Что необходимо для овладения Системой здоровья Ниши?
Прежде всего — понимать принципы, на которых стоит Система здоровья Ниши. Затем надо овладеть практикой здоровья: Шестью правилами, правилами питания, воздушными и водными процедурами, психо-эмоциональным настроем.
Далее, свои теоретические и практические знания нужно довести до совершенства, до автоматизма. Когда теоретические знания сольются с практикой, станут автоматизированы, они начнут приносить удовольствие и сделаются необходимыми, вот тогда можно сказать, что вы овладели искусством быть здоровым или искусством праведной жизни.
Но для того, чтобы все это произошло, надо на какое-то время сосредоточиться на своем здоровье, как будто в мире не существует ничего более важного.
Почти вся энергия большинства людей уходит на продвижение к различным целям. При этом наиболее важными считаются успех, престиж в обществе, популярность, власть, деньги, но мало кто задумывается о самом главном — о том, как свою Жизнь сделать Искусством, как выполнить свое предназначение в соответствии со своими уникальными способностями, которыми награжден человек. Иначе в чем смысл рождения человека?
А ведь овладеть искусством своей жизни — это означает быть здоровым, веселым, добрым, любимым, счастливым, реализовать все свои возможности.
Но когда человек и его близкие заболевают, становятся ненужными успех, престиж, власть, даже деньги. Здоровье — как деньги: пока оно есть, его тратят, не считая, а когда его уже нет, то хватаются за любые средства, идут на любые глупости, даже преступления, лишь бы вернуть утерянный дар Жизни.
"Человек удивительным образом защищен против резких смен температуры (жары, холода), против микробов, перемен давления, травм, но он беззащитен против глупости, невежества, злобы", — говорил A.С. Залманов.
Как построить мощную нервную систему?
1. Уважайте свое тело как высшее проявление Жизни.
2. Воздерживайтесь от всякой ненатуральной пищи и стимулирующих напитков.
3. Питайтесь только натуральной, а не искусственно созданной пищей.
4. Когда вы больны физически или духовно" воздерживайтесь от еды, это поможет вам избавить себя от накопленных в организме ядов, их можно вывести только голодом.
5. Ежедневно едите 8 ч., а если возможно, еще днем хотя бы 20 мин. или 2 раза в неделю по 2 ч.
6. Ежедневно два раза в день выполняйте упражнения по Системе здоровья Ниши.
7. Ежедневно давайте своей коже подышать 12–15 мин. или выполняйте упражнения в обнаженном виде.
8. Ежедневно принимайте контрастные водные процедуры (смена комфортно холодной и комфортно горячей воды от 5 до 11 раз).
9. Держите свои эмоции под контролем:
а) не допускайте никаких сомнений, страхов, убивайте всякое сомнение логикой рассуждений;
б) не живите прошлым: хорошее оно или плохое — его нет. Живите будущим и представляйте его прекрасным. Но обо всем хорошем, что было с вами в прошлом, не забывайте. Оно будет согревать ваши воспоминания и давать уверенность и веру в красоту жизни;
в) не бойтесь дерзновенно мечтать и действовать для осуществления своей мечты;
г) заменяйте все плохие мысли хорошими, содержите свои мысли и чувства в чистоте и спокойствии.
10. Старайтесь наслаждаться каждым новым днем. Улыбайтесь! Улыбка — первый сигнал духовной дисциплины и физического состояния.
11. Стремитесь к познанию. Постоянно и неуклонно увеличивайте свои знания о Законах Природы. Следуйте им, живите с ними в согласии. Поднимая свои физические силы и заботясь о них, можно создать мощную нервную силу, которая принесет вам невероятное счастье.
Есть такая японская пословица; "Не дари мне рыбку, лучше научи меня ее ловить".
Когда вы идете к врачу, вам нужно получить рыбку, чтобы утолить свою боль. Врач "кормит" вас этой рыбкой. Но через некоторое время "голод" возвращается, и вы снова вынуждены идти за рыбкой.
Система здоровья Ниши учит, как самому удить рыбку.
Она не лечит, она учит, как не болеть.
Когда Шесть правил здоровья, контрастные воздушные и водные процедуры, правильное питание, конструктивные настрои войдут в привычку людей и будут передаваться от матери к ребенку через поколения, человечество станет другим — сильным, здоровым, красивым, развитым, а главными ценностями на Земле будут Жизнь, и все, что способствует ее развитию.
