, а температура вдруг резко упадет. Это реакция организма. Если вовремя не справиться со стрессом, болезнь может стать не мнимой, а настоящей, потому что резервы организма истощатся и он станет беспомощным против микробов и вирусов.
Стресс не только тормозит развитие ребенка, но и направляет его вспять. Это в первую очередь относится к речи, которая очень активно развивается в трехлетнем возрасте. У малыша начинает складываться правильная артикуляция, он набирает запас слов, как вдруг… ребенок все забывает, во рту появляется какая-то «каша», язык не слушается, а предложения ограничиваются одним-двумя словами. Такие перемены свидетельствуют о тяжелой адаптации к детскому саду. Если речь ухудшилась ненамного, можно считать, что адаптация проходит сносно.
Этот показатель эмоционального напряжения ребенка тоже меняется, однако в случае гиперактивности малыша, связанной со стрессом, бывает сложно отличать ее от нормальной двигательной активности, которая определяется возрастом и темпераментом малыша. Вот когда ребенок вял и совсем не хочет двигаться, вы с большей вероятностью можете предположить, что в детском садике ему очень тяжело.
Общение с другими детьми и взрослыми
Коммуникабельность, которая заложена в ребенке от природы, поможет ему адаптироваться в детском саду, так как желание играть с детьми у него хотя бы временно будет преобладать над ощущением страха и одиночества. Однако стресс может быть очень сильным (например, поход в детский садик случился в неудачное время: на свет появился младший братик, которому родители стали уделять больше внимания, а трехлетний малыш понял это по-своему – его разлюбили). В этом случае ребенок теряет свою коммуникабельность и наотрез отказывается играть с детьми, замыкаясь в себе.
Обычно трехлетние дети жаждут общения, поэтому этот показатель для них очень характерен. Потеря интереса к своим сверстникам должна насторожить родителей, так же как и стремление ребенка найти контакт со взрослыми. Это говорит о том, что он хочет найти защиту у старших.
Почти все малыши – почемучки. Они не устают задавать своих наивных вопросов, потому что начинают познавать мир. Мальчики, наигравшись с новыми машинками, непременно поинтересуются, а что там внутри. Не стоит ругать малыша за сломанную игрушку, ведь им руководит азарт юного исследователя. А вот если он теряет интерес к новому, значит, его терзают сильные переживания. Стресс тормозит процессы познания, так свойственные трехлетним малышам.
Вы старательно готовили ребенка к детскому садику, обучив его самостоятельно есть и одеваться. И вдруг не узнаете своего малыша. Он сидит и растерянно смотрит на правый ботинок, пытаясь натянуть его на левую ножку. А за ужином, как маленький, бросает ложку и требует, чтобы его покормили. Что происходит с ребенком? Это сильное эмоциональное напряжение превратило вашего «большого» детсадовца опять в младенца. Он так не хочет в садик, что сообщает вам: «Я еще слишком маленький, чтобы ходить туда». В ситуации очень сильного стресса ребенок может растерять все навыки самообслуживания, которыми он овладел. Это неблагоприятная форма адаптации.
Какие сроки адаптации самые оптимальные
Нормальным сроком адаптации к детскому саду для ребенка трехлетнего возраста считается 2–3 недели. Чем он становится старше, тем труднее и длиннее будет адаптационный период. В 5–6 лет, то есть в старшем дошкольном возрасте, ребенок будет привыкать к садику уже в течение месяца. Поэтому все хорошо делать вовремя. Если вы решили отдать дитя в садик, то делать это нужно не перед самой школой, как иногда делают заботливые мамы (чтобы привык к коллективу), а намного раньше.
Причины неблагоприятного привыкания вам тоже известны, но все же вспомним их. Главной причиной тяжелой адаптации является разлука с матерью. Второй важный момент – неумение «вести» себя в коллективе, то есть отсутствие у ребенка опыта общения со сверстниками, в результате чего ему трудно установить контакт с другими детьми. И, наконец, третье – это отсутствие навыков самообслуживания, что может стать предметом насмешек ребят и укоров воспитателей. Помните об этом при подготовке ребенка к садику, тогда с малышом все будет в порядке, и детский сад станет для него не «работой», а приятным времяпрепровождением.
Как снять напряжение после детского сада
Как бы хорошо ни было ребенку в детском саду, он все равно устает от него. Малыша утомляют не только игры и занятия, но и постоянное присутствие большого количества людей. Поэтому бежать после сада на другие занятия – в музыкальную школу или на курсы подготовки к школе – нельзя. Такое напряжение нервной системы ребенок еще не в силах выдержать. Излишнее возбуждение проявится головной болью, беспокойным сном, апатией и усталостью, а как следствие – падением иммунитета и болезнями. Если малыш уже занимается где-то, лучше в эти дни забирать его из детского сада пораньше.
После дня, проведенного в детском саду, ребенку нужно отдохнуть. Не спеша пройдитесь по улице, поиграйте во дворе. Не стоит сразу расспрашивать малыша о том, как он провел время. Ребенок сам расскажет вам об этом, когда захочет. А сейчас он переполнен впечатлениями и очень устал. Поэтому помогите ему расслабиться и снять напряжение. Пусть малыш побудет в тишине, спокойно посидит в своей комнате с книжкой или игрушкой – что ему больше нравится. Чтобы расслабиться, малышу надо предоставить спокойный выбор. Если ребенок очень скучал без вас, отбросьте все дела и посидите с ним немного. Приласкайте малыша, почитайте ему книжку или просто поговорите. Пусть он ощутит вашу любовь. Кстати, вам тоже полезно такое расслабление после рабочего дня. Не страшно, если вы поужинаете на полчаса позже обычного, зато оба получите прилив бодрости и хорошего настроения.
