Страх родов
Переживания по поводу родов в жизни среднестатистической женщины появляются задолго до сокровенного дня, а возможно, и до наступления беременности. Дело в том, что представление девушки об этом загадочном процессе формируется из рассказов более опытных подруг или воспоминаний собственной матери, из ярких сцен кинофильмов и историй, прочитанных в Интернете. Посмотрите, что пишут женщины в Сети:
«Моя мама рассказывала, что рожала меня очень тяжело. Я боюсь, что у меня тоже будут непростые роды. Недаром же говорят – дочь во многом повторяет сценарий матери».
«Я не беременна еще, но в будущем хочу ребенка. Вот только рожать очень боюсь. Слышала, что в процессе родов можно умереть! К тому же я очень чувствительная: когда у меня кровь из пальца берут, могу в обморок упасть. Не представляю, как перенесу роды, к тому же меня пугает физическая боль».
«А я буду делать кесарево, и нет проблем. Реальные роды – это катастрофа, ад на земле».
«Я перед родами уговаривала врача сделать мне кесарево, уж больно страшно было. Но она, к счастью, не поддалась уговорам. Не так все страшно, как мне говорили! Если решусь подарить сыну сестричку, рожать буду сама. Мне понравилось».
Хочу обратить ваше особое внимание на комментарии, посвященные добровольному кесареву сечению. Дело в том, что за последние 20 лет количество необязательных операций возросло с 3,6 % до 5,5 %, при этом чаще через кесарево сечение стали проходить обеспеченные женщины (статистика западных социологов). Конечно, изменение образа жизни современных женщин влечет за собой некоторые проблемы со здоровьем и, как следствие, увеличение числа проводимых операций. Однако нередко женщины отказываются рожать самостоятельно, потому что больно, сложно, опасно.
Женщинам, испытывающим подобные переживания, стоит обратиться за помощью к психологам или записаться на курсы подготовки будущих родителей. Знакомство с процессом родов и с особенностями послеродового периода, обучение различным техникам преодоления боли во время схваток, а также позитивное общение с «одногруппницами» помогут успокоить страх перед таинственным и неизведанным. Я позволю себе поделиться опытом не психолога, а матери замечательного сына – посещение стоматологов для меня оказалось куда более страшной и болезненной процедурой, чем роды.
Стоит отметить, что страх родов порой помогает женщине защитить себя, если она на определенном этапе своей жизни не готова к материнству. Конечно, можно смело заявить о своей позиции: «Я боюсь материнства и пока не хочу брать на себя эту ответственность», но такие слова вызывают неодобрение грозного общества. Другое дело признаться окружающим в своем страхе перед родами: «Я хочу ребенка, но, когда прихожу к гинекологу, сажусь кресло, моментально появляется страх, который блокирует всякое желание рожать». Общество и поймет, и пожалеет. Конечно, не всегда женщина использует страх родов в качестве хитрой защиты. Нередко она и сама верит в то, что не решается на беременность только из-за неизбежной боли. Чтобы выявить истинные причины этого страха, психологи проводят интересные тесты. Просят своих клиенток нарисовать две картинки: себя в процессе родов и себя же с маленьким ребенком на руках. Порой женщины, которые заявляли о страхе естественных родов, первую картинку рисуют в теплых, радужных тонах, четко выводят все линии, а вторую – мрачными, тусклыми красками, плохо прорисовывают ребенка на руках матери. Такие творения сообщают специалисту, что клиентка боится не родов, а ответственности, неизвестности, материнства.
Страх, что не справится с ролью матери
Задолго до появления малыша на свет женщина начинает готовиться к новой роли. Она читает книги и журналы о воспитании детей, смотрит обучающие фильмы и передачи про здоровье, общается с более опытными подругами и посещает курсы для будущих родителей. В результате у нашей героини формулируется четкий перечень требований к себе, появляется план развития ребенка на ближайшие 100 лет, а также строгие установки на жизнь семьи. Но на практике, как вы понимаете, все немного сложнее, чем в теории. Однако некоторые мамочки продолжают стремиться к идеальному образу без поправок на реальность: каждый новый день они воспринимают как очередной экзамен на соответствие требованиям и очень боятся его провалить.
