У нас был такой интересный эксперимент. Парень, который обучался на курсе, тренировал (это и мужчины, и женщины могут делать) движение в разных скоростях — сначала на курсе, а затем попробовал в жизни. И вот он придумал очень интересное упражнение (им заодно тренировалось еще и другое задание, которое я опишу дальше: «Хозяин и кролик»). Он шел в метро по переходу от станции «Охотный ряд» до «Театральной» — там длинный такой переход подземный — в так называемой третьей скорости, то есть в медленной скорости. Он ничего не делал больше — он просто шел в третьей скорости. Не было ни одного человека, который бы не заметил и не отреагировал на него: смотрели, останавливались. Некоторые возвращались и смотрели еще раз. Это было всего лишь упражнение. И оно показало наглядно, как несовпадающее с общим ритмом движение привлекает внимание. Он просто медленно двигался!
А если женщина добавит к замедленным движениям плавность и мягкую поступь — кошачью походку, то много от этого выиграет. А мужчина — твердую поступь, признак уверенности. Как этого достичь? Ставьте ступню на землю целиком и по возможности всю сразу, прислушиваясь к тому, как вы контактируете с поверхностью, по которой идете. Ощутите прочную опору под ногами. И соедините это с упражнением «Веревочка». Со временем войдет в привычку. Вы заметите реакцию окружающих — интерес как минимум, а возможно, и восхищение.
Разберемся теперь с тем, к чему приводит недоступный вид? Высокомерие и неприступность — вот что сильно отталкивает людей. Человек должен быть доступен. Не обязательно легко — но доступен. То есть создать впечатление, что контакт может быть приятным. Некоторые женщины считают, что высокомерный вид придает им большую ценность в глазах мужчин и делает их более желанными. Они опасаются показаться доступными, чтобы не потерять уважение и интерес мужчины. Но результат — обратный. Если я чувствую, что там, где я начну общаться, может быть больно (отказ, презрение, удар по самолюбию), то во мне срабатывает защитный механизм, вырубающий у меня желание стремиться к этому контакту. И я говорю себе: «А зачем мне это надо?».
Я долгое время работал с моделями и манекенщицами, обучал их и был удивлен первоначально, почему многие из них — яркие и красивые девушки — одиноки и несчастливы в личной жизни. Потом я понял, что их профессия, замешанная на многих призрачных сомнительных ценностях, приучает их держаться как бы на расстоянии, создавать вид недоступности. Этим девушкам казалось, что чем недоступнее они будут выглядеть, тем выше их ценность в глазах мужчин и тем сильнее мужчины будут стремиться к ним. А нормальные мужчины размышляли так: «Вон красавица. Вид неприступный. Конечно, место возле нее уже занято. Мне ничего не светит», — и отказывались даже от попытки сблизиться. А если к такой женщине мужчина и решается подойти, то, как правило, сам надевает защитную маску «не очень-то мне и нужно» (а кого это может вдохновить?) или начинает сразу общение с «пикировки» (заранее выставляя шипы, чтобы самого не укололи). Другие же мужчины, не замечая заинтересованности партнерши и решив, что шансов у них мало, все же пытаются как-то сломать готовое сопротивление — хотя бы купить такую женщину, заинтересовывая ее материальными возможностями («вдруг на это клюнет?»). И тогда женщина чувствует себя вещью, куклой. И многих это не устраивает. А как при таком настрое докопаться до глубины и разглядеть душу?
Что во мне привлекает и что отталкивает?
Вам интересно это узнать? К сожалению, в обычной жизни узнать это сложно. Можно только догадываться. И не всегда это соответствует действительности.
Задание: Узнаем правду. Свободные встречи в парах. Один говорит другому (затем в обратную сторону), что его привлекает в этом человеке и что отталкивает (не привлекает). Сигналы нейтральные, то есть никак на нас специально не влияющие (например, наличие двух ушей или глаз, одежды или то, что человек может самостоятельно двигаться), мы не рассматриваем. Задание нелегкое, так как честно и четко сформулировать свои впечатления сложно. Но могу сказать, что почти всегда мы получаем двоякую информацию о человеке, и важно уметь разглядеть и то, и другое. Упражнение полезно как тому, кто слушает (возможно, есть то, к чему стоит прислушаться), так и тому, кто говорит (разобраться в своих чувствах — что и почему на меня действует).
