К слову, законы подобия впервые начали практиковать европейские диагносты. Около ста лет назад французские физиологи пришли к заключению, что противозавиток ушной раковины является энергетическим подобием спины перевернутого на голову человечка, а противокозелок – подобием черепной коробки. А если вглядеться в ушную раковину совсем уж пристально, то она напомнит человеческий эмбрион, у которого можно вычленить не только голову и спину, но и проекцию позвоночно-крестцового сочленения и т. д.!
Именно это наблюдение легло в основу иглоукалывания на ушной раковине. В 60-е годы XX века была создана детальная рефлекс-картография ушной раковины. И с тех пор аурикулотерапия, европейское иглоукалывания на ушной раковине, является неотъемлемой ветвью рефлексотерапии.
Итак, каждая часть туловища отражена на соответствующем элементе стопы или кисти руки. Внутренние органы также проецируются на область стопы и ладони. И воздействие на подобие равноценно воздействию на орган (об этом мы поговорим чуть ниже). С точки зрения западного человека, идея подобия может выглядеть малоубедительно, но восточная энергетическая теория подтверждает биологическую активность подобных зон. Таким образом, независимые европейские и восточные представления о взаимосвязи внешнего строения и внутреннего устройства объединились. И так же как ушная раковина открыла свои свойства европейским физиологам, стопа и ладонь стали единственным и достаточным предметом воздействия в корейской медицине.
Техника простукивания зоны позвоночника
По корейским представлениям, ладони и стопы – полноценные проекции, на них проходят собственные мини-меридианы и существуют собственные мини-области накопления. В Индии их назвали бы «чакры», в Китае – области «дань-тянь». Какую пользу мы с вами можем извлечь из корейского метода рефлексотерапии, лаконично именуемого «су-джок» (ладонь-стопа)? Мы можем простукивать труднодоступные для массажа области!
Большие срединные меридианы, которые используют при болезнях позвоночника, недоступны для самомассажа в принципе. При болевом синдроме и речи быть не может о полноценном самомассаже. В этом случае необходим полный профессиональный массаж или, по крайней мере, взаимомассаж. Метод су-джок позволяет не терять драгоценное для лечения время и работать с зоной подобия самостоятельно!
Рис. 14, а
Рис. 14, б
Посмотрите внимательно на рис. 14 (а, б) в этой статье. Зона подобия позвоночника предельно точно нанесена на ладонь и стопу. Давайте поработаем с этими зонами!
1. Техника начальной обработки (или разогрева) рефлексной зоны позвоночника и ребер на ладони или стопе предельно проста. Обхватываем массируемый большой палец другой рукой. Продольным движением вперед-назад большого пальца массирующей руки растираем всю рефлексную зону в трех проекциях (то есть по всей поверхности пальца), включая основание черепа (то есть сустав ногтевой фаланги). Затем хорошо выкручиваем и разминаем палец. И в завершение четырьмя пальцами массирующей руки растираем рефлексную зону на наружной стороне ладони.
2. Когда зоны хорошо разогреты, надо внимательно прощупать указательным или средним пальцем, сконцентрированы ли в зонах подобия болевые центры, триггерные (или спусковые, курковые) зоны, как говорят массажисты. Если область надавливания хоть немного болезненна, то обработайте эти центры простукиванием.
3. Простукивание выполняем деревянными палочками. Можно приобрести традиционное приспособление для механического массажа – диагностический корейский щуп. Но ничем не хуже в работе деревянные палочки (длиной не более 10 см) с круглым оголовком диаметром около 5 мм. Наносим дробные удары по зонам позвоночника и ребер на любой стопе или ладони.
На поверхности ладони можно использовать прерывистое давление, особенно в области зоны подобия поясницы и тазовых костей. Производится оно следующим образом: в процессе простукивания плотно и отрывисто надавливают на болезненную точку и небольшую зону вокруг нее.
4. При работе с зоной подобия на стопе необходимо изначально провести любой разогревающий массаж или предварительное недлительное распаривание стопы в тепло-горячей воде. На стопе грубая кожа, которую надо «разбудить», сделать более чувствительной и для диагностического прощупывания стопы, и для нанесения дробных ударов.
