Выполняйте это упражнение каждый день по одному разу. Темы для обдумывания могут меняться согласно вашему желанию. Вы не только натренируете способность фокусировать внимание на мыслительном процессе, но и обнаружите, что начали находить решения многих волнующих вас проблем и гораздо лучше разбираться в интересующих вас вопросах.
Как сформировать по-настоящему твердое намерение
Намерение, чтобы оно осуществилось, должно быть четким, ясным и по-настоящему твердым. Для этого вы должны устранить любые сомнения и колебания. Вы должны твердо знать, чего хотите, и не сомневаться в желаемом ни секунды.
Только тогда ваше намерение окажется действенным – то есть сможет соединиться с Полем Чистой Потенциальности и начать давать нужные вам всходы.
Упражнение 5. Формирование твердого намерения
Возьмите ваш список желаний и еще раз внимательно его перечитайте. Решите, какое из этих желаний для вас, во-первых, наиболее актуально сейчас, и во-вторых, какое из этих желаний не вызывает у вас сомнений и неуверенности в необходимости его исполнения.
Обратите внимание: если вам в вашей жизни действительно что-то необходимо – то у вас не возникает сомнений и неуверенности, когда вы ставите перед собой задачу получить это необходимое. Если же есть сомнения и неуверенность – скорее всего, особой необходимости в достижении этой цели нет. Поэтому выбирайте те цели и желания, достижение которых для вас действительно необходимо.
Выбрав цель, закройте глаза и сосредоточьте внимание на этой цели. Вам не надо думать о том, как именно вы будете двигаться к цели. Просто постарайтесь очень хорошо представить то, чего вы хотите. Удерживайте внимание на этой цели, ни на что не отвлекаясь, как минимум 2–3 минуты.
Затем, сохраняя концентрацию на цели, скажите вслух: «Я твердо намереваюсь этого достичь (это получить, это сделать и т. д. – назовите конкретно, что именно)». Прислушайтесь к тому, достаточно ли твердо и уверенно звучат эти слова. Обратите внимание на то, достаточно ли комфортно и уверенно вы себя чувствуете, говоря это.
Повторяйте эту фразу снова и снова – столько раз, сколько потребуется, чтобы вы начали произносить ее уверенно, чтобы при этом у вас было комфортное и уверенное состояние.
Если же чувствуете какую-то внутреннюю неуверенность, если вам трудно произносить эти слова так, чтобы они звучали убедительно, если у вас нет внутреннего чувства радости, когда вы говорите это, – скорее всего, это означает, что вам надо выбрать другое желание. Может быть, для данного желания еще не пришло время, а может быть, оно на самом деле не так актуально для вас, как кажется.
Если же ваши слова звучат вполне уверенно и убедительно и вы при этом испытываете внутренний комфорт, уверенность и глубинное тихое чувство радости – значит, ваше намерение сформировано вполне успешно.
Для его закрепления еще раз сосредоточьтесь на вашей цели и представьте, как вы своей волей направляете на него все свое внимание и вместе с вниманием – максимально возможный заряд энергии.
Внимание, энергия и четко, уверенно сформулированное желание достичь цели – все это вкупе и составляет то твердое намерение, которое готово стать рабочим инструментом, действенным механизмом по достижению цели.
Как соединить намерение с Полем Чистой Потенциальности
Сформировав твердое намерение, вы можете сразу же перейти к основной работе по достижению вашей цели, которая состоит в том, чтобы ввести ваше намерение в Поле Чистой Потенциальности – так, как семя вносят в плодородную почву, чтобы оно дало желаемые всходы.
Упражнение 6. Сеем семена намерения в Поле Чистой Потенциальности
Еще раз сосредоточьтесь на вашем желании, направив на него внимание и энергию. Произнесите вслух или про себя фразу о том, что вы твердо намереваетесь достичь своей цели.
Сразу же после этого, удерживая сосредоточенность на вашей цели, вам нужно войти в состояние внутренней тишины – той паузы между мыслями, в которой осуществляется доступ к вашей истинной сути и вход в Поле Чистой Потенциальности.
Поскольку, находясь в Поле Чистой Потенциальности, вы уже не можете иметь каких бы то ни было мыслей, то там вам не удастся удерживать концентрацию на вашей цели. Это и не нужно – главное, чтобы эта концентрация была у вас в момент входа в Поле Чистой Потенциальности. Вы закладываете в это поле именно то, с чем вы в него входите.
