Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.
Можно при первом половом контакте использовать и позицию женщина сверху. Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.
Необходимо знать о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат, обнявшись, и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.
Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.
Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.
Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, для приобретения опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.
Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.
Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.
Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.
Говоря о правилах интимных взаимоотношений между мужчиной и женщиной, нельзя обойти стороной и эротический массаж. Согласно этикету, такой вид массажа стоит проводить после поцелуев, ласк и объятий, непосредственно перед половым актом. Его следует делать в помещении, температура воздуха в котором не ниже 20 °C. Эротический массаж проводится с целью расслабления и возбуждения обоих партнеров. Такой вид массажа помогает лучше изучить тело партнера и узнать о его пристрастиях. В ходе эротического массажа можно довести партнера до оргазма с помощью рук, губ и языка. Если мужчина опытный, он доведет женщину до пика чувственного наслаждения еще до проникновения внутрь.
Эротический массаж – прекрасный способ изучить друг друга. Особенно он будет приятен женщине, так как эрогенные зоны расположены по всему ее телу.
При эротическом массаже надо уделить внимание всем частям тела. Массировать тело любимого человека надо последовательно, не перемещая резко руки с плеч на ноги, с ног на живот и т. д.
Партнер должен позаботиться о выборе масла для эротического массажа. Лучше всего подойдут эфирные масла, обладающие расслабляющими и успокаивающими свойствами. Наиболее известны из них масло сладкого миндаля, абрикосовое, лавандовое, сандаловое, мятное и гераневое масла.
Партнеру, делающему эротический массаж, стоит воспользоваться такими приемами, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Эти же приемы используются и в лечебном массаже, однако с большей интенсивностью. Основное отличие эротического массажа от лечебного в том, что все касания рук массажиста должны быть ласковым.
Как правило, самым распространенным действием является поглаживание. Приятным для партнера будет и скольжение рук по коже. Эти касания вызывают ощущение блаженства и пробуждают желание.
Действия массажиста должны быть направлены сначала на расслабление партнера, а затем на его дальнейшее возбуждение.
Начать эротический массаж можно со стимуляции эрогенных зон на голове, затем области от шеи до пупка, и лишь после этого переходить к наиболее интимным участкам тела партнера. Не нужно торопиться прикасаться к половым органам партнера. Сначала надо гладить ладонями его бедра и талию, усиливая взаимное возбуждение. Однако и затягивать этот процесс не стоит, так как сильное напряжение в области половых органов не только не понравится партнеру, но и может привести к тому, что он начнет раздражаться.
В эротическом массаже не существует определенной последовательности действий и приемов, можно начать массировать любую часть тела, однако лучше, если это будут руки партнера.
Начинать нужно с общего расслабляющего массажа.
Если массажист при массировании ног задевает половые органы партнера, последний должен воспринимать это с удовольствием, так как в эротическом массаже возможно все. Главное, чтобы было приятно обоим партнерам.
При проведении эротического массажа влажную роль играет настрой массажиста. Он должен постоянно говорить партнеру о том, как ему приятно массировать тело любимого человека. Об этом же говорят и его руки, движения которых должны быть нежным.
Массажу груди следует уделить особое внимание, так как здесь находятся чувствительные центры, дающие жизненную энергию.
Если человек находится в гармонии с самим собой, его грудь расслаблена.
Если человек находится в состоянии стресса, диафрагма напряжена и дыхание ограничено, что неблагоприятно сказывается на интимных отношениях партнеров.
При эротическом массаже получают сходные ощущения как мужчина, так и женщина. По данным последних исследований, у 50 % мужчин соски и околососковая область являются эрогенными зонами.
Однако женская грудь особенно чутко реагирует на прикосновения и ласку, поэтому женщине просто необходим стимулирующий массаж, улучшающий кровообращение и вызывающий приятную теплоту.
Умело сделанный эротический массаж создает хорошее настроение и положительно сказывается на красоте груди.
Делая массаж женщине, партнер старается не прерывать массажные движения, одной рукой лаская бедра партнерши, а другой начиная массаж груди.
Секрет такого приема прост: сначала он медленно массирует широко разведенными руками отдаленные участки тела, затем постепенно сводит руки вместе и при этом усиливает давление. На каждую грудь можно нанести немного масла и мягко втереть его в кожу ладонями.
Грудь женщины надо массировать нежно и с легким нажимом. Сначала мужчина ласкает ареолы (околососковые кружки), не касаясь самих сосков, но при этом усиливая давление подушечками пальцев. Затем осторожно втирает масло в соски, возбуждая их круговыми движениями.
Массируя грудь, партнер может слегка приподнять тело партнерши, сжать, если позволяют силы и вес, и подержать несколько секунд в этом положении.
Этот прием поможет партнерше полностью расслабиться и испытать чувство свободы и невесомости. Особенно такое упражнение рекомендуется партнерам, которые подвержены ежедневным стрессам.
Завершающим этапом массажной процедуры будет волнообразное поглаживание от одного плеча через основание груди к другому плечу. При этом массажист может представить себе волнение моря и попробовать подражать волнам, повторяя руками их движения. При этом можно расставить пальцы и воспользоваться приемом вибрация.
Закончить массаж груди можно окутывающим, обволакивающим поглаживанием плеч.
Эротический массаж включает в себя массаж живота и половых органов. Все приемы такого массажа нужно выполнять очень нежно, касаясь ладонью и кончиками пальцев, постепенно увеличивая силу нажима. Начинать следует с легких движений пальцами вокруг входа во влагалище, затем перейти к поглаживанию клитора.
Массируя живот, можно узнать, как человек воспринимает собственное тело, раскрепощен он в сексуальном плане или испытывает какие-либо комплексы. Живот – это та часть человеческого тела, в которой сосредоточены ощущения, связанные с половым инстинктом. Партнер ложится на живот. Массажист смазывает руки кремом или массажным маслом и начинает широкие протяженные поглаживания ягодиц, надавливая на них сверху. При этом можно не жалеть силы – чем массивнее мышцы ягодиц, тем сильнее нужно разминать их. При этом можно воспользоваться надавливанием кулаками, похлопыванием и «лепкой». Для улучшения кровообращения рекомендуется вращать кулаки на месте, то есть поворачивать их вокруг запястья справа налево и наоборот. Затем следует похлопывание, выполняемое тыльной стороной ладони.
