Для паровых ингаляций (их лучше делать в бане или сауне) использовать смесь эфирных масел: сосны – 1 капля, мяты – 2 капли, лаванды – 2 капли, розмарина – 1 капля.
Масло лимона. Одна доза для ингаляции содержит 2–3 капли эфирного масла на 200 мл воды, для аромалампы – 5–7 капель масла на чашу с водой.
Кедровое масло. Одна доза для ингаляции содержит 3–4 капли на 1/2 л горячей воды, для аромалампы – 7 капель на чашу среднего объема с водой.
Пихтовое масло. При использовании рекомендуется сочетать массаж и ингаляции (на 1–2 л кипятка 3–4 капли эфирного масла).
Рекомендуемая смесь масел для ингаляций (на 1/2 л воды): 2 капли эфирного масла бергамота, 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла эвкалипта. Вдыхать пар в течение 5-10 мин. 2–3 раза в день.
Фитотерапия.
Требуется: листья мать-и-мачехи, цветки черной бузины, травы спорыша – по 5 г.
Приготовление. Смесь заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 1 ч, процедить.
Применение. Пить 3 раза в день при воспалении легких, бронхитах, плевритах.
Требуется: листья мать-и-мачехи – 2 части, трава душицы – 1 часть, ромашка аптечная – 2 части.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 500 мл крутого кипятка. Настоять 5–6 ч, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде при сухом и хроническом бронхите.
Требуется: трава багульника – 4 части, березовые почки – 1 часть, трава душицы – 2 части, листья крапивы двудомной – 1 часть.
Приготовление. Все измельчить, хорошо смешать. 2 ст. л. смеси залить 500 мл крутого кипятка. Кипятить 10 мин. Настоять 30 мин., процедить.
Применение. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при хронических бронхитах.
Апитерапия. Вводят минимальные дозы пчелиного яда в течение 1–2 недель при остром и хроническом бронхите по 2 раза в день.
Парафинотерапия. Способ приготовления см. выше, на стр. 200. Накладывать парафиновые компрессы на область бронхов в течение 2 недель ежедневно на 1 ч перед сном. (Как готовиться парафиновый компресс, смотрите выше.)
Глинолечение. Растирать грудь глиной, которую предварительно смешать с тертым чесноком, 2 раза в день. Принимать внутрь глиняную воду, т. е. размешать 1/2 ч. л. глины в 1 стакане воды, употреблять 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или механическим раздражением (вдыханием раздражителей, курением). Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет состояние. Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием ларингита является охриплость или полная потеря голоса.
Методы традиционной медицины. Постельный режим, свежий влажный воздух, обильное щелочное питье, паровые ингаляции.
Ароматерапия. Горячую ингаляцию можно проводить эфирными маслами лаванды, чабреца, сандала, шалфея. Одна доза – 2 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла чабреца, 1 каплю эфирного масла сандала на 1 л воды.
Масло шалфея использовать в виде горячих ингаляций, одна доза содержит 1–2 капли на 1/2 л горячей воды, длительность процедуры – 3–5 мин.
Фитотерапия.
Требуется: сосновые почки – 1 ст. л.
Приготовление. Почки залить 1 стаканом крутого кипятка. Настоять 30–40 мин. Процедить.
Применение. Принимать по 1–2 глотка при позывах на кашель.
Требуется: бузина черная (цветы) – 1 ст. л.
Приготовление. Сухие цветки заварить 1/2 л кипятка. Настоять 30–40 мин. Процедить.
Применение. Пить на ночь по 1–2 чашки теплым с сахаром или медом, с добавлением молока.
Требуется: картофель – 4–5 клубней.
Приготовление. Картофель отварить в мундире так, чтобы он не рассыпался.
Применение. Положить на грудь или спину несколько листов бумаги, а на них – разрезанный пополам картофель. Сверху укутать. По мере остывания листы бумаги вытаскивать.
Апитерапия. Смешать 60 г меда и 4 г квасцов. Получившуюся смесь растворить в 400 г отвара дубовой коры. Применять для полоскания горла.
Парафинотерапия. Накладывать парафиновые компрессы на горло в течение 7-10 дней ежедневно за 1 ч перед сном.
Глинолечение. Делать на горло примочки, смешивая глину с водой в пропорции 1: 1 и нагревая до 36 С.
