году.
Итак, если хотите дольше жить и медленнее лысеть, то вам необходимо тормозить свободнорадикальное окисление жиров. А для этого нужно соблюдать ряд условий.
1. Постоянно заниматься напряженным физическим трудом, избегая длительного обездвиживания (чистите снег, копайте огород, бегайте не менее 2–3 часов в сутки).
2. Исключить регулярное переедание и тем более не допускать ожирения.
3. Следить за высоким содержанием антиокислителей в вашем рационе.
4. При получении эмоциональных стрессов принимать препараты антиокислителей, переходить на диету с их повышенным содержанием; делать 1-2-часовую физическую зарядку, в крайнем случае выпивать 50–100 г настойки на ягодах или листьях (зверобой, дубняк) или коньяка с высоким содержанием антиокислителей.
Само собой разумеется, не стоит укорачивать себе жизнь и с помощью наркотиков, курения, полового воздержания или, напротив, сверхактивности до истощения.
При выкуривании 2–3 сигарет СРО в организме так активируется, что даже моча начинает светиться – хемилюминесцировать.
Половое воздержание приводит, кроме стрессов, к накоплению и других токсических веществ, а «переусердствование» – к перерасходу ваших тканевых биоантиокислителей и для начала к ускоренному облысению.
Интересное наблюдается противоречие. Женщины в современном мире живут дольше мужчин на 7–12 лет, особенно в России, где средняя продолжительность жизни мужчин сократилась до 59 лет. А у долгожителей в горах, наоборот, дольше (до 120 лет) живут мужчины.
Есть, оказывается, еще один фактор, продлевающий жизнь, и только у мужчин. Это регулярные и длительные перерывы в сексуальной активности в течение всей половой жизни.
Вот смотрите. У горцев в дальних аулах или у русских крестьян в прошлом и позапрошлом веках было от 8 до 12 детей. Это значит, что каждые 1,5–2 года наступал период, когда жена носила ребенка и почти полгода не участвовала в половой жизни. В горном ауле или в русской деревне все друг друга не только хорошо знают, но и видят постоянно. Тут о «свободной» любви мечтать даже и во сне бесполезно, а значит, и стресса по этому поводу не возникает. Наступает перерыв в полгода. А если детей 10, то оказывается, что в самый активный период сексуальной жизни – от 20 до 50 лет – вклинивается перерыв для «отдыха» в 5 лет. Причем закономерно регулярно на протяжении всей жизни временно прекращается изнурительный сперматогенез – один из факторов, ускоряющих старение мужчины.
У мужчин, имеющих 1–2 детей, такого перерыва нет, особенно при избытке «свободной любви».
Предположительно, мужчине отпущено определенное количество половых актов – «норма». У кого побольше, у кого поменьше, но все равно – «норма». И каждый, как хочет, может ее употребить. Хочешь – за 20 лет, сколько можешь, без перерывов, и к 40 годам – лысый и импотент со средней продолжительностью жизни 59 лет. У нас таких уже более 20 %. Или нормально, как врачи рекомендуют, в течение 70 лет и с волосами на голове до 80 лет. Ваше дело – как сами решите. А вот если вы хотите стать долгожителем, т. е. жить более 90 лет, то этого можно достичь, только используя многовековой опыт многодетных мужчин-долгожителей.
Так что, кто не слушает советы в юности, тот будет вспоминать их на пенсии, на что указывает хотя бы опыт Наполеона: сосланный на остров Св. Елены, он так и говорил: «Я погиб уже тогда, когда перестал слушать других».
Почему большинство людей о себе столь высокого мнения? Должны же быть какие-то биологические основы этого явления? До чего дошло! Все фашисты были о себе столь высоко мнения, что сочли себя высшей, избранной расой. Кто и когда их избрал, неясно, но они все равно так считали. Да и теперь отголоски подобного убеждения кое-где слышны. Ерунда все это, конечно, но в чем же все-таки дело?
А! Ясно! Все совершенно закономерно. Ведь мужской организм извергает одномоментно не менее 150 млн зародышей, сперматозоидов, половых клеток с головкой и хвостиком. А действительно зарождается только один. Один из 150 млн. Вот это несомненное избрание. И уж тут-то ясно, кто кого выбрал: сам себя, потому что был самым быстрым, самым ловким, самым сильным, а может быть, и самым красивым из 150 млн. Ведь яйцеклетка пропускает к себе внутрь только один сперматозоид.
Основания для самомнения есть. Для лично-спортивного самомнения, конечно. Чтобы убедиться в своей исключительности и доказать если не королевское, то, во всяком случае, благородное происхождение своей персоны, Василий Князев провел научное исследование. Цель – изучение влияния личных качеств мужских половых клеток на вероятность их превращения во взрослый организм.
Внезапно он установил, что сперматозоид в одиночку вообще не способен проникнуть в яйцеклетку, независимо от своих личных достоинств. Он либо гибнет в пути от истощения, либо его пожирают (фагоцитируют) встречные лейкоциты женского эпителия.
В оболочке яйцеклетки имеется особое, очень прочное вещество. Один истощенный сперматозоид только слегка разъедает эту оболочку. На большее у него не хватает сил.
Когда же Князев исследовал одновременное действие всех 150 млн сперматозоидов, то увидел следующее. Самые здоровые, сильные и быстрые мчались к яйцеклетке первыми, отталкивая более слабых своими вращающимися хвостиками. Их-то и фагоцитировали по одному прожорливые встречные лейкоциты. Те, которых не успевали съесть, гибли от истощения, прокладывая путь в очень неблагоприятной кислой женской среде.
Внутрь же яйцеклетки попадал, как оказалось, любой, даже самый хилый и слабый, но который шел в середине толпы в своей мужской щелочной среде и сохранял энергию для проникновения через оболочку яйцеклетки, ведь для этого сперматозоиду необходимо сделать не менее 20 тыс. взмахов своим хвостиком. Потому только менее утомленный и добивался того, что уже через 20 часов после «встречи» происходило слияние ядер сперматозоида и яйцеклетки и объединение наборов их хромосом и генов.
Полученная таким образом от родителей наша генетическая система продолжает свой путь в бесконечную бессмертность. Генетически-биологически мы от родителей, а вот интеллектуально-социологически от всяких случайностей. Во всяком случае, от гениев гении закономерно не рождаются. Остается надежда только на самого себя еще в форме сперматозоида. Он при проникновении в яйцеклетку свой хвостик наружу отбрасывал, будто у него хвоста никогда и не было.
Несомненно, оказалось, что он был самым умным. Да! Заблуждается иногда человечество!
Владимир ехал в отпуск из Москвы на Восток, в бескрайние просторы лесов и степей.
Любил он путешествовать и смотреть на необъятные просторы родины, встречаться с новыми людьми. Ведь действительно интересно: идешь в вагон и не знаешь, с кем на этот раз сведет тебя случай. Думаешь только, что встреча с неизвестным человеком всегда не только интересна, но и полезна.