Оставайтесь несколько минут с состоянии внутренней тишины и покоя, безмыслия и блаженного растворения в энергиях Вселенной. Затем вы можете выйти из этого состояния с полной уверенностью, что семя вашего намерения успешно посеяно в плодородную почву Поля Чистой Потенциальности.
Ваш договор со Вселенной: следуйте знакам на пути
Заложив ваше намерение в Поле Чистой Потенциальности, можете больше о нем не думать. Доверьте дальнейшую работу Вселенной! Не суетитесь, не спешите, не подталкивайте события. Вам нужно просто дождаться, когда ситуации в вашей жизни сами начнут подсказывать вам пути к действию. Это обязательно случится, если вы все предыдущие действия выполнили правильно.
Все те двери, которые вам нужно открыть, будут сами возникать на вашем пути. Вам останется лишь вспомнить, что такое недеяние и как его применять для того, чтобы ваши действия соответствовали Закону Наименьшего Усилия.
Обращайте внимание и на подсказки, которые может давать вам Дух.
Подсказки – это те или иные совпадения, то, что кажется вам случайностью, но на самом деле таковой не является, так как в мире нет ничего случайного.
Если ваше намерение готово к осуществлению – вы обязательно будете встречаться с теми или иными знаками, которые подсказывают вам верное направление.
Например, вы задумали начать свое дело, и вам «совершенно случайно» по почте приходит приглашение на бесплатный семинар для начинающих бизнесменов.
Или вы хотите построить дом, и «случайно» слышите разговор незнакомцев, которые отрицательно отзываются о выбранной вами домостроительной фирме и перечисляют достоинства некоей другой фирмы.
Или вы мечтаете освоить новую профессию и неожиданно встречаете старого друга, который уже занимается именно этой профессией и готов дать вам свои рекомендации – с чего начать и куда обратиться.
Или вы ищете ответ на нужный вам вопрос, и кто-то в этот самый момент дает вам почитать книгу, где вы и находите этот ответ.
Все это – признаки синхронистичности. Так называется проявление в нашей жизни тех самых неслучайных «случайностей», которые помогают нам идти верным путем к нашей цели, дают подсказки и знаки, не только указывающие направление движения к цели, но и буквально подводящие к нужным дверям, которые нам остается лишь открыть.
Постарайтесь не упускать их! Ведь это проявление работы Вселенной по осуществлению вашего намерения.
Упражнение 7. Знаки, ведущие по пути осуществления намерения
Сосредоточьте внимание на вашей цели. Включите воображение и представьте, что цель уже достигнута. Потратьте несколько минут, чтобы вообразить, что вы при этом будете видеть и слышать вокруг, что делать, что думать и что чувствовать.
Затем скажите себе: «Я намереваюсь призвать в свою жизнь синхронистичность и начать получать знаки и послания Вселенной, которые подскажут мне, что делать и в каком направлении двигаться». Заметьте, что вы опять высказали намерение – и это ваше намерение тоже должно быть твердым, и произнося эти слова, вы должны чувствовать себя уверенно.
После этого вам останется лишь следить за теми знаками, которые будут возникать перед вами. Вам даже не придется их выискивать – они сами будут заявлять о себе: бросаться вам в глаза, возникать на вашем пути или, к примеру, звучать так, чтобы невозможно было не услышать.
Это могут быть знаки и послания следующего характера:
– случайно услышанные разговоры,
– поведение людей, которых вы встречаете (доброжелательность может означать, что вы находитесь в нужное время в нужном месте, недоброжелательность и вообще любое дискомфортное для вас поведение других – наоборот),
– то, что вы видите и слышите по телевизору и радио,
– любые тексты и их отрывки (из книг, газет, журналов, Интернета),
– реклама, вывески, плакаты, лозунги, случайно попавшиеся на глаза,
– природные явления, обращающие на себя внимание (радуга, грозовой разряд прямо над вашей головой, падающие звезды и т. д.),
– поведение птиц, животных (например, громкое карканье ворон или стая птиц, пролетевшая прямо над вами, громкий лай собак рядом с вами или под вашим окном и т. д.),
