Я хочу, чтобы ты взяла ответственность за свои поступки, решения и выборы. Я хочу, чтобы ты хвалила и любила меня, радовалась всем моим успехам, оберегала меня, заботилась обо мне, баловала меня, защищала меня, поощряла меня во всех моих желаниях танцевать, ходить на плавание.
«Мама, я хочу, чтобы ты перестала мне жаловаться на папу и бабушку…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты меня упрекаешь в том, что ты без нас спокойно проживешь, а мы без тебя — нет. За то, что ты все время работала, чтобы нас поднять. Упрекаешь за то, что тебе пришлось ради нас терпеть отца 20 лет, что мы ограничивали твою свободу. Ты все время чувствуешь потребность быть одной, а мы тебе мешаем.
Если тебе что-то не нравится, ты не говоришь об этом сразу, но ходишь недовольная и я не знаю, что я делаю не так, и, тем более не знаю, как тебе угодить.
Если у тебя какая-то проблема, ты высказываешь ее мне таким тоном, как будто я в этом виновата. Я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.
Я хочу, чтобы ты:
— принимала меня такой, какая я есть,
— понимала, что я живу в общем доме и имею право так же, как и ты, делать в нем, что мне хочется, приглашать друзей, устраивать комнату по своему вкусу,
— не портила мне хорошее настроение своими проблемами, которые как ребенка, меня вообще не касаются,
— перестала мне жаловаться на папу и бабушку.
«Ты превращала мою душу в рваные лохмотья…»
Мама, я обижаюсь на тебя за то, что после твоих скандалов моя душа была как поле битвы после побоища — кругом трупы и голодные вороны. Земля залита кровью. В воздухе смерть, смерть, смерть. Пройдет много времени прежде чем снова появится зеленая травка… Но ты словно чувствуешь пробуждающуюся во мне жизнь и новым скандалом будто танком снова бороздишь мою душу! Тотальная тоска и бессилие.
В школе я делала вид, что со мной все в порядке. И моя оглушенность пережитым была незаметна окружающим. Тема смерти преследовала меня постоянно. Сны о собственных похоронах, гробы, кладбища и сейчас присутствуют в моей жизни постоянно. Наверное, чтобы острее чувствовать вкус жизни? У меня долго было ощущение, что я жива и мертва одновременно.
Став постарше я поняла одну закономерность: ты точно созидалась и оживала, умерщвляя меня, разрушая меня вдребезги. Ты превращала мою душу в рваные лохмотья.
Я же тебя боготворила и шла просить прощения, в глубине осознавая, что ни в чем не виновата. Твои приступы ярости никак не соответствовали моим провинностям.
Ты по сегодняшний день не догадываешься о моих переживаниях, потому что считаешь себя всегда правой.
Я рада, что благодаря работе с психотерапевтом могу позволить себе злость в твой адрес, так как имею право на любые чувства. А твоя глухота ко мне меня уже не ранит так, как раньше, потому что я могу о себе позаботиться сама.
«Травматические» зарисовки
Хочу привести из опыта еще ряд коротких зарисовок, которые могут стать травмой для ребенка.
Порча вещей, принадлежащих детям
Мать сожгла в печке книжки, которые дочь не сложила на место. Это произошло на глазах у дочери, которой на тот момент было 4 года.
Другая клиентка сожгла на глазах у 5-летней дочери ее любимые куклы. В обоих случаях это произошло в приступе импульсивного гнева на непослушание детей.
Эти матери даже не представляют, что они сделали для психического мира своих дочерей!
Ребенок инвестирует в игрушки, книги свою любовь. Эти предметы становятся как бы его частью. Уничтожая эти предметы родители убивают их маленькие души!
Предательство близких людей создает ненадежную психологическую базу для построения отношений с другими людьми. Если убивает собственная мать, что же можно ожидать от чужих людей? Отношения человека окрашиваются недоверием и разочарованием. Впоследствии эти девочки, став взрослыми, выбрали себе ненадежных мужей.
«Ты — как твой отец…»
Такая ситуация часто бывает после разводов. Ребенок не убрал — «ты — как твой отец любишь жить в грязи!», не справляется с уроками — «ты — как твой отец бездарь!»
У матери много негативных чувств по отношению к своему мужу, но мужа рядом нет и поэтому она смещает свой гнев на ребенка.
Хочется спросить: кто несет ответственность за выбор мужа? Мать или ребенок, которого в то время и в планах, возможно, не было?
