MyBooks.club
Все категории

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн. Жанр: Альтернативная медицина / Прочая научная литература . Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Дата добавления:
11 ноябрь 2023
Количество просмотров:
11
Читать онлайн
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн краткое содержание

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - Александр Евгеньевич Чуприн - описание и краткое содержание, автор Александр Евгеньевич Чуприн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни читать онлайн бесплатно

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни - читать книгу онлайн бесплатно, автор Александр Евгеньевич Чуприн
в семенной пузырек. Инфицирование осталось незамеченным.

Диагноз – везикулит, воспаление семенных пузырьков.

На первом этапе лечения пациента мы провели курс фармакотерапии. На втором – несколько сеансов электростимуляции пораженного семенного пузырька. Такая физиотерапия восстановила его сократительную способность.

Через две недели после лечения у жены пациента наступила беременность, то есть зачатие произошло в первую же овуляцию [51]! Теперь есть здоровый ребенок и здоровый мужчина, который может иметь еще много детей!

И здесь следует объяснить странность неожиданно быстрого зачатия.

СПЕРМАТОЗОИД, КОТОРЫЙ ОПЛОДОТВОРИТ ЯЙЦЕКЛЕТКУ И ТЕМ САМЫМ ДАСТ НАЧАЛО ЖИЗНИ БУДУЩЕГО РЕБЕНКА, ФОРМИРУЕТСЯ И СОЗРЕВАЕТ В ЯИЧКАХ И ПРИДАТКАХ 72 ДНЯ.

Это значит, что зачатие осуществил не «новый» сперматозоид, образованный после лечения, а «старый», который был в семенных пузырьках еще во время воспаления. До лечения оно действовало на сперматозоиды так, что они не выживали на пути к яйцеклетке. А после фармакотерапии, снявшей воспалительный прессинг, пришли в норму. И один из них достиг цели!

Воспаление любого органа мочеполовой системы – яичка, придатка, семенного пузырька, простаты – это высокое, сверх нормы, количество лейкоцитов в эякуляте. Белые клетки выделяют активные формы кислорода, смертельные для болезнетворных бактерий. Но повышенная окислительная нагрузка так же губительно действует и на сперматозоиды: бомбардировка свободными радикалами повреждает их мембраны и ДНК. Когда спермограмма показывает меньше 50 % живых сперматозоидов в эякуляте, врачи определяют это как опасную для репродуктивности мужчины патологию. В 40 % случаев причиной ее возникновения являются ИППП и воспалительные заболевания в репродуктивной системе мужчины.

Пятый признак мужского здоровья

Теперь вы знаете достаточно для того, чтобы понять, почему в формулировке пятого признака здоровья мужчины речь идет о спермограмме. Она является отражением здоровья мужчины.

СПЕРМОГРАММА ЗДОРОВОГО МУЖЧИНЫ ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО У НЕГО КАЧЕСТВЕННЫЙ ЭЯКУЛЯТ.

По статистике, мужчины с отличными показателями спермограммы живут дольше тех, у кого они хуже.

Объясню, почему хорошая спермограмма – признак здоровья.

1. В формировании эякулята принимают участие все внутренние органы репродуктивной системы мужчины. Если со сперматозоидами все хорошо, значит, эти органы работают как надо. Нормальное количество лейкоцитов в спермограмме показывает, что в них нет воспаления и они не инфицированы. С большой вероятностью репродуктивная система здорова. Мужчина фертилен.

2. Хорошая спермограмма говорит о том, что мужчина питается полноценно и разнообразно. Такую оценку он может получить лишь при условии, что в его пищевой корзине не менее 20 продуктов, и все они нормально усваиваются. А значит, скорее всего, мужчина имеет здоровый ЖКТ и обмен веществ.

3. Формирование сперматозоидов в яичках происходит под контролем половых гормонов. Работа половых желез внутренней секреции тесно связана с функционированием всей гормональной (эндокринной) системы мужчины. И если спермограмма хорошая, значит, с большой вероятностью эндокринная система здорова. А она регулирует деятельность практически всех органов и систем организма.

Фрагментация ДНК сперматозоидов

Сперматозоид несет в яйцеклетку 23 хромосомы, которые содержат в чрезвычайно длинных молекулах ДНК наследственную информацию обо всем мужском организме. Участки этих молекул представляют собой структурные единицы наследственности – гены. При формировании эмбриона считывание информации происходит последовательно от гена к гену. Если цепочка ДНК в каком-то месте разорвана, беременность прерывается.

