• Очень полезны ванны из череды и ромашки. Готовят их так. Покупают в аптеке травы – обычно берут расфасованные в брикеты (для ребенка: один брикет череды и один ромашки; для взрослого: по три брикета) – кладут в литровую банку, заливают стаканом кипятка и накрывают на 30–40 минут. Образуется темный раствор, который выливают в ванну (1 л на детскую ванночку), следя, чтобы цвет жидкости не был слишком темным и не пересушивал кожу.
• Вот как народные целители борются с сухостью кожи – одним из проявлений обострения нейродермита: 2–3 столовые ложки овсяных или пшеничных хлопьев заливают 1 л горячего молока (добавлю от себя, в соответствии со сказанным выше: молока, купленного в магазине, а не домашнего, аллергенного), и полученную массу накладывают на пораженные участки кожи, держат 15–20 минут; после снятия промывают теплой водой, затем наносят питательный жирный крем. Лучше наши проверенные «Янтарь», «Люкс», «Утро», «Вечер». Этот рецепт пригоден для взрослых людей после 30 лет, которые не хотят использовать гормональные кремы.
• Еще одно народное средство. Смолоть в кофемолке сухие листья мяты, залить 2 столовые ложки порошка таким количеством воды (комнатной температуры), чтобы получилась кашица, подогреть ее до 60–70 °C, остудить и наложить на лицо. Накрыть сверху мягкой тканью с прорезями для глаз, носа и рта, на закрытые глаза положить смоченные в полученном теплом растворе ватные тампоны, подержать 15–20 минут и смыть теплой кипяченой водой. Такие маски хорошо делать раз в неделю.
• Сухую кожу на локтевых и коленных сгибах разглаживают с помощью хвойных ванн: в ванне растворяют 50 мл экстракта хвои и полкило картофельного крахмала, ванну принимают при температуре 35–37 °C в течение 15–20 минут.
Эта ванна чередуется с солевой. Но, подчеркиваю, только в периоды ремиссии. В периоды обострения ванны недопустимы.
Остается добавить, что атопический дерматит – один из факторов преждевременного старения. Двадцатилетний больной с сухой потрескавшейся кожей и глубокими морщинами выглядит порой, как старик. Поэтому своевременное и настойчивое лечение этой болезни в то же время отодвигает обидную для человека раннюю старость.
• При атопическом дерматите немаловажно, как и чем человек моет кожу. Шелушащуюся кожу, на которой, кроме того, возникают трещины, не следует мыть часто. Поэтому такие обычные удовольствия, как ванна или бассейн, придется ограничить. Различные сорта мыла и шампуней, которыми пользуются здоровые люди, в данном случае непригодны. Придется удовольствоваться единственным сортом мыла: давно определено, что при данном заболевании это только детское мыло – благо оно недорогое и сейчас общедоступно. Чтобы вода не подсушивала кожу, усугубляя недуг, принимая ванну, в нее желательно добавлять соду или крахмал.
• Смягчает сухость кожи нутряное свиное сало, прокипяченное на водяной бане с одной разрезанной на части головкой очищенного репчатого лука и остуженное, – получившимся кремом намазывают раздраженные участки кожи.
Для этой же цели очень хороша так называемая ванна Клеопатры. Непонятно, при чем здесь египетская царица, вряд ли, судя по ее легендарной красоте, страдавшая нейродермитом, но такое уж название закрепилось в истории. Ванна Клеопатры – это заполненная водой на три четверти объема обычная домашняя ванна, в которую добавляют специально приготовленную эмульсию. Литр молока смешивают с полстакана оливкового масла и взбивают миксером. Четверть часа в такой ванне раз в неделю – и сухость кожи будет значительно ниже.
Ванны с добавлением березовых ветвей, календулы, мяты, фиалки, мать-и-мачехи, подорожника, калины, листьев смородины – только не всех сразу, а по очереди – будут также очень полезны.
• Замечательна хвойная ванна: 150–200 г сосновых иголок кипятят около получаса на медленном огне, настаивают 3 часа, процеживают и настой выливают в ванну.
Как правило, у больных атопическим дерматитом летом наблюдается улучшение состояния или даже полная ремиссия. Солнце и морской климат весьма этому способствуют. Чем дольше удается пробыть больному на солнце, возле моря или в горах на высоте более 2 км, тем дольше не наступит обострение.
