Иногда перед очистительными процедурами нужно провести подготовку. Эти меры врачи обычно называют смягчением организма. Для большей эффективности процесса очистки внутренние органы необходимо «расшевелить», придвинуть их к органам выделения. Можно, например, просто выпить много теплой воды, хорошо разогреть организм. Следствие – усиление циркуляции жидкости в тканях. Иногда перед началом «генеральной уборки организма» употребляют внутрь вещества-растворители, о которых мы говорили выше.
Проверенных и надежных методов очистки внутренних органов много. Но нужно помнить, что выделительная система организма четко скоординирована и система этой координации такова, что нарушение функции одной части системы ведет к изменению активности другой. Например, если у вас больные почки, падает уровень выведения с мочой азотистых соединений и, соответственно, растет их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу. А в случае излишнего выведения жидкости через кожу снижается объем мочи, выделяемой почками.
При выборе метода очистки и последовательности ее проведения следует руководствоваться прежде всего особенностями вашего организма. А для этого нужно досконально знать состояние всех органов вашего тела, в чем вам поможет ваш доктор. Посоветуйтесь с ним перед тем, как начать «уборку» внутри себя.
В нескольких словах расскажем вам о способах, применяемых для очищения кишечника официальной медициной в условиях стационара.
Подводное кишечное очищение-промывание (гидроколонотерапия). Процедуру исполняют в ванне емкостью около 500 литров. С помощью специального аппарата АПКП лечебную воду, температура которой доведена до температуры тела человека, нагнетают в кишечник порциями по 1,5–2 литра. За 30–40 минут, отведенных на процедуру, через толстую кишку проходит 20–30 литров воды. Курс очистки обычно состоит из шести процедур.
Кишечное промывание-орошение (по методу доктора Ленского). Специальную емкость, наполненную орошающей жидкостью, закрепляют на высоте 120 см от уровня кушетки. Температура жидкости должна быть чуть выше температуры тела человека, то есть 38–40 °С.
Кран резиновой трубки, которая отходит от резервуара, присоединен к кишечному зонду, второй конец которого вводится в ректальную трубку. Пациента кладут на кушетку, вводят трубку в анальное отверстие на глубину 8-12 см и постепенно подают жидкость. Во время процедуры кишечный зонд понемногу продвигают через ректальную трубку дальше, достигнув глубины в 40–60 см. Жидкость, заполняющая просвет толстой кишки, через пространство между зондом и ректальной трубкой через отводящую резиновую трубочку проходит в специальное судно. После чистки человеку следует дать отдохнуть около получаса. Примерно столько же времени занимает сама процедура, которая проводится через день. В ходе одной чистки используется 10–15 литров жидкости, курс очищения кишечника рассчитан на 6–8 процедур.
Чистим кишечник дома. Для начала предлагаем вам самый легкий и безболезненный способ. Вам придется в течение часа просто выпить около 10 стаканов (2 литра) слегка подсоленной воды.
А теперь более подробно.
Вода должна быть кипяченой, подогретой примерно до 40 °С. Добавьте в нее соль (примерно чайную ложку на литр воды). Лучше применять специальную соль, ту, что продается в аптеках, например морскую, но можно обойтись и обычной поваренной солью.
Добавлять соль нужно обязательно! Простая вода будет быстро всасываться стенками кишечника, а более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет вытягивать жидкость из стенок кишечника. Произойдет отслоение вредных веществ от стенок кишок, кроме того, соленая вода вызовет достаточно сильный слабительный эффект, и нечистоты выйдут из кишечника наружу. Соленую воду нужно пить до того момента, пока она не будет выходить такой же чистой, какой вы ее выпили.
Будет правильным выполнять такую чистку кишечника утром, до завтрака. Выпейте в один прием 2–3 стакана и подождите 5 минут, пока вода не станет двигаться в кишечник. После этого потихоньку начинайте пить следующие стаканы. Вскоре вы, понятно, захотите сходить в туалет. Следите за испражнениями, потому что, как мы уже говорили, пить воду нужно до тех пор, пока она не станет покидать организм такой же чистой, какой вошла. Постарайтесь выпить не менее 10–12 стаканов, правда, в первый раз можно ограничиться и меньшей дозой. А после чистки поешьте, желательно овощи или фрукты, но можно съесть кашу. Появится жажда – утолите ее водой или лучше натуральными свежими соками.