Подобное повреждение генной цепочки называется фрагментацией ДНК.

ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СПЕРМАТОЗОИДОВ ЦЕЛОСТНОСТЬ ИХ ДНК ВО МНОГОМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ДОСТАТОЧНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ В ОРГАНИЗМЕ (В КРОВИ И ТКАНЯХ) ОМЕГА-3-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ.

Эти вещества являются обязательными компонентами полноценного рациона. Читайте о них в главе о здоровом питании.

В эякуляте каждого мужчины содержится определенное количество сперматозоидов с поврежденной ДНК. Чем их больше, тем меньше вероятность естественного зачатия.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО РАБОТА МУЖЧИНЫ ЗА WI-FI НОУТБУКОМ, ЕСЛИ ОН ДЕРЖИТ ДЕВАЙС НА КОЛЕНЯХ, В ТЕЧЕНИЕ 4 ЧАСОВ ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ФРАГМЕНТАЦИЮ ДНК И УМЕНЬШАЕТ КОЛИЧЕСТВО ПРОГРЕССИВНО ПОДВИЖНЫХ СПЕРМАТОЗОИДОВ.

Существует специальное исследование эякулята – тест для оценки фрагментации ДНК. Он с высокой степенью вероятности укажет, возможно ли естественное зачатие, затруднено, маловероятно или исключено. Если содержание поврежденных сперматозоидов составляет больше 60 % от их общего числа в эякуляте, пациенту рекомендуется использовать донорскую сперму.

Бесплодие семейной пары

Я думаю, вы получили представление об основных причинах мужского бесплодия. И поэтому согласитесь со следующим утверждением. Если вы хотите стать отцом, но не получается, не стоит перекладывать ответственность на плечи супруги. Так, например, частенько случается при невыявленной высокой фрагментации ДНК сперматозоидов. Мужчина думает, что если оплодотворение произошло, но беременность прервалась, то виновата женщина. Ан нет!

В последнее время врачи начинают лечение бесплодия семейных пар именно с обследования мужчины. И это не случайно: по данным Минздрава, лишь 40 % супругов не могут стать родителями из-за каких-либо нарушений у женщины. В 45 % случаев бесплодия «виновником» оказывается мужчина. Остальные 15 % вызываются несовместимостью и другими, не менее редкими факторами.

И еще одно важное замечание. Я знал немало молодых и сексуально активных супружеских пар, желающих иметь ребенка. Беременность не случалась в течение нескольких лет, и только тогда они приходили ко мне на прием. Зачем же ждать так долго?! Год бесплодия – достаточный срок для того, чтобы сделать выводы. Если в течение года зачатия не произошло, нужно обращаться к врачу за помощью!

В нашу клинику мужчины, озадаченные проблемой семейного бесплодия, приходят вместе с супругами на консультацию к андрологу. Перед этим они сдают эякулят для получения количественных и качественных показателей спермы. Результаты спермограммы мужчины – первое, что изучает врач в процессе выявления причин бесплодия пары.

Здоровый отец – здоровые дети!

Мы с вами уже знаем: сперматозоид, который даст начало жизни вашего будущего ребенка, формируется и созревает в яичках и придатках 72 дня. То есть без малого два с половиной месяца. Если вы планируете зачать ребенка, то сначала проживите два-три месяца по принципам здорового образа жизни!

И прежде всего исключите:

– курение;

– потребление алкоголя и наркотических препаратов;

– контакты с канцерогенными или токсичными веществами на работе и в быту.

Также защитите себя, насколько это возможно, от различных видов излучений: электромагнитных (сотовый телефон), ультразвуковых (микроволновая печь), радиоактивных (фоновая радиация) и др.

Только после этого можно позволить себе секс с супругой без использования контрацептивов.

И вообще, поймите одну простую вещь.

– Если мужчина ведет нездоровый образ жизни – курит, употребляет алкоголь, переедает.

– Если он не знает, что такое физическая культура – мало двигается, не дышит свежим воздухом, не дает телу регулярных физических нагрузок.

– Если ему наплевать на свое здоровье, и он живет с хроническими заболеваниями,


Александр Евгеньевич Чуприн читать все книги автора по порядку

Александр Евгеньевич Чуприн - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни отзывы

Отзывы читателей о книге Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни, автор: Александр Евгеньевич Чуприн. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.