– А если музыка, как фон от посторонних шумов?
– Может быть. Если посторонние шумы какие-то сложные: разговоры, радио играет рядом, от которого вы никак не можете защититься, тогда выбираете меньшее из зол.
– Можно бездрожжевой хлеб с орехами из цельнозерновой муки. Могу сама его себе испечь.
– Можно. На самом деле все эти ограничения, они не про здоровый образ жизни. Понятно, что просыпаться рано полезно, мёд есть полезно, бегать тоже полезно. Но я не доктор, который следит за вашим здоровьем.
– Поняла, что не осилю хард.
– Если чувствуете, что не идёт, что это не для вас, то вы себя не ругайте и не наказывайте за это. В чём сложность этого тренинга? Я должен делать его максимально гибким, потому что вас много, около двух с половиной тысяч человек проходит тренинг. И мне приходится давать такие установки, которые вы можете под себя адаптировать. Если бы я с вами работал индивидуально, то я давал бы какие-то другие советы.
– Ледяной вопрос: простоял под душем секунд пять, потом растёрся полотенцем и побежал, вот совесть мучает, немало ли?
– Не мучаемся совестью. Давайте введём ещё одно правило – на время тренинга совесть отключаем.
– Перед тем как писать прочитываю наброски, немного редактирую ранее написанное, через 15 минут сажусь писать. Мне эту привычку убирать?
– Нет, не убирать. Если это ваш ритуал, с помощью которого вы входите в рабочее состояние, вы это оставляете. Наша задача на самом деле – не навредить!
– Можно включать записи натуральных шумов природы?
– Если это вам помогает, то включайте. Если это дождь, то он вам не будет мешать, но если это звук, который меняет свою тональность, например волны или гроза, то вы будете отвлекаться на него, и этот звук будет тянуть из вас ресурс. Либо вы будете тратить усилия на то чтобы не слушать этот звук.
– Можно ли заменить пробежку лыжами?
– Если делаем пробежку, значит, делаем пробежку. Если вы всегда бегаете на лыжах, то замените это на бег. У нас задача – что-то чуть-чуть изменить. Если вы и так бегаете, то добавьте к вашей обычной дистанции ещё километр, например, или добавьте подтягивание, или приседания. Задача – добавить новый ритуал, т.е. изменить ваше обычное поведение, что вытянет вас в некое новое состояние, которое поможет вам работать.
– Основная задача ограничений – выбить из привычной колеи.
– Совершенно верно. Это именно для этого.
– Как писать, не перечитывая, если пишешь журнальную статью?
– Вы пишете, заканчиваете текст, после этого вы делаете перерыв, затем садитесь, перечитываете и сдаёте. Я на первом уроке говорил, что если вы пишете журнальные статьи, то лучше их писать, как цельный большой текст. Перечитать их в конце тренинга и большим куском сдать.
– А хардкор с парой исключений все еще считается хардкором? Или надо либо весь список, либо уходить в лайт и не выпендриваться?
– Адаптируйте под себя. Если вы по состоянию здоровья не можете бегать или на улице -45, понятно, что вы себя убьёте этой пробежкой. Не бегайте, естественно.
– А новости с Вашей страницы считаются френдлентой?
Не считается. У меня точно так же есть несколько френдов, которые я читаю в обязательном порядке.
Теперь напишите, кто написал больше одной страницы?
– Чуть больше.
– Все кто написал больше одной страницы, вы задание не выполнили. Я хочу, чтобы вы для себя это зафиксировали: самое трудное – это остановиться. То есть в самодисциплине самое трудное не начать работать, а закончить работать. Научитесь заканчивать работать – дальше будет всё проще. Если вы закончили сегодня вовремя, выполнив норму, то на следующий день вам начинать будет гораздо проще. Зафиксируйте это для себя. Когда завтра вас потянет написать хоть на одно слово больше, чем надо, то вспомните, что я вам говорил. Даже через пять-десять лет после этого тренинга, когда вас будет тянуть написать больше – вспоминайте мои слова и останавливайте себя.