На первых порах главным критерием для оценки материнской успеваемости выступает продолжительность и частота детского плача. Представьте себе, что наша мамочка рассчитала средние показатели капризов, наблюдая за детьми подруг, и установила планку – два часа плача в день. Но вопреки ее ожиданиям любимый малыш с легкостью превысил норму, более того, стал рекордсменом среди знакомых деток. Как результат – женщина заявляет: «Я плохая мать». На самом деле плач новорожденного ребенка не всегда является сигналом его неблагополучия или следствием маминой ошибки. Малыш развивается, узнает этот мир, пытается общаться с ним, плачем обращает на себя внимание и даже не собирается расстраивать свою маму. Так что лучше не обвинять себя в несовершенстве, а изучать удивительный мир материнства без сравнения. Помните – счастливые дети бывают только у счастливых родителей.
По мере того как растет ребенок, у нашей героини появляются новые критерии для оценки, а значит, и новые переживания. Если малыш позже остальных начинает держать голову, ползать, ходить, говорить – она плохая мать. Если кроха хуже других справляется с детскими головоломками, изготовлением поделок, а позже чтением и письмом – она плохая мать. Вот лишь несколько историй:
«Я плохая мать. Я не люблю, а иногда даже ненавижу своего сына. Ему 8 лет. Я очень переживаю за него, целую, обнимаю, но каждый день он совершает ошибки, которые приводят меня в бешенство. Суть в том, что он все делает так, как не надо, как мне не хотелось бы. У него нет мечты, он неопрятен, небережлив, невнимателен. Я не знаю, что мне делать. Вроде отругаю его, а потом реву от злости на себя, от жалости к сыну».
«Тяжело признавать свои ошибки, но я, кажется, плохая мать. Когда малыш выводит меня из себя, не могу сдержаться – кричу, хотя знаю, что нельзя. Мне не хватает терпения, чувство вины стало моим постоянным спутником».
«Я ругаю себя за то, что не смогла кормить сына грудью, не было молока. Хотя я очень этого хотела: готовила грудь, читала соответствующую литературу, советовалась с врачами. Чувство вины перед сыном меня не покидает».
Как видите, переживания женщин в первую очередь связаны с тем, что они испытывают чувство вины перед ребенком, и здесь, скорее всего, проблема просто в излишне завышенных требованиях к самой себе и к роли матери в целом. В первом случае мать не увидела в сыне желаемых качеств, во втором – не смогла следовать советам из книг, в третьем – не дала ребенку материнского молока. Важно понимать, что материнский перфекционизм приводит к раздражению и вызывает постоянное чувство вины, в чем едва ли нуждается ребенок.
Страх за здоровье ребенка
Переживания о здоровье ребенка зарождаются еще во время беременности и проходят через всю жизнь любящей матери. Кажется, что пройдет определенный этап, и уйдут вместе с ними все страхи, но, по мере того как растет малыш, появляются новые опасности, а значит, и поводы для волнения. Так, сначала тревогу матери вызывает частый плач новорожденного ребенка: «Вдруг у него что-то болит, а сказать этого он не может?» Интересно, что спокойный, продолжительный сон в этом случае не успокаивает молодую мамочку, а напротив, вызывает у нее очередную порцию переживаний. «Что-то не так», – думает женщина и спешит с проверкой в спальню. Когда малыш становится самостоятельным, тревожная мама начинает переживать, не ударится ли непоседа об угол стола, не проглотит ли таблетки, не засунет ли пальчики в розетку. В это время малыш все чаще видит испуганный взгляд матери и постоянно слышит от нее слово «осторожно», как результат – в душе маленького человечка также зарождается тревога. Следующим непростым этапом становится детский сад, поскольку в стенах этого заведения о малыше заботится чужой человек, а далее – школа и переходный возраст, когда ребенок остается без присмотра взрослых на полной опасностей улице. Стоит отметить, что сегодня все более активным становится страх преступления против ребенка или несчастного случая с его участием, потому как об этом с завидной периодичностью сообщают СМИ.
«Помогите, я очень устала жить со своими страхами. Вообще я очень оптимистичная, но всякая радость пропадает из-за переживаний о дочке. Я панически боюсь качелей, горок, вдруг она упадет? Приходится постоянно лазить вместе с ней», – делится на форуме молодая мамочка.
«Я тоже всего боюсь и постоянно думаю о том, что может случиться. При этом активно рисую картины из будущего: сын попадает под машину, я обвариваю его кипятком из чайника, его кто-то хочет украсть, он становится наркоманом. Я схожу с ума, говорю мужу, что никогда не выпущу нашего сына одного из квартиры и не позволю никому даже дотрагиваться до моего ребенка», – отвечает ей форумчанка.
