В этой книге можно почерпнуть идеи, которые помогут вам действовать сознательно в зависимости от того, чего вы хотите для вашего ребенка, вместо того, чтобы реагировать спонтанно. Не переходите к действиям лишь потому, что ребенок сделал глупость. Поступайте, исходя из своего желания научить его чему-то новому. Так вы построите новые отношения, и у вас наконец-то наступит взаимопонимание!
Другими словами, вы должны действовать, а не защищаться.
1. Вспомните, как вы обычно реагируете в сложных ситуациях. Как поступаете чаще всего, как иногда? Самоанализ нужен не для того, чтобы оценить себя. Он поможет заметить постепенные изменения в себе.
2. Поставьте себя на место ребенка и представьте, что бы вы почувствовали, услышав такой (ваш) тон, видя такое (ваше) выражение лица. Станьте вновь ребенком, вслушайтесь в свои чувства и мысли. Это поможет вам больше, чем любая книга по воспитанию.
Если мы реагируем осознанно, а не автоматически, то позволяем детям быть уверенными в себе настолько, чтобы отвечать за себя и решать трудные задачи.
Эта практика начинается с дружелюбия, воспитания оптимизма, безусловной любви и демонстрации детям того, насколько серьезно вы о них заботитесь. А это включает в себя дисциплину и формирование поведенческих ожиданий. Итак, что делать…
1. Создайте дома атмосферу теплоты, доверия и уважения.
Сделайте дом надежным убежищем для детей – как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Этим закладывается основа для безопасности детей.
Человек чувствует себя в безопасности, если всегда знает, чего ожидать, ощущает, что ему ничего не грозит, доверяет окружающим и способен предвидеть последствия событий. Дети с развитым чувством защищенности более склонны проявлять инициативу в незнакомой ситуации и лучше способны выполнять конкретные задания. Они смело задают вопросы, вы сказывают свое мнение и готовы участвовать в новой деятельности. Такие дети чаще берут на себя ответственность за свои действия.
Важным шагом в целенаправленном воспитании является закладывание стратегии эффективной дисциплины. Слово «дисциплина» часто предполагает ориентацию на собственный или чужой авторитет, например, родительский. Обычно оно включает добровольное или вынужденное подчинение, вознаграждения и наказания.
Однако слово «дисциплина» произошло от латинского discipulus («ученик»), а это слово обычно означает того, кто следует за учителем с радостью и охотно. Дисциплинарные меры более действенны, если у ребенка сложились непринужденные отношения с отцом, матерью или другим взрослым.
О дисциплине надо говорить в контексте безопасности и защищенности ребенка, так как для развития чувства защищенности дети должны знать, чего от них ожидают, и уметь доверять взрослым. Ваши родительские действия должны соответствовать вашим обещаниям.
2. Взаимодействуйте со своим ребенком предсказуемо. Тогда он научится доверять вашему поведению.
3. Держите свое слово . Это усилит доверие ребенка к вам.
4. Соблюдайте вами же установленные правила.
5. Делитесь с ребенком секретами.
Дети должны знать, что вы их любите, чтобы не происходило – даже когда они устраивают беспорядок или шалят. Структура, которую вы создаете, и то, как вы её подкрепляете, повышают у них чувство защищенности, снимают тревогу и нервозность из-за страха наказания.
6. Правила должны быть достаточно широки. Скорее это общие указания, поскольку цель дисциплины – самодисциплина. Дети должны обладать способностью, применять эти указания, когда они оказываются в незнакомой ситуации.
Например, одним из таких стандартных правил может стать следующее: «Мы пользуемся чужими вещами только с разрешения владельца». Сюда относятся и мамины платья, и папины инструменты. Это также является базисом для выполнения школьных правил в дальнейшем и для исключения обвинений в воровстве. Другое правило «Мы уважаем других и их собственность». Его можно применять к братьям и сестрам, соседям и одноклассникам.
7. Определяйте нормы в позитивной, а не в негативной форме. Дети, следующие нормам, знают, что они делают вам приятно, и у них складывается хорошее представление о собственной личности. Запретительные формы не так действенны, как обозначение желаемого поведения.
