Запомните, что мысли без эмоций бывают, а вот эмоций без мыслей никогда. Вы - источник ваших мыслей о себе.
В ВАШЕЙ ВЛАСТИ РЕШИТЬ, КАКИМ БУДЕТ ВАШЕ МНЕНИЕ О СЕБЕ.
Начните с уважения. Прекратите говорить себе, что ваши чувства и мысли — ничего не значащая ерунда. Это не так. Уважайте их. Никто не бывает так строг к себе, как сам человек. Никто не обвиняет нас в стольких деяниях и ошибочных мыслях, как мы сами. Мы бываем поразительно жестоки по отношению к себе. Но если посмотреть правде в глаза: бредовые идеи приходят в голову каждому. И все совершают дурацкие поступки. И каждому из нас хоть раз в жизни довелось выглядеть глупо.
Ну и что?
Планета все еще вертится.
Каждый человек — индивидуальность, а, значит,,это ценность — иметь возможность думать иначе, чем все. Если думаете совсем иначе, значит вы яркая индивидуальность. Вы уникальны и неповторимы. Опасно хотеть быть, как все. Это значит насиловать природу и идти против законов Бога, ведь во всей Вселенной вы не найдете двух одинаковых листочков. А вы человек с многогранной и удивительной личностью. Так зачем вам быть на кого-то похожим? Радоваться надо - вы обладаете способностью нетривиально подходить к вещам, а это верный признак неординарности! Вспомните героиню фильма «Москва слезам не верит»: «Если ляпаешь — ляпай уверенно, это у них называется точка зрения». А ведь так оно и есть. Кто знает, как должно быть?
Я, например, не понимаю чуда живописи Малевича, но это его точка зрения, которая принесла ему немалые гонорары, а я просто наслаждаюсь другой живописью, при этом, не считая Малевича неспособным, а себя — непонимающей. Просто, видимо, у нас разный взгляд на вещи.
В тот момент, когда мы примем то, что каждый обладает уникальностью, гордыня уступит место простоте, предубеждение — единству, а безумие — мудрости. И мы забудем об одиночестве в толпе, потому что каждый увидит, как вы прекрасны. Не бойтесь вашей индивидуальности, миру нужен именно такой человек, как вы.
ВЫ ТАКОЙ, КАКОЙ ЕСТЬ — И ЭТО ХОРОШО.
Будут моменты, когда неуверенность в себе и пессимизм снова посетят вас. Так бывает с каждым. Если вы думаете, что уверенные в себе люди не испытывают приступов отчаянья — это не так, в жизни всякое бывает. Важно то, как вы это воспринимаете.
Любой победитель тратил время на тренировки. В трудные моменты -готовьтесь побеждать. Один из моих знакомых, весьма процветающий банкир, научил меня прекрасному принципу, который помог ему преуспеть. Всегда, когда что-то идет не так, как запланировано, он повторяет: «Несколько шагов назад — это не отступление, это разбег перед прыжком». Посмотрите на жизнь с точки зрения преуспевающего банкира. Вы это можете.
Если человек шел по улице и, споткнувшись, упал. Означает ли это, что он не умеет ходить?
Навряд ли.
Как он поступит?
Встанет, отряхнется и пойдет дальше, зная, что на этом участке дороги надо быть внимательнее.
И, самое главное, если вы увидите, как это произошло с кем-то, то протяните ли руку, чтобы помочь подняться, или скажите ему: «Ты неудачник»?
Я думаю, первое. Вот и делайте так по отношению к себе. Будьте для себя поддержкой всегда. Когда вы ощущаете себя слабым или теряете собственное достоинство — вспомните, что в вас сокрыто великое могущество, что ваша жизнь дороже всех денег, прекрасней всех звезд во вселенной, желаннее любого сокровища. Любую хорошую мысль принимайте на свой счет, а плохую — отвергайте. Тогда придет ощущение собственной силы, ведь так вы формируете собственное отношение к себе.
Сейчас я могу расслабиться, моя самооценка не пострадает, если кто-то сочтет меня отличающейся от своего эталона. Я не собираюсь расстраиваться из-за того, что кто-то не смог оценить меня соответствующим образом — это его проблема. Каждый человек имеет право на свою точку зрения.
Когда кто-то пытается на меня нападать, я просто говорю, что на мой взгляд — я просто замечательная. Обычно люди просто теряют дар речи и не знают, что после этого сказать, а я спокойно продолжаю делать свои дела. Я верю, что я — именно такая.
С какой стати и вам себя принижать?
Не нужно навешивать на себя ярлыки, убеждать в том, что с вами что-то не в порядке. Не надо делать этого по привычке. В следующий раз, когда такая идея посетит вас, спросите себя: В самом деле? Неужели это так? Почему я так думаю? А я ли так думаю? С какой стати мне в это верить?
