При этом неудовлетворенность одного из партнеров временем проведения полового акта требует определенных мер для продления полового акта. Таких мер достаточно много. В разных странах и у разных народов за годы сексуальной практики накопились рекомендации социокультурного характера по продлению полового акта и гармонизации половых отношений, современная медицина, используя богатый опыт врачевания половой функции, предлагает свои решения проблемы с ускоренным семяизвержением. Почти каждая пара или семья могут поделиться психологическими рекомендациями на эту тему.
Я попытался проанализировать этот опыт в настоящей работе и предложить те способы продления полового акта, которые помогут читателю победить преждевременную эякуляцию.
Глава 1. Индивидуальные способы коррекции преждевременной эякуляции
Сергей, 30 лет, Оренбург.
– С женой мы живем уже 4 года, а удовлетворить ее в полной мере у меня не получается из-за моего преждевременного семяизвержения. В лучшие времена наш половой акт длился 8 мин. А бывает и хуже – 2 мин. Как мне себя вести? Вопрос на приеме у сексолога. (Из архива автора).
С преждевременной эякуляцией большинство мужчин может встретиться хоть раз в жизни. Естественно, столкнувшись с проблемой, захочется её разрешить. Но, прежде чем обратиться за помощью к сексологу, любой мужчина вправе и может попробовать решить её самостоятельно, не заморачиваясь на поиски психотерапевта, психиатра, уролога, консультанта, сексотерапевта или еще кого-нибудь.
Да и не всякий может найти нужную сумму денег или живет достаточно далеко от цивилизации, где есть специализированные центры по оказанию подобного рода услуг. С другой стороны, может быть, и нет ему необходимости обращаться за помощью к кому-либо? В начале мужчина должен попытаться сам попытаться предпринять определенные меры, чтобы научиться контролировать преждевременную эякуляцию или пролонгировать время полового акта. Особенно это важно для тех, кто знает восточные установки на секс. Например, для учителей Дао-любви всякий мужчина, который неспособен дождаться, пока его партнерша не будет удовлетворена до конца каждый раз, все еще имеет возможность к усовершенствованию.
Помня такие заповеди, практически любой здоровый мужчина может сделать нечто, что исправит ситуацию и продлит взаимный половой акт до такой степени, какая устраивала бы его и партнершу. Поэтому многие из представителей сильного пола ищут ответы на свои вопросы в Интернете, кто-то читает специализированную литературу или ненавязчиво советуется с друзьями, кропотливо изыскивая ответ на волнующий его вопрос: как продлить время полового акта.
Каждый случай у каждой пары содержит уникальные (для этого случая) психодинамические вариации, которые должны приниматься в расчет мужчиной, страдающим преждевременной эякуляцией. Он просто обязан найти то средство (или несколько средств), которое поможет ему облегчить страдания подобного рода.
В первой главе будут рассмотрены индивидуальные способы коррекции: в первом разделе – психологические приемы и способы контроля преждевременной эякуляции, во втором – технико-физиологические возможности торможения возбуждения, обеспечивающие продления полового акта, в третьем разделе будут перечислены народные или старозаветные приемы. Красной нитью в каждом из них проходит одна мысль: контроль в голове и снижение чувствительности головки полового члена – основные факторы, обеспечивающие успех в парном союзе.
Изучение и применение на практике средств, приемов, методов и способов, изложенных в первых трех разделах, не требуют участия специалиста, но предполагают определенную напряженную индивидуальную работу мужчины, а зачастую и его партнерши. Собранные из клинического опыта и консультационной практики сексологов, научной и популярной литературы, данные советы должны помочь мужчине на первичном этапе обнаружения проблемы в целях гармонизации сексуальных отношений.
Может быть, прочитав эту главу, кому-то будет достаточно информации, способной разрешить собственную проблему. Кто-то научится продлевать половой акт без участия чужого человека в белом халате. Кто-то поймет, что он совершенно здоров и поступает сам так, как и должен был поступать в своем случае.
А. Психологические приемы и методы
Антон, 28 лет, Москва.
