Подскажу несколько хитрых приемов психологической защиты личности от душевных помоев, волей-неволей достающихся тебе во время поединка с изменой.
♦ Вытеснение – то, о чем не хочешь думать, нужно гнать из головы («Пошла вон, зараза!»).
♦ Сублимация – преобразовывай свои негативные мысли в творческую деятельность или увлечения.
♦ Проекция: перенесение неприемлемых своих свойств и чувств на внешние объекты. Поясняю: «Сам ты дурак!»
♦ Замещение – это перенесение негативных чувств на объект, не имеющий к этому отношения. Не можешь оскорбить – хлопни хотя бы дверью или расколоти ненужную посуду
♦ Интеллектуализация – очень важное для себя событие ты рассматриваешь нейтрально, без эмоций. Да, трудно, но возможно. Айкидо этому учит.
♦ Идентификация – отождествление себя с другим значимым лицом и усвоение его образца поведения. Доводи до мужа примеры типа: «Твой Илюша так никогда не поступит!», если он Илюшу уважает паче отца родного.
♦ Обособление – отказывайся думать о негативных последствиях будущих событий по принципу «авось пронесет».
♦ Воображение – создание программы поведения, другими словами, формирование образа желаемого будущего.
Эти приемы не я придумала, и множеству людей они помогли. Если что-то тебе пригодится, буду рада.
Она меня достала!
«Когда-то видела во мне героя, хвалила, восторгалась, а сейчас пилит и пилит, все время ругается и унижает». «Слышу от нее только претензии».
Вот тебе рассказ разводящегося:
– Поженились и купили однокомнатную квартиру Через полгода понял, что мне с ней не о чем говорить, скандал за скандалом. На острове Тенерифе племена общались через десятки километров свистом, а моя общается исключительно криком на 35 квадратных метрах. Жили с ней, как в тюремной камере. Только что дрались, а через полчаса пьем чай. Куда деться? Комната одна, уйти невозможно. Скроюсь на кухне и думаю: «Как я умудрился найти этакое чудище и попасть с ней в замкнутое пространство? Боже! Дай шанс какой-нибудь выпрыгнуть из этого ада! Найти другую женщину, которая возьмет жить к себе женатого мужика, сложно. Хочу развестись, да ведь не сможем разъехаться. Не идти же мне бомжевать на вокзал!
А жена вытворяет такие фортели – обхохочешься. Ей кто-то присоветовал сделать отчаянную попытку меня привлечь, так она не духи и не белье купила, а разделась догола и стала передо мной разгуливать по дому в чем мать родила! Это неприятно наблюдать. Раньше барыня при холопках голышом ходила, потому что не считала их за людей. Думаете, прекрасное зрелище и волшебные ощущения? И так все уже давно дежурное, а после ее этого спектакля я ушел в кухню на раскладушку.
Начинает она очередной крик, а я завожусь с пол-оборота. Прошу: «Потише, не кричи, не ори.
Заткнись, пока не удавил!» Только после моих воплей и успокаивается.
Интересно у нее в голове выстраиваются мысли, например: «Ты со мной не спишь, потому что у тебя на стороне выброс бензина для заправки энергией других женщин!»
А на самом-то деле я ухожу к кому-то, потому что никакого желания нет уже давно!
У нее постоянно какой-то тоскливый настрой. Все вокруг акулы и пираньи, мир ужасен. Как с ней спать после этого? Я дома долго не выдерживаю. Переночую, утром убегаю и занимаюсь чем угодно, лишь бы домой не идти.
Я что, пожизненно приговорен возвращаться домой?
Все не пойму, как же она в жизни моей оказалась?
Я-то уже на излете. Дома все перестало забавлять. Когда мы познакомились, я вообще не думал, что она со мной надолго останется.
Тогда, наверное, еще были какие-то общие точки. Никто не ограничивал, не грузил. Я мог делать, что хочу. В общем, безответственность предельная.
Не нравится – иди. Найти что нужно? Найдем! Занят – подожду.
А теперь я понимаю, что ей надо было, чтобы я женился.
Если я домогался ее, то все было нормально, а если нет, то она по три месяца даже не спрашивала о сексе. Ведь я же не любил ее, зачем я с ней жил – не понимаю.
У меня сразу стали возникать интрижки на месяц, на три недели.
Моя жена давно поняла, что ее для меня больше нет.
Добровольная тюрьма какая-то: мы скованы одной цепью – этой злополучной квартирой. Как я хочу чуда!
А еще мне противно, что у понравившейся женщины после вопроса, кто она по гороскопу, нужно спрашивать, есть ли у нее жилье!
