Здесь, конечно, важны многие факторы, из которых самое основное – большое стремление избавиться от хвори, обладание твердым характером для выполнения всех поставленных целей.
Мало знать правила выздоровления, нужно их соблюдать безукоризненно. Глупо надеяться выздороветь за 3 дня, если вы болеете 15—20 лет, но все же возможно это сделать за 1—2 года!
Для выздоровления потребуется соблюдение режима, отказ от спиртных напитков, табакокурения, правильная организация активного отдыха, сон (постельный режим) в одно и то же время, сбалансированное питание (диета), специальные физические и дыхательные упражнения, позитивный душевный настрой и позитивные мысли, избегание любых конфликтов, релаксация, систематические длительные прогулки на воздухе, правильно подобранные лично для вас настои трав и корней и, конечно же, молитвы на выздоровление.
У каждого человека своя иммунная система, кто-то выздоравливает быстрее, кто-то дольше, и у всех людей свои факторы, провоцирующие приступы астмы, например, аэрозоли, дезодоранты, духи, спреи, косметика, пыльца цветущих растений; арахисовое масло, орехи, яйца, шоколад и т. д.; животные (их шерсть), птицы (перья), шерстяные ткани; всевозможные растворители и краски, средства для полировки; аспирин, антибиотики и прочие лекарства и многое другое, на что конкретно вы реагируете. Могут вызывать приступы астмы гнев, страх, сильные эмоции, включая смех и хохот, а также смена погоды и помещений.
Не захламляйте квартиру сувенирами и безделушками – чем меньше вещей, тем меньше пыли. Чтобы избежать приступов, следует ежедневно делать влажную уборку. Не используйте при уборке веник и пылесос, которые только гоняют опасную для вас пыль. Откажитесь от ковров и штор. Вместо штор повесьте жалюзи или хотя бы легкие шторы из хлопка. Ковры – это сборище пыли и убежище невидимых глазу клещей. Ковры будут мешать вам делать влажную уборку. Во время цветения растений старайтесь по возможности находиться дома, благо, что время цветения быстро проходит. Поставьте в кондиционер специальный фильтр, и в вашей квартире не появится то, что может раздражать ваше дыхание. Выбросьте перьевые и пуховые подушки и одеяла, взамен приобретите легкую постель, выбор которых в магазине огромен. Пейте восемь стаканов воды каждый день, это смягчает горло и бронхи, а также выводит слизь.
В момент, когда вы чувствуете приближение приступа или просто недомогаете, немедленно лягте в постель, положив повыше подушки. Сосредоточьтесь на движении своей груди при вдохе и выдохе, добейтесь, чтобы ваша грудь поднималась и опускалась равномерно и спокойно. Постарайтесь уснуть, прогнав страх. Думайте о том, что все будет благополучно. Научитесь расслаблять свои мышцы, и вы убедитесь, что это сразу же снимает подступающий приступ. Очень хорошо помогает спокойный счет с закрытыми глазами: «Один кот, 1000», «Два кота, 1000», «Три кота, 1000» и т. д. Не позволяйте себе терзать себя мыслями о том, как вы несчастны из-за своей болезни, это только глубже загонит ее в ваше сознание. Верьте, что вы непременно выздоровеете и будете очень долго жить!
Имбирная настойка против астмы
В пол-литровую бутылку чистого медицинского спирта добавьте прокрученный на мясорубке имбирь (полстакана). Дайте настояться 10 дней, процедите и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды, предварительно разведя настойку чистой водой. (С осторожностью, если это сырье не переносите!)
Чесночно-лимонный настой против астмы
Натрите на мелкой терке лимоны вместе с кожурой. Добавьте протертую кашицу из чеснока и поместите все это в водку. На 7 лимонов, 5 головок чеснока пол-литра водки. Через 10 дней настой нужно процедить и добавить в него сок алоэ. Употребляют 3 раза в день по 1 дес. ложке во время еды, запивая водой. Курс – 1 месяц.
Утренний чай для астматика
Приготовьте смесь чая из ягод боярышника, листьев бузины, фиалки трехцветной и кипрея (все в равных частях). 1 ст. ложку сбора заварите в заварочном чайнике 2 стаканами кипятка. Пейте без сахара и меда каждое утро в течение месяца. Вскоре вы почувствуете большое облегчение.
Вечерний чай для астматика
С утра положите в термос с кипятком 2 ст. ложки травы багульника, 1 ст. ложку цветов крапивы, 1 ч. ложку травы иссопа. К вечеру готовый настой процедите и выпейте как чай. Напоминаю, что все травы нужно назначать больному индивидуально, ведь только вы сами можете знать, какая трава вам подходит, а какая нет. Мне известны многие люди, сумевшие полностью вылечиться этими рецептами, но также некоторые больные сразу указали, какие из рекомендуемых трав им не подойдут. В этом случае я предлагала им заменить одну травку на другую.