Простукивание проекции позвоночника на боковой поверхности стопы
У позвоночника существует еще одна выразительная зона подобия. Если вы присмотритесь к своей стопе в разных проекциях, то уловите сходство изгибов свода стопы (на боковой поверхности) с изгибами позвоночного столба. Наши специалисты-ортопеды используют эту зону подобия очень широко. Графически рефлексная (или рефлексогенная) зона позвоночника на стопе изображается совсем просто. Однажды взглянув на рисунок, вы уже не забудете схему никогда. Зона позвоночника проходит низко над внутренней кромкой свода (рис. 15, а).
Если кто-нибудь для вас сделает фотографию внутренней боковой поверхности ваших стоп, когда вы стоите прямо, вы сможете оценить красоту или недостатки изгибов своего позвоночника. Естественно, левая и правая стопы неодинаковы. Из-за подагрических изменений в фаланге большого пальца одну стопу может вообще «повести», как сырую древесину. К сожалению, вслед за больной стопой искривляется и сам позвоночник, даже если относительно здоровая стопа пытается скомпенсировать нагрузку. Тем более что «односторонней» подагры не бывает, изменения в другой стопе всего лишь менее заметны!
Рис. 15, а
Техника обработки внутреннего свода стопы такова: разотрите боковой поверхностью большого пальца массируемую зону и простукивайте ее «гребешками» указательного и среднего пальцев. Это простукивание является быстрой зарядкой для позвоночника. Мы должны выполнять ее всякий раз, когда приходится долго сидеть, да и вообще, если есть несколько свободных минут.
Чтобы предупредить вопросы о том, что лучше для позвоночника – рефлексотерапия спины или простукивание проекций на стопе и ладони. Давайте сразу договоримся: непосредственная работа со спиной лучше, никаких сомнений! Но сами себе мы не сделаем ни обычный массаж, ни эффективное простукивание. Да и невозможно постоянно массировать поясницу при мышечном зажиме – сеанс закончен, и воспаленная спина предоставлена сама себе. А работать с зонами подобия можно постоянно.
С точки зрения профилактики заболеваний позвоночника, простукивание зоны подобия тоже имеет существенное значение. Сколько дней в году мы можем позволить себе какую-либо рефлексотерапию позвоночника? 2–3 курса в год по 10 сеансов, не больше! Остальные 330 дней в году спина недополучает энергетическую подпитку, которую и заменит простукивание стопы и ладони.
Обратите особое внимание на небольшую зону подобия мочевого пузыря, которая отвечает за спастические реакции мышц (рис. 15, б). Искривление позвоночника вызывается постоянным напряжением в различных мышцах, невозможностью расслабиться. Напряжение может быть вызвано воспалениями и отложением солей, а также чрезмерными нервными (спастическими) реакциями человека. И в этом случае, чтобы раскрепостить поясницу и снять напряжение в позвоночнике и сопряженных суставах (в том числе тазобедренном), надо улучшить координацию мышц плечевого пояса – для нервных людей это трудная задача! Их суставы страдают от «мышечного беспокойства», от дистонических реакций тела на мышцы. Обработка области подобия мочевого пузыря способствует снятию мышечных зажимов. Периодически растирайте и простукивайте эту зону пальцами массирующей руки в течение 3–5 минут, и вы увидите, какой благодарностью откликнутся спина и суставы.
Рис. 15, б
Воспаление седалищного нерва, боль в крестце и позвоночнике
1. При воспалении седалищного нерва используется зона (1) (рис. 16), расположенная сзади лодыжки, между лодыжкой и пяточным сухожилием. Удары подушечной указательного и среднего пальцев позволят воздействовать на больную поясницу, крестец, помогут при боли в лодыжке, пятке и стопе. Между делом избавят от заложенности носа, отека слизистых оболочек носа и горла, да еще и поднимут настроение.
2. Чуть ниже (у нижнего края латеральной, то есть боковой, части лодыжки) есть небольшая зона (2) для уменьшения болей в стопе, снятия отечности ног, болей в крестце и пояснице. Простукивайте зону по 2–3 минуты несколько раз в день в течение недели, чтобы снять боли или убрать судороги нижних конечностей.