Верьте в себя, и вскоре жизнь докажет вам, что для этого есть все основания. Жизнь всегда поддерживает тех, кто полон решимости открыть себя миру. Помощь приходит всегда.
Мне иногда говорят, что позитивное мышление не работает — дескать, говорю себе, говорю, а жизнь все та же. Так вот что я вам скажу — вы говорите, но не верите. А только вера сдвигает горы, растит крылья и ведет к победе. И источник этой веры в вас, в сердце, в душе. Вы — источник этой веры. Если при помощи взгляда мы обмениваемся энергией с людьми, то с помощью веры мы общаемся с Богом, а с помощью мысли создаем все вокруг. Поэтому не просто говорите, а верьте своим словам.
Ничто не пропадает даром. Процесс моего волнующего преображения начался спустя год после прочтения одной замечательной книги «Сила внутри тебя», где говорилось о том, что мысли определяют наше будущее. Я прочла ее и забыла. А через некоторое время, когда дела мои были плачевны (как мне тогда казалось) и по логике вещей депрессия собиралась поглотить меня, я проснулась в чужом городе в ужасной гостинице от осознания этой пронзительной мысли. Я поняла, что ситуацию, в которой находилась, я создала сама, чтобы понять, наконец, что все в моей жизни зависит только от меня, чтобы поверить в себя и начать новую жизнь, полную побед и свершений.
Так и свершилось. Все происходит для вашего блага. Хорошее только начинается для вас, и не закончится уже никогда. Кстати, если вам интересно, я говорила о книге Луизы Хей.
Аффирмации
Методик по открытию в себе неповторимой и лучезарной личности бесчисленное множество, и я прошла через многие из них. Цель у всех достойных на самом деле одна — не изменять человека, а помочь ему раскрыться. Поэтому, опираясь на собственный опыт, мне бы хотелось поделиться самыми действенными из них. А они оказались весьма простыми. Это были аффирмации, то есть положительные утверждения, которые стремительно преобразовывают нашу жизнь. Каждый день произносите их вдохновенно и уверенно, и результаты не заставят себя ждать. Но предупреждаю — их надо именно утверждать. Поэтому произносите аффирмации смело, вдохновенно и уверенно, представляя себя в образе, которого жаждет ваша душа.
Итак, вот мои любимые. Вы вполне сможете составить собственный гимн своему величию. Правила просты: мысль должна быть в утвердительной форме, в настоящем времени. По возможности избегайте частицы «не», так как ее наше подсознание не воспринимает и может привести к противоположным результатам. Ну, и, разумеется, лучше, если суть аффирмации заключается в том, что делаете и чем обладаете вы, потому что менять мир мы можем только через самих себя.
Уже можно начинать.
• Я являюсь живым олицетворением красоты и гармонии Бога.
• Я возлюбленное дитя Вселенной. Я обладаю волшебной силой получать все, к чему стремится моя душа.
• Я принимаю радость и счастье прямо сейчас. Я наполняю этот мир любовью и радостью своего бытия.
• Я наполняю этот мир светом своего совершенства. Я открываю миру все лучшее, что есть во мне.
• Я позволяю своей красоте проявиться в мир.
• Я исполняю высший божественный замысел каждый миг своего пребывания на этой планете.
• Я убираю преграды со своего пути и привлекаю божественную удачу.
• Радость и счастье — моя стезя. Я смело иду по ней, украшая все вокруг. Я всегда воплощаю задуманное. Мое дыхание согревает сердца и вселяет в них надежду.
• Я обладаю божественной мудростью и всегда знаю, как поступить, чтобы мое решение было мне на пользу.
• Я — душевно щедрое существо, поэтому я принимаю решение простить всех и каждого, кто причинял мне боль. Я отпускаю прошлое с миром. Я прощаю всех, в том числе и себя. Никто ни в чем невиноват, включая меня. Я освобождаюсь от всех моих прошлых ожиданий и обид. Я доверяю естественному ходу жизни и ожидаю добра. Жизнь приносит мне только благо.
• Я преисполнена Силы и ощущения собственного могущества, дарованных мне Богом в момент моего рождения. Я воскрешаю всю свою безграничную силу, присутствовавшую во мне всегда с момента сотворения Вселенной. Я позволяю ей творить ко всеобщему благу. Я открываю в себе безмерный источник Энергии, которая наполняет меня в любой миг бытия. Я заявляю о собственной силе и открыто творю свой новый и радостный мир.
• Я принимаю спокойствие и умиротворение в каждый миг моей драгоценной жизни. Я знаю, что любое изменение ведет к моему благу, и поэтому радостно встречаю перемены. В этом мире я в полной безопасности. Жизнь дарит мне бесконечную Любовь и поддержку в любой точке земного шара, в любой момент времени. В этом мире я дома, и мне здесь хорошо. Я достойна замечательной жизни.
