Смех и плач позволяют мозгу вырабатывать эндорфины, которые мгновенно поступают в кровь. Эндорфины — это химические соединения, аналогичные по составу морфину и героину. Они оказывают успокаивающее воздействие на организм и в то же самое время укрепляют иммунную систему. Вот почему счастливые люди реже болеют, а несчастные гораздо больше подвержены болезням.
Смех и плач тесно связаны между собой и физиологически, и психологически. Вспомните, как вам рассказали анекдот, над которым вы смеялись буквально до слез. Как вы себя чувствовали после этого? Ощущение покалывания, исходящее из вашего мозга, вызывалось высвобождением эндорфинов и их поступлением в кровеносную систему. В результате вы чувствовали прилив энергии и подъем сил. Те, кто не умеет смеяться, зачастую испытывают проблемы с наркотиками, алкоголем или сексом. Алкоголь снимает запреты и позволяет людям смеяться, благодаря чему опять же высвобождаются эндорфины. Вот почему счастливые люди в пьяном состоянии смеются, а несчастные становятся агрессивными и слезливыми.
Сильный смех часто сопровождается слезами. В слезах содержится энцефалин, еще один естественный транквилизатор, ослабляющий боль. Мы плачем в результате болезненного события. Эндорфины и энцефалин действуют как естественные анальгетики.
Джон сидит у гадалки и таращится в ее хрустальный шар. Внезапно гадалка начинает громко смеяться. Джон наклоняется и изо всех сил ударяет ее прямо в нос. Впервые в жизни он получил счастливое предсказание.
Основой множества анекдотов являются катастрофические и болезненные происшествия, случающиеся с человеком. Но, поскольку мы знаем, что ничего этого в действительности не было, мы смеемся, тем самым высвобождая эндорфины и снимая чувство боли. Если бы это событие произошло в действительности, мы заплакали бы и организм начал выделять энцефалины. Вот почему плач часто становится продолжением смеха. Когда мы сталкиваемся с таким трагическим событием, как смерть, большинство людей плачут, но человек, который не может ментально смириться с произошедшим, начинает смеяться. Когда он осознает реальность, смех перерастает в слезы.
Смех обезболивает, укрепляет иммунную систему, защищает от болезней, улучшает память, помогает более эффективно усваивать знания и продлевает жизнь. Юмор лечит. Исследования показывают, что смех оказывает позитивное воздействие на организм, высвобождая естественные анальгетики и укрепляя иммунную систему. После смеха частота пульса повышается, дыхание становится более глубоким, артерии промываются, а мышцы расслабляются.
Мужчины предпочитают справляться с эмоциональной болью именно таким образом. Чем труднее мужчине говорить об эмоциональных проблемах, тем сильнее он будет смеяться, услышав анекдот на эту тему, и тем более бессердечным и бесчувственным он покажется женщине. Мужчины редко говорят с другими мужчинами о своей сексуальной жизни. Анекдоты — вот их излюбленный способ поговорить на эту тему. Женщины же, напротив, охотно и в деталях обсуждают с подругами свою личную жизнь, не допуская при этом никаких шуток.
До тех пор пока в мире останется хоть один ирландец, сохранятся и ирландские анекдоты. Или азиатские, или феминистские. Пока в мире происходят трагедии, набор тем для шуток неисчерпаем.
Обижаться или нет — это дело ваше. Другой человек не может обидеть вас, это вы сами решаете, обижаться ли на него. Если же вы обижаетесь, то тем самым сообщаете всему миру о том, что вы не способны справиться с проблемой, затронутой в шутке. Мы — австралийцы, живущие в Англии, и англичане постоянно рассказывают нам анекдоты об Австралии. «В чем разница между Австралией и йогуртом? В йогурте, по крайней мере, содержится хоть какая-то культура!»
Но мы предпочитаем не обижаться на подобные шутки. Если анекдот хорош, мы смеемся над ним так же искренне, как и англичане. А позже можем рассказать ту же историю о новозеландцах или американцах. Обида — это негативный выбор, подобный стыду, смущению или боли. Такая реакция говорит о вашей низкой самооценке, о том, что вы не способны справиться с собственными эмоциями и не готовы осознать текущую ситуацию.