Воспаление слизистой оболочки носа в результате переохлаждения, инфекции, аллергии.
Методы традиционной медицины. Для лечения применяют противогистаминные препараты: димедрол, супрастин, тавегил, дипразин, диазолин, фенкарол и т. п.
Ароматерапия. Ингаляции с эфирными маслами перца черного, имбиря, гвоздики, мирта, иссопа, чайного дерева.
Масло перца черного использовать для холодных ингаляций (аромакурильницы).
Требуется: эфирное масло черного перца – 3 капли, эфирное масло имбиря – 2 капли, эфирное масло мирта – 2 капли, эфирное масло гвоздики – 2 капли.
Приготовление. Все компоненты смешать, вылить в аромакурильницу.
Масло иссопа используют для горячих ингаляций.
Требуется: масло иссопа – 1–2 капли, вода – 1 л.
Приготовление. Воду вскипятить, добавить масло.
Применение. Вдыхать пары в течение 4–7 мин.
Требуется: масло чайного дерева – 1 капля.
Применение. Нанести эфирное масло на носовой платок или полотенце и дышать через него, сколько это окажется необходимым.
Требуется: растительное масло – 10 капель, эфирное масло эвкалипта – 5 капель, эфирное масло мяты – 5 капель, ээфирное масло чайного дерева – 5 капель.
Применение. Все смешать, закапывать в нос по 3–4 капли.
Фитотерапия.
Требуется: каланхоэ – 10 г.
Применение. При начинающемся насморке достаточно 2–3 раза в день смазать слизистую носа соком свежего листа каланхоэ, и насморк быстро прекратится. Можно закапывать по 3–5 капель.
Требуется: листья багульника – 100 г, растительное масло – 1 ст. л.
Приготовление. Багульник измельчить, залить маслом. Настаивать 21 день в темном месте, ежедневно взбалтывая. Процедить, отжать.
Применение. Закапывать по 2–3 капли в каждую ноздрю в первый раз, потом закапывать по 1 капле 3–4 раза в день. Курс – не более недели. Насморк проходит через несколько дней.
Требуется: настойка календулы, софара, эвкалипта – 1 ч. л., вода – 1л, соль.
Приготовление. Воду немного посолить, подогреть. Добавить туда любую из перечисленных настоек (календулы, софара, эвкалипта).
Применение. Промывать нос. Процедуру выполнять так: нужно наклониться под углом 45°, носом втянуть раствор и выпустить изо рта. Так пропустить весь раствор, не поднимая головы, отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Делать при хроническом насморке дважды в день, утром и вечером.
Апитерапия.
Требуется: мед – 2 г, анестезин – 0, 2 г.
Приготовление. Мед немного подогреть, смешать с анестезином.
Применение. Лечь на диван и стеклянной палочкой ввести в каждый носовой ход примерно по половине смеси. Процедуру проводить не менее чем за 2 ч до выхода на улицу. Курс лечения – 2–3 недели.
Требуется: красная свекла – 100 г, мед – 1 ч. л., вода – 3 ч. л.
Приготовление. Свеклу натереть, выжать сок. Мед растворить в воде. Смешать сок красной свеклы с раствором меда.
Применение. Этот раствор нужно закапывать по 5–6 капель в каждую ноздрю 4–5 раз в день при насморке. Такое лечение эффективно у детей при насморке, вызванном аденоидами.
Водолечение. Применять хвойные ванны. Курс хвойных ванн – 15–20 процедур. Их принимать через день, продолжительность каждой процедуры – 12–15 мин.
Для приготовления ванны использовать экстракт хвои: 50–70 г на 200 л теплой воды. Курс хвойных ванн молено повторить через 2–3 месяца.
Восточная медицина. Массаж; шиацу при насморке:
› на точку между бровями надавливать в течение 1–2 мин.;
› на точку на корне носа давить с вращением вправо-влево по 5–6 раз;
› на точку у основания перегородки носа воздействовать прерывистым (клюющим) надавливанием с вращением 1–2 мин.;
› на точки у крыльев носа воздействовать в течение 30–40 с с переходом пальцев (симметрично) к основанию крыльев носа в течение 1–2 мин.;
› на точки на руках воздействовать надавливанием с круговым массажем на точку в зоне между 1 и 2-й пястными костями (точка хэ-гу). Рекомендуется повторять 3–4 раза в день при остром течении заболевания.