«Ты за папу или за маму?»
Когда родители ссорятся, то у ребенка иногда так и спрашивают: «Ты за папу или за маму?» И ребенок в своей семье оказывается как на войне.
При разводах эта ситуация очень типичная. В психике ребенка конфликт на долгие годы…
«Пойду повешусь на чердаке…»
Так говорила мать моей клиентке — женщине 37 лет в детстве, когда та не слушалась. И девочка жила в постоянном страхе (и по сей день живет) за мамину жизнь. Жизнь не сложилась: муж был деспотом, недавно разошлись, сын 11 лет проявляет грубое агрессивное поведение, с которым не могут справиться ни родители, ни учителя, ни врачи… Пришла на консультацию с мыслями о суициде.
Мальчики не плачут…
Почему продолжительность жизни мужчин короче, чем у женщин? А потому что у женщин есть огромная привилегия: им разрешено плакать. А мужчинам еще в детстве сказали, что мальчики не плачут. Еще в детстве мальчики стремятся порвать контакт со своими чувствами. Контакт со своей душой… Чтобы не чувствовать боль. У многих это получается. Однако в глубинах психики не дифференцируются боль, радость, любовь. Для психики это все — чувства. Таким образом, прерывая контакт с неприятными чувствами, мальчик прерывает контакт и с приятными переживаниями. В итоге не может с открытым сердцем радоваться жизни, любить, дружить…
Требования социума, культурные нормы требуют, чтобы мальчики не плакали…
Игнорирование эмоциональной боли вместо того, чтобы переживать эту боль, приводят к потере контакта с чувствующей стороной своей души. И полнота жизни теряется.
Проклятие молчанием…
Мама обижается и не разговаривает сутками. Ребенок умоляет: «Мамочка, ну скажи хоть что-нибудь!»
Есть вариант еще жестче. Мама поругалась с папой и теперь не хочет разговаривать ни с кем, в том числе с детьми.
Приписывание ребенку злых умыслов
Мать вернулась с работы, споткнулась о сапоги дочери в темноте прихожей и кричит:
— Ты что моей смерти хочешь?
Железная логика. Как в анекдоте. Диалог в автобусе:
— Рыбка ты выходишь?
(Рыбка значит щука. Щука значит с зубами. С зубами значит собака).
— Люди! Он меня сукой обозвал!
Как договариваться с ребенком, не нанося урон его психике?
Родители, сами часто не подозревая, провоцируют ребенка на капризы и конфликты. Например, они могут сказать так: «Сегодня похолодало, надо надевать шапку!» Или так: «Ты оденешь шапочку?»
В первом случае — практически приказ, а приказы никто не любит, во втором случае — надо принимать решение — одевать шапочку или нет, то есть можно и покапризничать…
Хочу предложить вам ПРИЕМ «ВЫБОР БЕЗ ВЫБОРА» в общении с ребенком.
Как вам вот такой вариант: «Ты хочешь надеть синюю шапочку или розовую?»
«Ты будешь кушать борщик с черным хлебом или с серым?»
«Какой ложкой будешь кушать — большой или маленькой?»
«Ты искупаешься до ужина или после?»
Такой простой прием позволяет избегать лишнего напряжения в отношениях с ребенком и сохранять нервы обеим сторонам.
Человек, переживший хроническую травматизацию в детстве не может осознать полноты своего бытия в мире, не может ощутить себя по-настоящему счастливым.
В результате травматизации нарушаются интегративные способности психики и такому человеку сложно осознать и справиться с тяжелыми переживаниями и воспоминаниями. Поэтому, спрашивая о том, какое у вас было детство, многие взрослые отвечают, что «детство у меня было счастливым, но я ничего не помню». Известно, что все, что психике больно, она вытесняет из сознания и человек попросту забывает многие неприятные эпизоды жизни. Но драма как раз в том и заключается, что даже вытесненная боль оказывает влияние на сегодняшнюю жизнь.
Грех 3. «Мама знает лучше!»
Глава о важности постепенного отделения матери и ребенка…
Мама умней, слушай свою маму
Очень страшен мир людей.
Мама умней, я же врать не стану
Знаю точно быть беде!..
Мамочка здесь, мама будет рядом
Вместе с мамой ты сильней!
К черту драму, слушай маму!
Мама умней!
Мама умней, я ж твоя подружка