Вы можете обидеться, потому что кто-то рассказал анекдот, в котором утверждалось, что жители вашей страны глупы. Это не означает, что они действительно глупы. И даже если вы согласитесь с шуткой, то ваша обида не сделает ваших соотечественников умнее. Если же вы отнесетесь к анекдоту спокойно, аналитически, то можете найти решение, которое поможет вам разобраться с проблемой. Поэтому нет смысла реагировать на шутку обидой или гневом.
Если же человек продолжает рассказывать неуместные и грубые анекдоты в неподходящем месте, скажите ему, что вам такие шутки не нравятся и вы просите его остановиться. Если же он не сделает этого, просто уйдите и займитесь чем-нибудь другим.
За ужином сделать это довольно трудно, особенно если вы являетесь хозяйкой или хозяином. Если вы попросите человека перестать рассказывать неуместные анекдоты, он может почувствовать себя публично униженным, что только подтолкнет его к продолжению подобного поведения. Гораздо лучше будет просто изменить тему беседы, заговорив об анекдотах. «А более приличные анекдоты существуют или все они настолько непристойны?» Такой фразой вы можете начать обсуждение природы юмора. А потом вы всегда можете удивить своих гостей собственными познаниями насчет того, почему мужчины и женщины смеются над разными шутками!
УСВОЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ — ВО ВСЕМ ВИНОВАТА ЕГО МАТЬ
Некоторые женщины считают мужчин капризными маленькими мальчиками, которым никак не удается повзрослеть. Женщины говорят, что мужчины бросают свою одежду на пол, никогда не убираются в доме, не умеют находить вещи, не спрашивают дорогу, их всегда приходится ждать и они ни за что не признаются, что совершили ошибку. Женский мозг настроен на заботу и внимание к окружающим, и в частности, к своим сыновьям. Женщины убирают за своими сыновьями, готовят их любимые блюда, гладят их одежду, дают им деньги и защищают от всевозможных жизненных трудностей. Поэтому мальчики достигают зрелости, практически не обладая навыками домашней работы и абсолютно не понимая того, как нужно строить отношения с женщинами. И в результате подобных мужчин тянет к женщинам, которые стали бы заботиться о них и опекать их подобно их матерям. В начале новых отношений большинство женщин соглашаются по-матерински опекать нового мужчину, но когда они осознают, что такая роль может оказаться постоянной, все меняется. Женщина должна понять, что, если она вечно будет заботиться о мужчине, тот начнет воспринимать ее как мать и преследовать своими капризами и истериками. Но ни один мужчина не считает свою мать сексуально привлекательной.
Воспитать человека — будь он взрослый или ребенок — означает заставить его делать то, чего вы от него хотите. И процесс этот всегда одинаков. Вы вознаграждаете желательное поведение и игнорируете поведение, которое вас не устраивает. Например, если мужчина бросает свою одежду или мокрые полотенца на пол, а не в корзину для грязного белья, спокойно объясните ему, что вы бы хотели, чтобы он складывал вещи в корзину, чтобы вы могли их постирать. Если же он продолжает поступать по-своему, не подбирайте его вещи. Если мужчина нарушает ваше право жить в чистом доме, объясните ему, что вы будете складывать его грязные вещи в пластиковый ящик шкафа, или заталкивать ему под кровать, или сваливать в его кабинете. Тогда, по крайней мере, он сможет найти их при необходимости. Главное в этом методе — заранее сообщить о своих намерениях, не допуская сарказма, предубежденности и агрессии, поскольку подобные эмоции всегда оказывают на мужчин обратное действие.
Когда вашему партнеру понадобится чистое белье, рубашка или полотенце, это будет его проблема, а не ваша. Точно так же надо поступать и с другими предметами — инструментом или деловыми бумагами, разбросанными по всему дому. Скажите мужчине, что вы будете складывать их в тот же ящик. Если вы хотите перевоспитать своего мужчину, вы должны устоять перед соблазном все делать за него. Когда он будет поступать так, как вы хотите, вознаграждайте его улыбкой или благодарностью. Некоторым женщинам неприятна сама мысль о том, что нужно благодарить мужчину за совершенно естественные, по их мнению, поступки. Но вы не должны забывать о том, что мозг мужчины формировался не как мозг устроителя гнезда и аккуратность мужчинам просто не свойственна. Если мать мужчины не научила его вести себя подобным образом, значит, его должны научить вы. С другой стороны, если вы будете продолжать все делать за мужчину (или мальчика), смиритесь с тем, что вы займете место его матери. Может быть, эта роль вас и устраивает.