Такую чистку кишечника стоит проделать от трех до пяти раз, прерываясь на 1–2 дня, а после повторять процедуры ежеквартально. Если вы почувствуете явное облегчение, можно ограничиться одной процедурой в полгода.
В каких же случаях такая чистка противопоказана? Противопоказания такие: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.
Клизма по доктору Уокеру. Лучше всего чистить толстый кишечник рано утром, когда биоритмы человека наиболее способствуют этой процедуре.
Приготовьте 2–3 л кипяченой воды температурой около 40 °С. К 2 литрам воды добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока. В качестве замены можно использовать щепотку лимонной кислоты, тщательно растворив ее в воде. Прекрасная добавка к клизме – чесночная вода, приготовленная следующим образом. Зубчик чеснока измельчите, желательно пропустив его через чеснокодавилку, при этом не потеряв ни капли сока, залейте стаканом холодной воды, размешайте, процедите и вылейте в раствор с яблочным уксусом или лимонной кислотой. В результате у вас получится весьма действенный раствор, уничтожающий болезнетворных микробов.
Наполните приготовленной водой кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник смажьте растительным маслом или вазелином.
Почему именно кружка Эсмарха? Есть же обычная «груша»… Ответ прост: вместимость «груши» слишком мала для очищения всего толстого кишечника, поэтому ее применяют только при запорах. А если вводить воду «грушей» в несколько приемов, это приведет к раздражению анального сфинктера, появятся неудержимые позывы к опорожнению кишечника, и вода выльется до положенного срока. Следовательно, очистка будет неэффективной. Кроме того, вода должна вливаться медленно и непрерывно, «груша» тут не поможет, так что нужна кружка Эсмарха.
Добейтесь того, чтобы шланг, идущий от подвешенной кружки, не был натянут в тот момент, когда вы будете вводить себе наконечник. Встаньте на колени, обопритесь на локоть одной руки. Второй рукой введите наконечник. Его нужно вводить не торопясь, осторожно, особенно если вы страдаете геморроем. После того как наконечник введен, нужно приподнять таз, опустить голову и начать глубоко дышать. Чем мощнее вы будете втягивать и выпускать воздух, тем быстрее вода вольется в прямую кишку.
Если вода была использована не вся, а вы почувствовали внутри неприятные ощущения, боль, перекройте воду, закрыв краник или зажав шланг прищепкой. Не вынимая наконечника, встаньте на ноги, сделайте массаж живота движением вверх, снова опуститесь на колени и откройте воду. Ее нужно ввести всю.
И вот вода в кружке закончилась. Выньте наконечник, закупорьте задний проход специальной затычкой, чтобы удержать воду. Потерпите не менее 10 минут! Если появится боль, успокойте ее, поглаживая живот по часовой стрелке. Желательно походить, удерживая воду, поблизости от унитаза или полежать на животе. В первый раз не слить воду сразу будет непросто. Чтобы облегчить процесс, избежать распирания живота, до начала клизмы опорожните кишечник. Попробуйте вызвать дефекацию искусственным путем, вставив в задний проход геморроидальную свечку. После клизмы, уже во время дефекации, массируйте живот, прощупывая пальцами кишечник. Услышав булькающий звук, поднатужьтесь: вода вышла не до конца.
Ни в коем случае не делайте клизму, если вы куда-то спешите. Во-первых, воду нужно вводить не торопясь, а во-вторых, нельзя из-за нехватки времени оставлять что-то в кишечнике, потому что не вышедшая вода всосется в кал и доставит большие неприятности.
После успешно проведенной процедуры вы должны почувствовать пустоту в желудке и легкость в теле. Но если в кишках еще много каловых масс, а вы это почувствуете, то процедуру нужно повторить, чтобы удалить из кишечника все, что осталось.
Если вы страдаете хроническими запорами, перед полноценной клизмой нужно ввести пол-литра воды и тут же от нее освободиться, чтобы прямая кишка осталась пустой. Это можно повторить несколько раз. Затем в кружку Эсмарха добавьте воды и сделайте полную клизму.
Медики рекомендуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1–2 недель съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению, таких как язва желудка, патология сердца и т. д. Чеснок уничтожает гнилостных микробов, поселившихся в кишечнике. Его необходимо жевать долго или даже сосать, чтобы он перемешался со слюной (это нужно, чтобы не повредить слизистую желудка), а затем проглотить. В случае, если вы не можете жевать, нужно пропустить чеснок через чеснокодавилку или натереть на терке, после чего подержать во рту, накапливая как можно больше слюны, и проглотить.