В каком случае можно и нужно от этого правила отказываться? Когда вас несёт, вы в потоке и чувствуете, что вы можете сейчас текст закончить. И вы готовы пойти на то, что после этого неделю или две вы вообще ничего не сможете писать. Для вас это должно быть сознательным решением. Например, когда я писал романы для ЭКСМО, я последнюю часть всегда дописывал за один день. Потому что чем дальше пишешь, тем больше расписываешься, уже и так всё понятно. Хочется побыстрее закончить и сдать роман. И я понимал, что могу за день написать 30 страниц. В таком случае можно превысить свою норму. Но я понимал, что после того, как закончу этот текст, я неделю буду лежать без сил. И это моё сознательное решение. Но когда вы написали десять страниц и завтра надо написать десять, и послезавтра и впереди ещё шесть месяцев, когда вы будете писать по десять страниц, т.е. каждый раз, когда вы выходите хоть на одну страницу из нормы, вы у себя крадёте следующие десять страниц. Написали на одну строчку больше – украли у себя следующие десять строчек.
– А если вообще работается рывками? Это стоит ломать и перестраивать?
– Зависит от задач. Если вы планируете тексты сдавать тоже рывками, тогда это подходящий режим. Когда, например, вы должны сесть и раз в месяц что-нибудь выдать, тогда лучше ходить копить-копить в себе этот текст и потом каким-то ключом его открыть и вытащить из себя. Почему самодисциплина для писателей и сценаристов, а не для драматургов? Потому что драматург, он по большому счёту может работать два дня в году. Как Николай Коляда работает? Он работает в театре весь год, а потом приезжает в своё село Логиново и за два дня пишет две пьесы. Сколько он работал над этими пьесами? Два дня? Нет, весь год. То есть копишь-копишь в себе текст, а потом разом вытаскиваешь его из себя. А, если вы сценарист и должны каждую пятницу сдавать, например, серию диалогов, то рывками вы не сможете это делать. Многие авторы так делают: «У меня есть пять дней, значит, я четыре дня бью баклуши, а потом за один день пишу серию. В итоге три недели выгорания или человек начинает подсаживать себя на какие-то средства, для того чтобы держать себя в рабочем состоянии.
– Что делать со страхом, забыть на следующий день то, что не успел написать? Или не париться?
– Сделать пометки «что надо написать» – это не то же самое, что написать текст. Запишите, что хотели написать.
– А под каким именем писали для «Эксмо»?
— Под псевдонимом Александр Кузнецов. Это было в 90-е года, этих книг даже в сети нет. И слава богу.
– Можно хотя бы в заметках, отдельно записать.
– Можно и нужно. Отделите этот текст от основного. Например, возникли какие-то идеи, запишите их отдельно. Лучше всего отделить цифровой текст и аналоговый. То есть основной текст, вы пишете на ноутбуке, а заметки и идеи записываете в блокноте – это очень хорошо работает.
Поговорим о вашем рабочем месте. Опишите, пожалуйста, всё, что есть на вашем рабочем столе. На моём рабочем столе сейчас стоит кружка с чаем пуэр и ноутбук. Больше ничего нет. Теперь вам нужно посмотреть на своё рабочее место и понять: есть ли на вашем столе то, на что вы тратите время, и что вас отвлекает во время работы. Что я имею в виду? Например, у вас на столе лежит какая-то книга, которая не нужна вам для работы и время от времени вы заглядываете в эту книгу – убираете книгу. Это может быть фотография ваших детей, если во время работы вы даже на секунду, на неё отвлекаетесь, значит убираете. Мобильник? Отныне и навсегда, на время работы выключаем и убираем мобильник, даже если вам должны позвонить – поставьте автоатветчик. Окно? Убирайте стол от окна, ставьте его таким образом, чтобы не видеть окна. Считаете, что это трудно? Ничего подобного. Я сейчас в Новгороде, у родителей жены и здесь стол стоит неудобным для меня образом. Я сижу и работаю на кухне, и каждый раз, когда прихожу работать на кухню, я переставляю стол таким образом, чтобы мне было удобно. Компьютер с двумя мониторами? Если второй монитор не нужен для работы – убираем. Всё. Что не нужно для работы – убираем.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
