Посмотрев на получившийся текст, Лиза удивилась сама себе, затем ее пальцы побежали дальше.
«…Так уж мы устроены, что в нас нет ничего лишнего. Мы видим, слышим, ощущаем запахи, чувствуем, мыслим. Отказываться от негативных эмоций – все равно, что отказываться от одного из вышеприведенных качеств нашего организма, но ведь он совершенен! Кроме того, нужно четко различать, что именно вы испытываете, и понимать, что для любого нашего ощущения есть причина. Если ощущение или чувство возникло и оно вам не нравится, значит, есть вопрос (проблема), которая не решена и требует внимания. А самый простой способ привлечь ваше внимание – это создать дискомфорт. Так и наши негативные эмоции – создают дискомфорт, помогая нам найти тяготящее нас состояние и попытаться найти решение для вызвавшей его проблемы. Поэтому куда правильнее прислушаться к себе, прочувствовать эти ощущения, спросить себя, что именно вы испытываете, попытаться понять, почему это происходит и для чего оно вам нужно. Честные ответы могут удивить вас самих…».
Лиза подумала о том, что честные вопросы не всегда ведут к честным ответам, а честные ответы иногда – это всего лишь вариации на тему…
«…Кроме того подавленность, растерянность, усталость, апатия могут быть следствием физического или эмоционального перенапряжения, и, таким образом, тело сигналит вам о необходимом ему отдыхе. Тревога – может быть сигналом о том, что вы делаете что-то неправильно…».
На этом Лиза решила остановиться… Она писала все правильно. Но… Сейчас ей было тревожно, и она явно испытывала неудовлетворение. Анализировать причину подобного состояния девушка была не готова, поэтому, сохранив текст на флешку, взяла свою сумку и отправилась вон из издательства. Статью она может дописать и дома. Вечером. А в следующей статье ей нужно будет обязательно написать о пользе и разнообразии позитивных эмоций, нужно только их вспомнить.
Глава 16
Лиза смотрела в окно своего кабинета и поглаживала пальцами любимый браслет из мягкой замши с наклеенными на него камушками, который она почти постоянно носила на запястье. Мысли улетели туда, где он был куплен – в солнечную Италию. Осень началась не так давно, но ей уже отчаянно не хватало отдыха и покоя. Подруги спешили поддержать ее после развода, принося сладости и рассказывая забавные и не очень забавные истории, а она даже не могла поверить в то, что вообще когда-то была замужем.
Деньги девушка положила в банк, это даст ей возможность перекрыть инфляцию и заодно сохранить их до следующего путешествия, в котором они ей еще пригодятся. Марк так и не появился. И сейчас Лиза даже не могла вспомнить, каким он был. Это было странно, ведь они общались почти два года. Свою книгу со стихами, которую она дарила Марку на свадьбу, она оставила себе. Ей было жаль выкидывать свое творение. К творчеству девушка всегда относилась с трепетом, причем не только к своему.
На компьютере была открыта очередная статья со странным названием «Наказание за вину», и Лиза не могла до конца понять, на чем именно ей стоит сделать акцент. На самом деле речь должна идти о том, что сами себя мы наказываем куда серьезней, чем наказывали нас в детстве наши родители, но множество грустных историй, на которых она делала свои выводы, уносили ее в состояние нетворческой грусти.
Читая и отвечая на вопросы читательниц, она сопереживала и пыталась помочь, хотя часто понимала, что не может сделать это в полной мере в формате письменного вопроса-ответа, поэтому делала себе заметки для того, чтобы осветить некоторые особенно интересные ситуации в своей будущей книге. Раз уж это все равно будет любовный роман, так пусть уж он хоть чему-то кого-то научит. На наглядных примерах учиться проще, да и объем не ограничен двадцатью строками журнальной страницы.
«…Используйте все методы для избавления от вины, которая разъедает душу и тело, избавляйте ваше собственное подсознание от необходимости наказывать вас…».
Давать советы легко. Даже зная множество психологических техник, которые Лиза постоянно использовала в своей жизни, следовать им оказалось не так просто. А что делать женщинам, которые загнаны в угол своим собственным непониманием, ощущением безвыходности и безнадежности?! Лиза начинала ощущать собственную беспомощность. Писать статьи оказалось намного проще, чем брать на себя ответственность за подобные советы. Кроме того, Лиза хорошо знала о том, что люди, которые обращаются к ней за советом, просто стараются переложить ответственность за принятие важных для себя решений на чужого человека. В данном случае – на автора понравившейся статьи. И сам подход считала нездоровым и неправильным. Возникший внутренний конфликт мешал ей сосредоточиться на выполняемой работе, и это портило и без того нерадостное настроение.
Затем, посмотрев на свое ненакрашенное бледное лицо в зеркале, Лиза почему-то вспомнила свою же статью о влиянии добрых и позитивных мыслей на внешний вид. Улыбнувшись своему отражению, девушка подумала о том, что ей все-таки стоит уделить время и привести себя в порядок, потому что позитивных мыслей становится явно недостаточно. Подкрасив глазки и нанеся немного румян на скулы, девушка вышла на улицу прогуляться. Дождь перестал, и осень уже намекала на скорое начало зимы. Лиза решила насладиться последними почти теплыми деньками и прогуляться по парку, рассматривая сбросившие свою листву деревья на фоне серого низко нависающего над головой неба.
Несмотря на мокрый асфальт под ногами и пролетающие капли вновь начинающегося дождя настроение стремительно повышалось, и девушка улыбалась, чувствуя, как начинающийся дождь срывается с веток деревьев и падает на лицо. Было в этом какое-то ощущение чистой свежести, как будто все горечи и проблемы множества женщин, написавших ей, остались за дверью издательства. Девушка всерьез думала о том, стоит ли ей отказаться от рубрики вопрос-ответ, есть ли ей что сказать, имеет ли она право давать кому бы то ни было советы…
Прогулка пошла Лизе на пользу, вернувшись в здание, она увидела в зеркале свое отражение, на лице играл естественный румянец, а глазки радостно блестели.
– Ты что влюбилась? Такая сияющая! – услышала она неожиданный вопрос, переступив порог своего кабинета. В кресло как раз опускался Егор.
– Да! – ответила девушка. – Ты тоже хочешь?
– А я, как бы… уже, – улыбнулся он в ответ.
– Поздравляю! – сразу же отреагировала Лиза, снимая и вешая в шкаф свое немного промокшее пальто.
– Спасибо! – улыбнулся еще раз Егор, – тортик хочешь?