– У меня проблема – преждевременное семяизвержение. Раньше такого не было – у меня было несколько женщин, и все нормально. И вот встретил девушку, влюбился сильно, недавно начали жить вместе – а у меня преждевременное семяизвержение. Только с ней! Что же делать? Надо лечиться? Вопрос на приеме у сексолога. (Из архива автора).
Метод отвлечения
Ни для кого не секрет, что эротические фантазии для мужчин являются значительным фактором сексуального возбуждения. Все психические раздражители: запах, красота тела, цвет волос, голос, ласки, – которые во время полового акта исходят от партнерши, содействуют эякуляции. Однако если во время полового акта мужчина начинает думать о чем-то отвлеченном, например, о прошедшем футбольном матче, не побеленном потолке, не поставленной на сигнализацию автомашине, производственных проблемах или просто считает до 10 000 в одну сторону или обратно, то все это тормозит поступление раздражающих факторов. За счет такого отвлечения можно добиться снижения чувствительности головки полового члена к сексуальному воздействию.
Первый совет, который дают психологи в целях продления времени до начала семяизвержения, – это рекомендация полного сексуального отключения за счет фантазирования на отвлеченные темы в процессе полового акта. Ни много ни мало, но такое отвлечение пролонгирует половой акт на значительное время в зависимости от индивидуальных особенностей мужчины и его способности поддерживать эрекцию в данной ситуации. Иногда мужчины за счет своего воображения локализуют давление пениса так умело, что чувствуют вызывающие сладострастие раздражения меньше, а женщина больше.
Такой способ отложенного семяизвержения известен многим мужчинам, но вступающие в половую жизнь юноши часто упускают его из своей небогатой практики. Оттягивая свою эякуляцию, они, конечно, теряют определенную долю положительных эмоций, которые должны присутствовать в ходе коитуса. Плюс ко всему, если женщина заметит, что «мужчина далеко» и, пусть даже ради нее, он оторвался в своих фантазиях от любимой, она будет разочарована еще более, чем от короткого, но страстного соития.
Поэтому данный совет пригоден для разовых случаев, по необходимости, в партнерских отношениях с установкой на «механический секс», в ходе сексуальной терапии. В сексе партнеры и физически, и духовно стремятся раствориться друг в друге, а подобное отвлечение от главных минут любви может вызвать обиду, гнев или недоумение. При всем при том, умелое использование психологического отвлечения – наиболее распространенный прием, который используется в партнерских отношениях.
Метод торможения
Суть этого метода довольна проста: в момент, когда мужчина чувствует приближение эякуляции, он просто вытаскивает половой член из вагины на небольшое время. Примерно на 10—30 с. Излишнее возбуждение гасится, он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до 30% эрекции.
Спустя это время мужчина может повторить фрикционные движения. Этот процесс можно выполнять с желаемой или необходимой частотой. Секрет успешного использования метода торможения кроется в умении распознать приближение того момента, когда мужчина не сможет больше контролировать эякуляцию. Его задача – вытащить половой член за несколько секунд до приближения «стадии неизбежной эякуляции» (по У. Мастерсу и В. Джонсон), или «момента невозвращения» (по «Дао-любви»).
Научившись себя контролировать в определении этого важного момента и обретя опыт, мужчина с годами будет нуждаться в отступлении все реже, а в конце концов лишь изредка возвращаться к подобной практике контроля за семяизвержением.
Этот метод еще называют «способом запирания», его часто используют в приеме «психологического конструирования», а по возрасту это, скорее всего, один из древнейших методов. Еще древние китайцы пользовались им на практике, а нам его донес в своих описаниях Ву Сынь в довольно живописной последовательности шагов:
«Способ запирания похож на попытку остановить рукой Желтую реку. Нетерпеливому мужчине потребуется для его изучения более 20 дней практики. Более спокойный человек может изучить его намного быстрее – обычно хватает 10 дней. Внимательно изучайте этот метод около месяца, и тогда драгоценное сокровище мужчины (семя, чжин) будет в полной безопасности.
