Формула счастья
Глава 1 И все-таки: что же такое счастье?
Счастье – это единственное, что можно дать другому, не отнимая ничего у себя.
Кармен Сильва (псевдоним румынской королевы)
Если спросить меня, что такое счастье, я скажу так:
• Счастье – это когда моя дочь ранним утром врывается в комнату и будит меня своим радостным криком: «Доброе утро, мамочка!»
• Счастье – это когда я рассказываю своим детям забавные истории из моего детства и нежно целую их перед сном. Я вижу, как моя улыбка отражается в их глазах и наполняет детские сердца счастьем: они любимы.
• Счастье – это когда любимый мужчина возвращается домой, поднимает взгляд перед входом в подъезд и видит в окне любимое лицо. Ты ловишь его взгляд. Он счастлив: его ждут. Эти ощущения передаются тебе, и вы оба понимаете: это любовь…
То, о чем говорю я, знакомо каждой женщине. Американская писательница Барбара де Анджелис назвала эти мгновения подлинными моментами жизни. Я с ней согласна.
...
«Только когда ваше сознание полностью направлено на тот момент, в котором вы пребываете, вы можете получить тот дар, урок или удовольствие, которые предлагает вам этот момент».
Я уверена, вы задумывались над тем, что такое счастье. Хотя мы больше, кажется, имеем представление о том, что такое состояние несчастья. Боль, грусть, неприятные ощущения… И время от времени они неизбежно возникают. Невозможно всегда быть счастливыми. Какие причины влияют на мое счастье? Почему с возрастом становится труднее жить? Почему меня не любят такой, какая я есть? Что нужно сделать, чтобы перестать быть несчастной и наполнить свою жизнь «подлинными» моментами?
Есть серьезная причина того, почему многие чувствуют себя несчастными. Мы находимся в тисках второй Великой депрессии – эмоциональной. Это выражение я часто встречаю в публикациях американских социологов. Россия – страна очень самобытная, и не все, что есть в западной культуре, применимо к нам. Я не буду останавливаться подробно на Великой депрессии, моя книга не об этом. Но все мы – человеческие существа, и некоторые признаки этой депрессии нас касаются. А сегодня – особенно. Финансовые проблемы и проблемы потребительского характера стали занимать в нашей жизни гораздо больше места, чем «старомодное» желание создать хорошие человеческие отношения. Мы говорим, что ищем любовь, а на самом деле тратим столько времени, пытаясь заработать как можно больше денег, чтобы купить на них как можно больше хороших вещей. А любовь – вечно на втором плане. Она – как бы дополнение к «основной» жизни…
Проблема заключается в том, что любовь и работа часто несовместимы. Мы не можем одновременно заниматься и любовью, и работой, и хуже всего то, что любовь и работа требуют разных стилей поведения. Например, чтобы быть успешным в бизнесе, надо быть конкурентоспособным, деловым, пользоваться хитростью. Обещания по возможности сдерживать, всегда думать о выгоде. А чтобы преуспеть в любовных отношениях? Нужно быть общительным, эмоциональным, гибким и, самое главное, сдерживать свои обещания в отношении других, заботиться о благополучии любимого человека. Очень трудно преуспеть и в любви, и в работе. А если к тому же и общество оценивает человека по его положению и богатству, то нет ничего удивительного, что большинство людей тратят свою энергию на то, чтобы лучше работать и зарабатывать больше денег. Любовь отодвигается на задний план… В результате мы видим недостаток эмоциональной зрелости, нежелание создавать здоровые человеческие отношения, неприязнь к интимности, безрезультатные попытки найти друзей и спутника жизни.
Если вы хотите нормальных и спокойных семейных отношений, хотите ценить счастливую жизнь больше, чем материальное благополучие, вы похожи на повстанца, который идет в бой с огромной армией превосходящих сил. Это совсем не выдумка современные законы общества не только не дают любви нормально развиваться, но и всячески препятствуют. Если вы готовы научиться противостоять такому давлению общества, давайте пробовать! Сейчас, как никогда прежде, нам нужны «истинные» моменты, которые помогут воспрянуть нашим измученным душам и снова внесут смысл в нашу жизнь. Мы сегодня – рабы экономической реальности. А нужно бы обратить взор к своей внутренней жизни. Именно там мы найдем для себя подлинную свободу: научимся находить удовлетворение не за следующим холмом, не когда мы выполним очередную задачу, а прямо здесь и сейчас. Шаг за шагом мы вернемся к себе домой…
...
Не вините только себя, если вам не везет в жизни: созданная вокруг вас система – мощная и всеобъемлющая. Крайне нелегко найти свой индивидуальный жизненный путь.