Например, «Не трогай печенье» – скорее вызовет в сознании вашего ребенка образ печенья, чем сфокусирует его внимание на том, чего вы от него хотите. Более продуктивное послание выглядит следующим образом: «Ты получишь печенье, когда доешь завтрак».
Использование так называемых «я-сообщений» – один из способов достижения желаемого… Вот примеры таких сообщений, которые эффективнее негативных формулировок, поскольку они показывают, что желательно или необходимо:
«Я хочу, чтобы ты вел себя спокойно, когда я разговариваю по телефону».
«Мне нравится, когда ты закрываешь двери тихо».
«Я люблю, когда ты собираешь свои игрушки».
Когда дети понимают, чего от них ждут, и им ясны нормы, это развивает у них чувство контроля над событиями и собственного достоинства.
8. Четко описывайте, каких именно поступков ожидаете от ребенка. Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда в их жизни имеется структура с четкими границами и установленным распорядком и когда они точно знают, чего им ожидать. Знание того, какое поведение вы считаете допустимым и не допустимым, способствует безопасности. Разумеется, важно, чтобы нормы, которые вы устанавливаете, соответствовали возрасту ребенка.
Важно, чтобы взрослые, отвечающие за ребенка, были единодушны в отношении того, какое поведение они считают допустимым и недопустимым, о тогда этих норм можно будет придерживаться систематически. Ожидания и границы следует оговаривать и регулировать время от времени, по мере взросления ребенка.
9. При любой возможности подключайте своих детей к обсуждению правил и последствий их соблюдения и нарушения.
Например, можно сказать:
«Нам нужно договориться, когда ты будешь ложиться спать. Свет должен быть погашен в 21–00. Хочешь ты перед этим почитать или будешь сразу спать?»
«Что будет, если ты не ляжешь в постель к 21–00, когда должен быть выключен свет?»
Если вы приходите к взаимному соглашению, ребенок обычно выполняет требования с большей ответственностью, чем тогда, когда они даются в приказном порядке.
Не жалейте времени на объяснение или демонстрацию своему ребенку того, чего от него ждут, и даже заставьте ребенка выполнить все требуемые действия несколько раз, чтобы не было вопросов в отношении желаемого результата. Когда требования не выполняются должным образом, вернитесь к норме, которую вы объяснили или продемонстрировали, и пересмотрите её. Это оптимальная форма дисциплины.
10. Предоставляйте ребенку дополнительные привилегии и свободы, если он демонстрирует ответственное поведение.
Практические советы:
● При перенесении ответственности с родителей на ребенка, дети становятся все более и более самостоятельными. Выпишите обязанности своих детей и побуждайте их брать на себя все больше обязательств, когда вам кажется, что они к этому готовы.
● Научайте ребенка самообслуживанию в как можно более раннем возрасте.
● Обсудите с детьми, во что превратилась бы ваша семья, если бы в ней отсутствовали правила и не выполнялись ожидания.
● Разработайте в своей семье план поведения в чрезвычайных ситуациях. Поговорите о том, что ваши дети должны делать в различных чрезвычайных обстоятельствах, что они могут взять с собой, если у вас есть время, где вам встретиться, к кому из взрослых обратиться за помощью, где хранятся необходимые принадлежности и как ими пользоваться. Проведите тренировки.
● Обсудите с ребенком, почему родителям приходится проявлять твердость в отношении осуществления правил и норм поведения, почему это важно и какие из них могут оказаться ребенку нереалистичными или необоснованными.
● Введите практику, состоящую в том, что одежда, игрушки или другие вещи ребенка прячутся на неделю в качестве последствия того, что он не убирает их на место.
● Обозначьте область, в которой вы хотите наделить ребенка большей ответственностью, и достигните соглашения в отношении того, что будет адекватными естественными последствиями его неспособности выполнить свои обязанности.
Почему дети плохо себя ведут
Плохое поведение бывает вызвано 4 желаниями:
1. Привлечь внимание.
2. Обрести власть.
3. Отомстить.
4. Избежать неудачи или неловкости.
Привлечение внимания – это признак недостатка заботы и любви. Простое решение – познакомить ребенка со своим отношением к проблеме и поискать приемлемый способ, позволяющий ребенку добиться вашего внимания.
