А начать надо с самого простого. Будьте очень внимательны к своему телу, прислушивайтесь к нему, не доводите себя до истощения всевозможными диетами и непродуманным питанием. Следите за чистотой воды, которую вы пьете. Следите за качеством еды. Никогда не отправляйте в свой драгоценный организм такие «прелести» современной цивилизации, как гамбургеры, чипсы, пиццы и сладкие газированные напитки, вроде кока-колы.
Постарайтесь, чтобы ни один день в жизни не проходил без физических упражнений! Даже 5-10 минут зарядки каждый день очень взбадривает организм, омолаживает и стройнит.
Жители крупных городов, не забывайте о том, что вашим легким очень нужен свежий воздух. Ведь вместе с воздухом мы получаем бесценную жизненную энергию – прану. Выезжайте за город, регулярно отправляйтесь на море.
Я часто наблюдала в Лос-Анджелесе, как множество людей медитирует на океанском берегу, сознательно вдыхая в себя чистейшую энергию жизни, излучаемую водой.
Кстати, за последнее десятилетие в США значительно увеличилась продолжительность жизни. На американских улицах 80-летний человек, управляющий автомобилем, не выглядит странно. Пожилые люди там очень активны и принимают участие во всех аспектах жизни общества. Не потому ли, что люди поняли: здоровье – это плод постоянного внимания и любви к своему телу? Ни один врач не прибавит здоровья, если ты сам не намерен жить долго и счастливо.
Наше тело не столь многого и просит: чистая вода, качественная еда, отсутствие вредных привычек, физические упражнения и своевременный отдых, вот и все!
· С каждым днем крепнет мое здоровье!
· Я люблю себя, я люблю свое тело!
Знание
Знание – бесценно. Во все времена ценились мудрецы, обладающие знаниями. Знание обладает мощной созидательной силой. Ведь вы концентрируете свою энергию, сосредоточиваясь на чем-либо. Например, изучая законы позитивного мышления, вы приносите позитивные изменения в свою жизнь потому, что концентрируетесь на положительном аспекте жизни, что обязательно найдет отражение в жизненных ситуациях.
Изучая фэншуй, вы внесете гармонию в свою жизнь и улучшите материальное положение, так как во все века существования фэншуй был направлен на успех и процветание. Любое знание может пригодиться в жизни, оно обязательно перейдет из количественного аспекта в качественный. Пользуйтесь каждой возможностью получить новое знание, это поможет вам реализовать свои высшие возможности.
· Я получаю новые полезные знания легко и свободно!
Золото
Золото – благородный магический металл алхимиков. Символ эзотерического знания, духовного развития, внутренней трансформации и нетленности души. «Булат не гнется, шелк не сечется, красное золото не ржавеет».
В алхимии Изобилия золото символизирует энергию богатства и процветания. Поэтому очень полезно для привлечения энергии денег иметь дома какие-нибудь золотые вещи или хотя бы их изображения, особенно на юге и юго-востоке.
Но чтобы эти символические талисманы заработали, их действие нужно усилить соответствующим настроем и, конечно, аффирмациями. Например, очень сильная формула: «Я Есмь дух высшего процветания и Божественной любви».
С этой фразы я начинаю свой день. Это одна из самых эффективных аффирмаций, запускающая мощные процессы творения.
Ее сила еще больше увеличится, если, повторяя аффирмацию, вы одновременно визуализируете Золотой луч Изобилия. Можете представлять его ласкающим золотым дождем, легким золотистым облаком, окутывающим вас, или сияющим золотоносным лучом, изливающимся на вас из глубин Космоса. Откройтесь этому лучу, почувствуйте себя частью Вселенной, купайтесь в источнике Изобилия, наслаждайтесь энергией богатства!
Только не забудьте поблагодарить этот золотой источник процветания – и Изобилие всегда пребудет с вами!
· Я наполняюсь золотой энергией безграничного Изобилия.
Игра
Игра – это шалость, развлечение, занятие для отдыха, живость ума и сердца. Но и созидание, творчество – это тоже игра. Да и вся наша жизнь – игра. Причем мы с вами, мои драгоценные, сами выбираем себе роль в этой игре!
Как? Своими мыслями, эмоциями, реакциями, словами, ежедневным, ежеминутным выбором: быть Творцом или Жертвой, Счастливчиком или Бедолагой, Оптимистом или Пессимистом. Выбор всегда за вами, ведь только вы сами – хозяин своей жизни, даже если отказываетесь от этого права. Что выбираете, то и получаете!
