70. Индивидульная тренировка
Через месяц ей предстояло лететь в отпуск, а она так и не добралась до спортзала. Прекрасно понимала ведь, что давно пора, но вот дотянула. То одно, то другое… И вот теперь, попытавшись было примерить летние платья, она ахнула. Почти все оказалось мало! Это был настоящий кошмар. Что стало с ее фигурой?! Выбросив из холодильника все колбаски-майонезики, а из буфета печенюшки-конфетки, она помчалась в спортклуб.
Ясно, что самой ей за месяц со всеми этими округлостями-отвислостями было не справиться. Требовались индивидуальные тренировки и персональный тренер. Слава богу, в клубе ей нашли такого. Он как раз специализировался на подобных проблемах, хоть и работал у них недавно.
– Ну что, барышня… – внимательно осмотрев ее фигуру, улыбнулся он. – Не так плохо все, но придется серьезно поработать. Давно в зале не были?
– Да я… как-то… на роликах… иногда.
– Ролики, конечно, здорово, но этим многого не добиться, – снисходительно усмехнулся тренер. – Если уж стоит такая задача, придется попотеть в зале.
– Будем потеть, – грустно вздохнула она.
– Пять раз в неделю, не меньше. Готовы?
– Давайте составлять график, – отрубила она самой себе пути к отступлению.
Тренер был в клубе человеком востребованным, поэтому четыре тренировки они в его графике спланировали, а вот пятая не получалась никак.
– Ну, только если уж совсем индивидуально, – почесал он затылок. – По воскресеньям вечером, когда клуб уже закроется. С администрацией я договорюсь. Придется, правда, чуть больше доплачивать.
– Так и действуем! – скомандовала она самой себе. Наступил час расплаты за посиделки с подружками вприкуску со сладеньким.
И начались нелегкие занятия. Тренер оказался приятным парнем, простоватым, конечно, но в целом достаточно позитивным. Постепенно у них даже возникла взаимная симпатия, хоть она и не планировала с ним флиртовать. Все-таки ее интересовали мужчины другого уровня.
Постепенно стал появляться результат. И вот в очередной воскресный вечер они вновь работали над ее фигурой. Клуб был абсолютно пустым, ушла даже последняя уборщица, и они трудились вдвоем. Никто не мешал им.
– Давайте теперь займемся спиной, – предложил тренер. – Сегодня поделаем новое упражнение.
– Ох, вы меня на этой неделе замучили, – немного кокетливо улыбнулась она.
– Вот так уж и замучил, – улыбнулся он ей в ответ и окинул оценивающим взглядом ее фигуру. – Зато смотрите, какой результат! Глаза радуются.
Ей было очень лестно такое услышать, даже если тренер и просто заигрывал. Расправив плечи, она повыше приподняла грудь, но тут же поморщилась.
– Что такое? – чуть встревоженно взглянул он на нее. Ее гримаса не осталась без внимания.
– Грудь немного болит. Перетренировались прошлый раз.
– Серьезно? Вроде как не особо и нагружал. Где болит? – проявил заботу тренер. – Может, новые мышцы задействовались. Покажите.
– Вот здесь немного, верх груди.
– Здесь? – потрогал он мышцу.
– И чуть ниже, – она слегка опустила его ладонь. – В этом месте.
– Тут, да? – пальцы тренера чуть сжались, и она ощутила тепло его руки. Это было немного волнующе. Грудь у нее была чувствительной.
– Следующий раз поменяем упражнение, – он на мгновение задержал руку. Она заметила это, но не подала вида. Похоже, тренер все же с ней заигрывал, хоть это и получалось слегка грубовато.
– Зато смотрите, как мы осанку подправили, – продолжил он оценивать ее фигуру, и теперь его ладонь пробежала вдоль ее спины, от шеи до копчика. Она почему-то отчетливо почувствовала это. – Да и грудь за счет этого немного приподнялась. Вот что значит правильный мышечный корсет!
– Приподнялась? – она надеялась, что он не просто забрасывает ее комплиментами, и это действительно так.
– Конечно! – с восхищением скользнул он взглядом по верху ее топика. Это было приятно, и у нее порозовели щеки. Кому же не понравятся такие комментарии, да и во взгляде его явно мелькнули искорки, сложно было на это не отреагировать.
– Ну, что теперь будем делать, тренер? – вернулась она мыслями в зал, сосредотачиваясь. Шашни с тренером в ее планы не входили.
– Поработаем с гантелей на скамейке. Тут важно все правильно выполнять. Спинные мышцы – дело не простое.
Показав ей суть упражнения, он подобрал нужный вес, и она начала работать. Одна ее нога стояла на полу, вторая – коленом на скамейке, и, опираясь об нее левой рукой, правой она подтягивала вверх гантелю.
– Спину чуть сильнее прогните, – положил он ладонь на ее поясницу, немного надавливая.
– Так нормально? – выгнулась она, вновь ясно ощущая на своем теле его руку. Почему-то сегодня она была какой-то особо чувствительной.
– Перебор, – и его ладонь скользнула под живот, надавливая снизу. – Надо чуть меньше. Давайте поправлю. Вот так, – топик у нее был коротким, и скольжение мозолистой мужской руки вдоль обнаженного тела было каким-то обжигающим. Что-то с ней сегодня случилось такое. Она невольно задержала дыхание, вдруг ощутив, что они одни в зале.
– Хорошо работаем! Уже намокли, смотрю, чуть-чуть, – и он погладил ее живот, чувствуя влагу пота на коже. Он, похоже, специально так сделал, видя, что она начинает нервничать, ведь щеки-то у нее порозовели, выдавая волнение.
«Ага, еще немного – и между ног тоже намокну, – подумала она про себя, ощущая его ладонь на животе, – что это со мной происходит-то?!»
– С вами взмокнешь! Теперь правильно? – попыталась она сосредоточиться на правильном положении тела, но получалось это почему-то с трудом. «Дурные мысли» упорно лезли к ней в голову. Ей показалось, что треники у инструктора слегка топорщатся, а может, это и на самом деле так было, ведь он явно на нее с интересом поглядывал.
– Расслабьте спину-то, когда гантелю опускаете в самый низ. Растяните тем самым мышцу. И попа, смотрю, как-то непонятно напряжена, – положил он ладонь на ее ягодицу. – Это-то зачем?
– Расс…лабила, – сглотнула она воздух; плюс ко всему добавилось ощущение его ладони на попе.
– Нет, все еще напряжена, я чувствую, – чуть сжал тренер ее ягодицу.
Попа была ее слабым местом, и она вдруг почувствовала, что закружилась голова. Как-то ей сложно было себя контролировать.
– Может… ее надо чуть сильнее выпятить? – обернулась она. В ее глазах явно появилась дымка, тренер сразу заметил это.
– Давайте вместе попробуем найти оптимальное положение, – продолжал он потихоньку ощупывать ее зад. Да, именно это вдруг почувствовала она, все сильнее возбуждаясь. Он ее откровенно ощупывал, и пора было, наверное, сделать ему замечание. Но, чуть замявшись, она сдержалась, почему, не знала сама.