Мои родители были очень несчастливы в браке. Я часто видела страдания и грусть в глазах матери, чувствовала смятение в сердце отца. С самого раннего детства у меня возникла потребность понять смысл жизни, почему я потеряна в ней, в чем причины несчастья. Но ответов я не находила. Поменяла много профессий, были взлеты и падения. Находила и теряла любимых людей. Мне ничто не давалось в жизни легко, всего добивалась упорным трудом. Моя карьера – не исключение. Оглядываясь назад, я прихожу к выводу, что есть две причины, по которым мне приходилось вкладывать столько усилий во все мои начинания. Первая: в детстве и юности у меня не было многого из того, что имели мои сверстники. Нищеты не было, но о многих вещах мне оставалось только мечтать. И если я что-то получала, то только в результате труда и усилий. Вторая причина, заставлявшая меня много трудиться: я чувствовала себя непривлекательной. Представьте себе худенькую, маленького роста, с желтоватой кожей девочку, одетую в длинную, мрачную школьную форму с черным фартуком. Я поняла, что вряд ли привлеку кого-нибудь своей внешностью, поэтому в качестве альтернативы решила стать известной. Выбирая область, где можно реализовать свою мечту, я подошла к вопросу не по-детски практично.
Учеба мне давалась с трудом, я плохо запоминала материал, мне требовалось больше времени, чем другим детям, чтобы понять его. Поэтому всю свою энергию я направила на спортивные достижения. И преуспела! Правда, в старших классах поняла, что без образования не достичь успехов и в спортивной карьере. Поэтому за счет самодисциплины, усидчивости и упорства школу я закончила твердой хорошисткой. Поступила в институт. Особое внимание стала уделять своей внешности. Фигурное катание, которым я занималась, предъявляло серьезные требования к внешности. Я научилась красиво укладывать волосы, шить и вязать. Знала, что кое-кто из ребят находил меня привлекательной. Но все равно мне нелегко было убедить себя в своей привлекательности…
Работая без устали, я была слишком занята, чтобы отдавать себе отчет в том, что многого добилась. Потом был эпизод, поменявший весь ход моей жизни. Мы отдыхали с моими друзьями артистами после успешно проведенного большого концерта, организатором которого была я. Были счастливы и довольны: наш проект воплотился в жизнь. Произнесено много хвалебных речей. Одна из них перевернула мою жизнь. Мой старый друг свою речь закончил такими словами: «Я счастлив и рад за тебя, Роза, что твои мечты сбылись. – Он произнес эти слова с восхищением и любовью. – Ты, должно быть, очень счастлива».
И вот после этих слов у меня словно пелена спала с глаз. Я вдруг поняла, что действительно осуществила почти все заветные желания: жила в прекрасной квартире (такой не было ни у кого из друзей моего детства), могла купить себе все, что когда-то было недоступным. Встретила мужчину, который любил меня так, как мне всегда хотелось. Стала матерью двоих прекрасных детей, мальчика и девочки. И вот сижу в кругу друзей, окруженная славой и известностью, после триумфально проведенного мною шоу. Но стоило мне заглянуть поглубже в свое сердце, и я поняла страшную правду: я не счастлива. Я удовлетворена, я довольна собой. Но не счастлива!
С этого момента я потеряла покой – как такое могло случиться? Я так верила в свою работу, которой посвятила себя, знала, что она приносит людям радость и праздник. Я гордилась тем, что моя профессиональная карьера удалась. У меня прекрасная семья, любимый человек рядом. Но почему это не делает меня счастливой? Почему этого недостаточно? Что я упустила?
Еще долго я не могла найти ответы на эти вопросы. И чем больше размышляла, тем больше появлялось вопросов. Если я не чувствую, что у меня всего достаточно, то когда наступит такой момент? Сколько денег, сколько успеха нужно, чтобы почувствовать, что достаточно? Что делать потом? Чем заполнять свою жизнь?
Прошли не дни, а месяцы, прежде чем я стала что-то понимать. Я не была счастлива, потому что в моей жизни не хватало тех самых «истинных моментов». Когда не стараешься чего-то достичь или стать кем-то для кого-то, а чувствуешь, что тебе хорошо «здесь и сейчас». Я научилась действовать, но мне не удавалось просто быть. Я много лет верила, что стану счастливой, когда добьюсь чего хочу. А теперь, когда у меня было то, к чему я так стремилась, я понимала: даже если получу еще больше, это все равно не сделает меня счастливой. Если я не насытилась сейчас, я никогда не смогу насытиться. Как определить разницу между счастьем и удовлетворенностью? Задала себе вопрос: «Когда я стану счастливой?» Получилось следующее.