Обрати внимание
Раздражение – первый звоночек уходящей любви. Тебя покидают чувства, и ты увидела, что он не был героем, или герой, но не твоего романа. Как ни жаль – электропила в тебе не замолчит, пока не поменяешь мужчину.
Она охладела ко мне!
«Она стала не так смотреть! Относится как-то не так! Стала меньше любить!»…
Вот какие страхи появляются у наших милых, если мы, женщины, оказываем им меньше внимания, чем обычно. В ответ они начинают вести себя как дети – дуться, придираться, болеть или каким-либо еще не менее оригинальным способом пытаться привлечь к себе внимание жены. А ведь депрессия делает людей тупее и энергии не прибавляет.
Обрати внимание
Если такое бывает в твоей семье – не раздражайся, а лучше стань «скорой помощью», направив все свое внимание на бубнящего супруга (капризничающего ребенка). Скажи ему мысленно: «Я хочу, чтобы тебе было хорошо». Увидишь, как твое раздражение сойдет на «нет».
Учись игнорировать его нежелательное поведение и вспомни, что любой негатив или позитив с его стороны – это оказание внимания.
Избавляйся от ненужного беспокойства. Скандалы и жалобы – не для нас с тобой.
Научи людей, что в общении с тобой нужны конструктивные предложения, просьбы и благодарность.
Когда тебя ставят в режим ожидания по работе – смиренно терпи. В личной жизни – находи, чем себя занять: «Хорошо! Не беспокойся! Я все сделаю сама, а с тобой увижусь в другой раз!»
Сплетни пресекай язвительными шутками.
Должникам напоминай без стеснения.
Уважай и люби то, что тебе нравится.
Она меня не ценит
Мужчина делает массу дел, которых мы не замечаем настолько, чтобы поблагодарить. А потом удивляемся, что он не вскопал огорода теще или не помыл машину! На идеального и покладистого мужа жена начинает рычать! И ему нужно быть неожиданным, уметь раскрываться с непривычной стороны. Мужчине обязательно следует проявлять характер (только с деспотией не путать), чтобы женщина знала, что рядом с нею не тряпка. Но для семейной жизни гораздо важнее, чтобы жена умела казаться (хотя бы!) разной – тогда мужу не захочется других. Думаю, ты поняла меня. Все надоедает, и сахар, и мед. От избытка углеводов у человека начинается сахарный диабет или аллергия, у него даже кожа зудит. Хочется селедки после трюфелей, это правда, не я придумала.
Знаю молодого человека, который звонит женщине каждое утро с вопросом: «Тебе не нужно помочь?» Она указывает: «Да, техобслуживание не прошла, вещи из химчистки забрать некогда, потолок протекает, некому сделать годовой отчет…». И он делает все безропотно только потому, что хочет ее видеть. Как-то зашел к ней на работу в конце рабочего дня и услышал: мы не договаривались, у меня другие планы. Села в машину и уехала. Он был глубоко несчастен, а утром позвонил опять. Вот такой характер у человека! Я их обоих хорошо знаю.
Она постоянно чего-то требует
Как ты думаешь, если в доме что-то не ладится в хозяйственно-бытовом плане, часто ли муж слышит от жены такие слова:
– Я и сама справлюсь, я умею!
Или:
– Пускай это сделают специалисты, а не ты.
– Да плевать сто раз на этот ремонт (пыльные ковры, старую мебель, немодные обои, неполотые грядки, приглашение в гости) – лучше отдохни.
Большинству особей женского пола и мыслей подобных в голову не приходит. Жалуются женщины: «Как это он обои не поклеит? А я что – на грядках сама буду корячиться? Подумаешь, он Галку терпеть не может – все равно в гости вместе пойдем!» Женщина не оставляет мужу никаких вариантов, потому что он ДОЛЖЕН делать то, что нужно ей. Вместе с героиней пьесы Лопе де Вега, говорившей: «Кто мало видел – много плачет», заявляю во весь голос: «КТО МНОГО ПРОСИТ – МАЛО ХОЧЕТ!» У меня на приеме так часто приговаривают жены состоятельных мужей, втайне любящие и сексуально желающие совсем других особей мужского пола.
Он талантлив, весел и беден, словно конторская мышь – ну и что? Много других успешных и состоятельных дам учат своих возлюбленных, устраивают на работу и не оглядываются вовсе на то, что общество в один голос кричит – он альфонс.
В наше время очень много мужчин остались не у дел. Бывшие военные, списанные банкиры и приезжие врачи не могут сразу сменить квалификацию (пойти, например, выучиться тайскому массажу и устроиться в спа-салон), и что же? Любящая женщина должна гнать его от себя, только потому, что приходится оплачивать счета из своего кармана или давать ему денег на продукты?
