пути, или же сейчас вы думаете, что более подходящей была бы какая-то другая цель, пришло время рассмотреть альтернативы. Насколько вы близки к первоначально выбранной вами вершине? Как далеко вы продвинулись на пути к ней? Становится ли такое продвижение со временем более легким или, напротив, более трудным?
Возникают ли перед вами на этом пути какие-либо препятствия? Можно ли их преодолеть? Испытываете ли вы подлинное желание прилагать усилия для их преодоления? Если барьеры, возвышающиеся между нами и нашей целью, кажутся вам очень высокими и трудно преодолимыми, если они не становятся ниже, если вы не допускаете даже мысли о
том, чтобы предпринята усилия, для того чтобы справиться с ними ^ тогда, возможно, пришло время искать себе новую вершину.
Если вы не в состоянии достигнуть первоначально поставленной цели, то какой новой целью вы ее заменили бы? Чем-либо в том же духе, Но только пониже? Или же чем-то совершенно иным? Естественно, если даже вы выбираете для себя новую цель, то все равно не хотите, чтобы многочисленные усилия, которые вы затратили до сих пор, пропали впуоую
А существует ли такая цель — совершенно новая и вообще не рассматривавшаяся вами прежде, — к которой вы хотели бы устремиться? И были бы вы по-настоящему счастливы, достигнув ее? Вы все равно испытывали бы сожаление, что не продолжили борьбу за восхождение к первоначально задуманной вершине?
Теперь возникает вопрос: насколько глубоко вы понимаете проблемы, связанные с новой целью? Сможете ли вы справиться с ними? И получите ли вы от этого удовольствие?
Вот тогда как раз и наступает тот момент размышлений о путях изменения прежней стратегии или обновления целей, когда менталитет «привычного болота» изо всех сил пытается взять верх или, точнее, потянуть назад. Одна часта вашей души говорит вам, что пришло время для перемен; другая часть тихонько бубнит, что было бы куда легче продолжить делать то же самое.
Так вам нравится то, чем вы занимаетесь теперь? И доставляет ли вам борьба с трудностями такое же наслаждение, как год назад? Любите ли вы встречать новый вызов или предпочитаете избегать его? В чем радость вашей сегодняшней жизни, четкого режима и установившейся практики?
Но какое бы решение вы ни приняли — придерживаться ориентации на свою первоначальную цель или же выбрать новую, — нужно воспользоваться данной возможностью, чтобы обстоятельно проанализировать природу своей цели и еще раз сформулировать ее.
Итак, в чем заключается ваша цель? Каковы ваши преимущества в борьбе за ее достижение? В чем ваши недостатки? Сколько времени, на ваш взгляд, потребуется, чтобы добраться в то место, куда вы задумали попасть? И действительно ли эта цель ясно очерчена и четко определена, иными словами, будете ли вы знать, что достигли ее?
Наконец, в какой мере вы готовы делать все необходимое для того, чтобы в очередной раз штурмовать свою цель, будь она старой или новой?
После сголь тщательного и всестороннего пересмотра своих целей вы либо вновь подтвердите те, которые поставили перед собой первоначально, либо замените их новыми. В любом случае, этот шаг необходим, что^ бы распрощаться с пораженческой стратегией и принять иную, более эффективную, выполнение которой принесет вам удовлетворение.
СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ЛИБО ВЫПОЛНИМОЕ
Бывают такие дни, когда кажется, что невозможно заставить выглядеть более яркой и отчетливой большую картину того, к чему вы стремитесь. Цель пока еще далеко; осложнения на пути к ней весьма велики, а ваши личные слабости кажутся угрожающими.
Словом, у вас нынче плохой день. У всех так бывает. Но иногда один плохой день может растянуться и перейти в другой, третий и т. д. В результате довольно скоро все дни становятся плохими. Вы попали в трясину пораженческих настроений.
Некоторые думают, будто это самый подходящий момент, чтобы сесть и пересмотреть всю свою жизнь. На самом деле это самое худшее, что вы можете сделать. Ведь в данный момент вы обескуражены; вокруг громоздятся препятствия; проблемы кажутся непреодолимыми. Размышления на данную тему только усугубят положение и подтолкнут вас еще дальше в трясину.
Вместо этого попытайтесь набросать в голове оперативный и рассчитанный только на данный момент план какого-нибудь минилгсыъного достижения. Выберите нечто такое, по поводу чего вы уверены, что сможете сделать, — и действительно сделайте. Не нужно замахиваться на что-нибудь великое. Выполните какую-нибудь вещь, которая заведомо лежит в пределах ваших довольно ограниченных возможностей, но в то же время даст вам толчок в правильном направлении и подбросит пару поленьев в костер более честолюбивых завтрашних свершений.
Выберите проект, который должен отвечать таким требованиям: быть выполнимым в пределах краткого отрезка времени; быть в достаточной степени механическим и не требовать большого обдумывания или многочисленных решений; наконец, нужно, чтобы вы смогли увидеть его результаты буквально сразу же.
Самым важным является здесь последний пункт'. Психологи говорят о ценности подкрепления. Мы получаем такое подкрепление, когда делаем что-либо и немедленно видим позитивные результаты.
Этот принцип — одно из фундаментальных воззрений, лежащих в основе новых подходов к обучению. Студент или школьник предпринимает некоторое простое действие и немедленно видит, что у него получилось. При этом процедура обучения структурируется таким образом, чтобы первое простое действие, как правило, принесло позитивный результат. Подстегнутый этим небольшим, но заметным толчком вперед, учащийся делает следующий шаг. Если вы когда-либо проходили или видели курс так называемого программированного обучения, то прикоснулись к этой идее практически. Весь учебный курс разбивают на крошечные порции. Вы отвечаете на легкий вопрос и тут же видите, что это верный ответ. А это означает, что вы увереннее продвигаетесь к более трудным вопросам и ответам.
Начинайте с чего-нибудь легкого. Например, Лен Барнум сидит за своим рабочим столом, ломая голову, каким образом ему справиться с крупным проектом, который поступит к нему на следующей неделе. И чем больше он думает об этом, тем тяжелее ему кажется задача. Он чувствует себя скверно. Если Лен будет и дальше действовать в том же духе, то совсем скоро он окажется в таком плохом психологическом состоянии, что не сможет вообще ничего сделать.
С этих бесплодных и даже вредных опасений Лен переключает свое внимание на простую задачу7. Он давно хотел привести в порядок свой стол. И вот теперь он берется за эту работу. Для