Овсяный бальзам от астмы
Промойте и обсушите 1 кг зрелого овса. В трехлитровую банку высыпьте подготовленный овес, 100 г липового меда и пол чайной ложки корицы. Вылейте в банку пол-литра коньяка и, закрыв банку, потрясите ее. Уберите емкость в прохладное темное место и время от времени встряхивайте банку с овсом. Через 10 дней процедите настой и принимайте его до еды 3 раза в день по 1 дес. ложке.
Хороший рецепт от астмы
Прокрутите на мясорубке 5 горстей хвойных иголок вместе с алоэ. Прокипятите в 3 л воды (не менее получаса) и оставьте настаиваться. Когда взвар остынет, процедите. За день вам необходимо выпить до 1 стакана настоя, несмотря на его горький вкус. Можно подсластить настой медом, если у вас нет на него аллергии.
Уничтожают и подавляют аллерген зеленый грецкий орех и его листья. Сейчас не только на юге, но даже в Сибири произрастает этот орех, он у нас до конца не вызревает, а в данном случае это нам и нужно. Поспрашивайте у садоводов, и вы удивитесь, как много этого растения на дачных участках. Плоды грецкого ореха несложно достать, а польза его для астматика огромна.
На пол-литра качественной водки кладут 500 г зеленых грецких орехов и его околоплодника. Через 2 недели, когда будет готов настой, нужно его процедить и хранить в холодильнике. Принимайте настой по 1 дес. ложке 4 раза в день до еды, разбавляя в воде.
Что полезно астматику
Конечно же, каждый больной знает, что он любит и чего он на дух не переносит в прямом и переносном смысле, но я перечислю здесь все самое полезное для астматика, то, без чего будет сложнее поправить пошатнувшееся здоровье. Это поднимает иммунитет и подавляет болезнь, все, что заслуженно считается пищевой терапией.
Итак, больному астмой просто не обойтись без эхинацеи, которая стоит во главе списка целительных противоастматических растительных средств, стимулирующих иммунную систему, отлаживающих сбой в организме: чистотел, шиповник, подорожник, чабрец, корень солодки, почки сосны сибирской, девясил, корневище дягиля, плоды аниса, корень синюхи голубой, череда, корни одуванчика, трава пустырника пятилопастного, плоды фенхеля, трава багульника болотного, листья мать-и-мачехи, плоды укропа.
В этом списке подобраны те травы, которые активно разжижают и позволяют отхаркиваться, что весьма важно для лечения астмы. Вы можете сами выбирать из списка траву, подходящую для вас, учитывая личную переносимость. Тщательно фиксируйте свое состояние после приема выбранного средства в специальной тетради, и со временем вы поймете, какая трава и какое средство вам подходит больше.
Чего не следует есть больному астмой
Малина, грейпфрут, клубника, виноград, абрикосы, сливы, томаты, огурцы, красный картофель. С осторожностью и в малых количествах бананы, арахис, наваристые мясные супы и борщи, крепкий рыбный бульон, ракообразные, яйца, шоколад и какао.
Молочные продукты (они образовывают слизь), все алкогольные и слабоалкогольные напитки, изделия из белой муки, сахар, жареные блюда и сало.
Что полезно и необходимо больному астмой
Каши из цельных злаков: геркулес, овсяная, гречневая, перловка, ячневая, рис и пшено.
Из овощей: тыква, свекла, морковь, чеснок, лук, кабачки, патиссоны, капуста (все виды).
Зелень к столу: укроп, петрушка, сельдерей, пастернак.
Негазированные минеральные воды, настой шиповника, морс брусничный, компот из сухофруктов. Понемногу пить свекольно-яблочный сок.
«Живая» вода для тех, кто болен астмой
Каких только примесей нет в той воде, которую мы пьем! И если у здорового человека достаточно сил для усвоения такого «коктейля», то для ослабленных болезнью людей это еще один удар по здоровью. Я заботливо советую вам готовить для себя и своей семьи чистую и полезную «живую» воду. На первый взгляд вам может показаться это хлопотно и утомительно, но со временем вы уже не сможете пить воду из кулера или из крана. Больше двадцати лет назад я раздала этот рецепт приготовления «живой» воды разным людям, имеющим серьезные заболевания. Мои рецепты разошлись от одного человека к другому, и теперь их даже печатают в различных книгах, что меня очень радует. А те больные, которые уже больше двадцати лет пользуются этой водой, выздоровели и до сих пор пишут мне свои благодарные письма.