Есть, конечно, и такие роли, которые мы не выбираем. Например, роль Родителя и Ребенка, роль Работодателя и Работника. Но ведь одну и ту же роль можно играть абсолютно по-разному! Можно быть Наказующим Родителем, а можно – Родителем Любящим. Можно быть Работником-Подчиненным, а можно – Работником-Сотрудником. Согласитесь, это совсем разные роли!
Что еще очень важно в Игре Жизни? Конечно, живость, непринужденность и радость! То есть такое состояние, когда вы наслаждаетесь игрой. Дорогие мои, вы замечали такой удивительный парадокс: чем больше человек старается, чем он более напряжен и озабочен, тем хуже у него все получается. Но стоит ему только взяться за то же самое дело спокойно и легко, как будто играючи, он начинает буквально творить чудеса!
Объясняется это очень просто: в напряженном состоянии тела и сознания почти все силы, и душевные, и физические, бесцельно тратятся на преодоление этого напряжения и страха. Если же человек спокоен и расслаблен – его энергия беспрепятственно движется к нужной цели. Этот феномен некоторые психологи называют «автопилотом успеха». Нужно четко задать цель и расслабиться – чтобы автопилот прямым курсом доставил вас к ней!
Вся Вселенная живет и функционирует в соответствии с этим принципом. Он известен еще как принцип наименьшего усилия – достижение наилучшего результата при наименьшем расходе энергии. Как говорит мой любимый Дипак Чопра: «Когда Природа наиболее плодотворна и созидательна, она не работает... она играет!»
Так что, возлюбленные мои читатели, если хотите достичь успеха – в любом начинании! – сознательно культивируйте чувство легкости и радости бытия.
Играйте, наслаждайтесь жизнью! Будьте открыты, подвижны и свободны. Будьте самими собой, какими были в детстве, какими вас создал мудрый и любящий Творец! Делайте то, что вам нравится, будьте с теми людьми, которые вам приятны, наслаждайтесь жизнью и превращайте для себя любую работу в игру. Тогда вы будете двигаться вместе с потоком жизни. Тогда вы придете к успеху самым быстрым и прямым путем. Тогда исполнение желаний станет для вас так же естественно, как дыхание!
Как только почувствуете напряжение, скованность, озабоченность, сразу напоминайте себе:
· Я ступаю по жизни легко, играя и наслаждаясь каждым мгновением своей радости.
Интуиция
Интуиция – подсознательное чувство, подсказывающее верное решение, правильный поступок, соответствующее поведение. Женское чутье, материнский инстинкт, интуиция ученого – все это разновидности интуиции, ценнейшей составляющей жизни сознательного человека. Интуиция же подскажет вам, как обращать внимание на знаки, которые расставляют на вашем жизненном пути помощники из высших сфер. Каждый человек хотя бы иногда говорил: «Я действовал по наитию, я чувствовал, что это правильно». Чем больше вы будете доверять интуиции, своему шестому чувству, тем больше успеха достигнете.
О многих удачливых бизнесменах говорят, что у них чутье на выгодные сделки. Ваши инстинкты даны вам не случайно. Вглядывайтесь в знаки, посылаемые вам судьбой, прислушивайтесь к своему телу. Вам хорошо, комфортно – значит, с этим человеком можно иметь дело, все будет хорошо. Если же что-то неясно томит вашу душу – можете не сомневаться, что дело не стоит вашего времени и потраченных усилий. Развивайте свою интуицию путем сознательных наблюдений по принципу: состояние тела – результат. Можно даже записывать для того, чтобы поощрять себя. Умейте доверять себе, это путь просветленного.
· Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее.
· Я всегда на правильном пути, ведущем меня к развитию и успеху!
Испытание
Экзамены нам устраивает сама жизнь. Как часто я встречаюсь с людьми, которые при первых же неудачах стремятся обвинить в них кого угодно, пишут гневные письма. А это просто первое испытание их нового мышления, которое не все проходят. Каждое изменение происходит не сразу, не в один день. Представьте, человек всю жизнь мыслил негативно, затем в течение месяца стал читать аффирмации, настраивать себя на новую волну. Изменится ли его жизнь сразу? Скорее всего, нет, но она будет меняться поступательно, шаг за шагом, день за днем.
Не отчаивайтесь в те дни, когда вам кажется, что весь мир против вас. Этот мир такой, какой он есть. Спорить с ним означает противопоставлять себя всему потоку жизни. Сложные периоды надо уметь проходить с достоинством, с благодарностью, находя возможности для дальнейшего развития.