Однако во всем нужна мера, благоразумие и знания. Скажем, витамин А, действительно, необходимый нашему организму, может нанести вред при его бездумном применении без врачебного контроля. Так случилось с одной пациенткой, которая сама себе «назначила» лекарство и длительное время соблюдала это безграмотное самолечение. Дерматит у нее остался – в отличие от волос на голове.
Вообще же, это хроническое кожное заболевание с трудом поддается лечению, но рано или поздно оно уходит. Разумеется, чем грамотней и точнее следует больной предписаниям врача и разумным рекомендациям по здоровому образу жизни, тем этот срок может оказаться короче.
Монгольский рецепт: Загустевшей в холодильнике козьей кровью густо смазывают пораженные участки кожи, 2–3 раза в день, из них 1 раз перед сном. Смазка кровью может сочетаться с приемом других препаратов.
Если у вас на постели или на одежде остаются волосы и вас это беспокоит, перед вами встала серьезная задача, как сохранить шевелюру. Прежде всего следует понять, обусловлено ли выпадение волос генетически: сталкивались ли подобной проблемой ваши прямые предки. Лучше, если нет – индивидуально успешно решить проблему облысения более вероятно, чем преодолеть генетическую закономерность.
После сорока особо удивляться уменьшению количества волос на голове, к сожалению, не приходится. Вот несколько советов:
• Подумайте об отдыхе у моря: чистая морская вода с ее ценным минеральным составом питает и укрепляет волосы. Но подсыхающую после купания соль нужно смывать под душем. А еще лучше купаться в шапочке.
• Не стоит щеголять на морозе с непокрытой головой вопреки появившимся суждениям о пользе закаливания организма путем отказа в осенне-зимний сезон от головных уборов. Необходимо носить хотя бы легкую шапочку или пользоваться капюшоном. Не менее губительно для волос ходить под солнцем с непокрытой головой.
• Ни к чему хорошему не приведут эксперименты с диетами: без основного строительного материала – кальция, магния, цинка и белка – рост волос затруднен. Также вредны для растительности на голове острые блюда: нарушается работа сальных и потовых желез.
• Не переусердствуйте с мытьем волос: делать это слишком часто, например, ежедневно, плохо для их сохранности. Тем более если применяемые средства по уходу за волосами содержат такие вредные ингредиенты, как лауретсульфат натрия и пропиленгликоль, – внимательно читайте состав на этикетках мыла и шампуня.
• Не стоит также использовать для сушки волос жаркий фен.
• Не ложитесь спать с мокрой головой.
• Не расчесывайте волосы, пока они не высохнут. Отдавайте предпочтение деревянной расческе.
Пока вы еще только подозреваете, что появилась проблема и поредение шевелюры выражается лишь в оставшихся на расческе и на одежде волосах, попробуйте справиться с проблемой с помощью народных рецептов:
• полоскания из крапивы: возьмите 3–4 побега, мелко порежьте, залейте 2 л кипяченой воды, через 20 минут настой процедите и ополосните волосы после мытья;
• травяной настой: стакан корней лопуха, столовую ложку хмеля и зверобоя залейте на полчаса стаканом кипятка, затем процедите и полученную в результате массу втирайте в корни волос;
• чесночно-луково-лимонная маска: выдавите сок из половины луковицы, целой головки чеснока и половины среднего лимона; тампоном, смоченным этим соком, намажьте волосяной покров (втирать не стоит), сверху прикройте махровым полотенцем или лыжной шапочкой и оставьте на ночь; утром промойте голову кипяченой, а во избежание отталкивающего запаха еще и подкисленной водой (подойдет сок 1 лимона на 1 л воды либо 1 столовая ложка уксуса).
• полоскание из шалфея: мерцание темным волосам поможет придать шалфей – заварите полстакана листьев шалфея 1 л кипятка, остудите и используйте для ополаскивания волос;
• отваром луковой шелухи хорошо ополаскивать волосы, а из луковой кашицы делать маски для кожи волос;
• яичная маска: взбейте 1 яичный желток, перемешайте с 1 столовой ложкой коньяка, втирайте в кожу головы, наденьте шапочку для душа, а через час смойте;
• маска из йогурта: нанесите йогурт на волосы и держите четверть часа в качестве маски – ферменты и протеины йогурта придадут волосам шелковистость;
• маска из бесцветной хны с теплым кефиром: в виде кашицы нанесите на волосы и оставьте на полчаса, можно перед каждым мытьем волос;
• ополаскиватель для слабых волос: пиво дарит поврежденным волосам силу; ополаскиватель из смеси 1 стакана выдохшегося пива и 3 стаканов воды придаст волосам упругость.