Все тогда будет очеловечено: и медицина, и политика, и экономика, и идеология" и наука, и искусство. В центре всего будут поставлены человек и удовлетворение его естественных потребностей.
Пусть вам не покажется, что я — г мечтатель. Я знаю, что это возможно, если человека учить этому, если человек станет грамотным, будет четко понимать, что ему надо делать, а чего делать не следует.
Почему же Система здоровья Ниши не внедряется в человеческом обществе?
Да! Мало того, Система здоровья Ниши замалчивается, растаскивается по кусочкам, по упражненьицам, подвергается критике, сомнению, потому что она невыгодна ленивым, глупым и тем, кто хочет властвовать над людьми, над телом и душой человека. Опровергнуть теорию и практику Системы здоровья Ниши невозможно, так как они стоят на фундаменте Законов Жизни. И потому о ней стараются молчать (это в лучшем случае) или подсовывать вместо нее что-то "новенькое", даже нечто "похожее", но отвлекающее от нее.
Врачи, фармацевты, целители, экстрасенсы, торговцы пищевыми препаратами, государственные деятели боятся, что они останутся без работы и денег. И напрасно! Всегда найдется место глупости, лени и невежеству, "ели их не истреблять, да еще насаждать войны, насилие, алкоголь, наркоманию и т. д.
Но Система здоровья Ниши не отменяет ни государства, ни фармакологии, ни медицины, она скорее им помогает. Кроме того, есть такие болезни, поломки в работе систем организма, когда нужен Мастер для их исправления (травмы, ранения, лечение зубов, глаз и т. д.).
Но сам Мастер-врач уже должен быть другим, а это многих пугает. Придется переделывать прежде всего себя, отбросить ложные привычные представления. На это способен только человек, который уважает себя, любит свое дело. Тот, кто пойдет на это, будет мастером и человеком другого уровня. Три составляющих — болезнь, пациент и врач (Мастери его инструменты) — всегда должны присутствовать при восстановлении равновесия в организме. И при этом опыт и мастерство врача имеют огромное значение.
Вот почему когда спрашивают, поможет ли Система здоровья Ниши при инфаркте, камнях, раке и других диагнозах, я понимаю, что человек находится в плену старых, отживших свой век представлений о себе и своем организме.
Сейчас уже многие знают о Системе здоровья Ниши, но, к сожалению, прибегают к ней или от случая к случаю, или фрагментарно (по частям). А эффективность этой Системы проявляется лишь при систематическом и комплексном использовании.
Особенно жаль, когда к Системе обращаются лишь тогда, когда уже все физиологические ресурсы и лимиты их организации использованы, а энергия жизни на нуле.
Если это так, если физиологические возможности организма доведены до предела, помочь ему трудно.
Но и тогда, я считаю, не надо складывать "лапки", а необходимо действовать. Никто не может знать, каковы пределы Жизни данного индивидуума, где его "второе дыхание".
В моей практике было много случаев, когда "невозможное" становилось возможным. Когда человек по всем Законам Жизни должен уйти в мир иной, а он вдруг вновь восстанавливается, как догоревшая свечка, на место которой успели поднести новую.
Могут ли люди, начавшие жить по Системе здоровья Ниши, не справиться со своими болезнями сами?
Все зависит от состояния организма, от степени его за-шлакованности, не только физической, но и духовной, от его прошлых "накоплений" и психоэмоционального состояния, от окружения, привычек, образа жизни.
Кроме того, есть "потолок", который ограничивает энергию жизни человека. Об этом следовало бы говорить в следующей книге.
Здесь я лишь скажу вот что:
Мы редко задаем себе вопросы: "Для чего?", "Зачем?", "Почему?", "Для чего я живу?", "В чем смысл моей жизни на Земле?", "Для чего я думаю то или это?", "Зачем встречаюсь, говорю с тем или этим?", "Почему занимаюсь тем иным делом?"
Именно эти вопросы могли бы уберечь нас от множества глупостей и бед.
Представьте себе: в доме есть утюг, пылесос, телевизор, но они не работают. Кому они нужны? Кому нужен утюг, который не гладит, пылесос, который не всасывает пыль, телевизор, который не воспроизводит изображение, звук? Никому! Хорошая хозяйка вынесет их на свалку как хлам, а на их место быстро приобретет новые приборы. Не так ли поступает Хозяйка Вселенной — Жизнь?! Если птица не летает, рыба не плавает, пчела не создает мед — зачем Жизни нужны такие экземпляры? Она их убирает и заменяет новыми.