Поначалу говорить о том, что отталкивает, бывает сложно: доброжелательная атмосфера на курсе располагает к приему положительных сигналов (устанавливается некий фильтр, отбирающий хорошее и отсеивающий неприятное). Но, говоря о том, что вам не нравится, вы помогаете партнеру лучше понять свои возможности на сегодняшний день и, возможно, что-то улучшить и подкорректировать. Иногда какая-то черта вызывает противоположные чувства. Например, ваша молодость кого-то может привлекать, а кого-то (кому мешает разница в возрасте или, наоборот, нужен партнер иного возраста) это будет отталкивать. Но если о привлекательности или отторжении чего-то говорят несколько человек, это уже тенденция. И к этому стоит особо прислушаться. Это может вам существенно помочь или помешать при начальном контакте,
Задание: Что делать с тем, о чем я узнал? В парах, по очереди говорите друг другу: «Я предлагаю тебе…» — и дальше вы говорите о том, что вы советуете (долго не задумываясь почему) что-то человеку изменить в своем облике или поведении. Это говорит не о том, что у партнера именно это плохо, а о том, что это что-то может быть лучше. (Более эффективно сочетать эти два упражнения, но не мешать их в одно — они о разном.)
В жизни со своими чувствами и ощущениями придется разбираться вам самим. Во время встречи и первоначального общения прислушайтесь к тем чувствам, что возникают у вас к данному человеку. А затем, опираясь на них, попробуйте проанализировать, какие сигналы эти чувства породили. Кроме наших общих закономерностей, вы проследите еще и что-то специфическое, свойственное именно вашему восприятию. И если вы сможете увидеть, как это повторяется в общении с разными людьми, значит, для вас — это важная составляющая вашего впечатления о человеке. А так как мы выяснили, что первое впечатление может быть ошибочным, проанализируйте, насколько неосознанное восприятие сигналов помогает ошибаться или составлять верное суждение (осознанное) о человеке.
Задание: Какое первое впечатление я хочу произвести? Вам надо определить пять основных качеств, которые бы бросались людям в глаза при первой встрече с вамп. Это могут быть какие-то внешние качества, это могут быть внутренние качества (но как они проявляются?). То, что вы считаете наиболее важным из той информации, которую человек должен о вас прочитать. Это не значит, что вы ими уже обладаете полностью, этими качествами. Я говорю о тех качествах, которые мы должны нарабатывать в себе. Это на перспективу. Желательно избегать общих определений и расшифровать для себя (и для нас, если вы на курсе), что это такое, как вы это понимаете. Из чего они состоят, как проявляются? Чтобы найти затем технологию, как эти качества из себя доставать.
Задание: Какие пять качеств, на ваш взгляд, бросаются в глаза людям сейчас (чаще всего). Не те, которые вы хотите иметь, а те, которые есть сейчас (составьте список). Некоторые из них могут совпадать, как вы понимаете, с первым списком, но некоторые могут отличаться. К примеру, если людям, на мой взгляд, бросается в глаза жесткость (предположим) — значит, мы отмечаем, что это есть, — это то, что надо убирать. Если это совпало с тем, что мне нужно, — тогда это, наоборот, еще больше надо развивать. Есть некие качества, которые не являются ни привлекающими, ни отталкивающими — так называемые нейтральные. Мы их тогда оставляем — есть и есть.
Какие черты характера хотим иметь? Мужчины и женщины, посещающие курсы, чаще всего называли:
Уверенность.
Открытость.
Доброжелательность.
Благородство (осанка, походка).
Мужественность (мужчины) — а поточнее?
Женственность (женщины) — а это как вы понимаете?
Общительность.
Активность.
Умение слушать.
Раскованность.
Коммуникабельность (общительность).
Легкость в общении.
Сексуальность.
Спокойствие.
Доступность.
Если же вы наметили для себя и иные черты, которые хотели бы развивать, то я советую сделать вам следующее: найдите для себя человека, который, как вам кажется, явно обладает этими чертами. Лучше, если это будет тот, за кем вы можете понаблюдать. Им может быть и киногерой, но помните, что актер и персонаж — это не одно и то же. Не разочаруйтесь. Последите внимательно, как и в чем эта черта проявляется. Конкретно — в движениях (каких), манере говорить и смотреть (как), в поведении. И просто начинайте копировать и повторять. Мы занимаемся этим на наших актерских курсах. Но попробовать вы можете уже сейчас.
