Для полноты картины чуть подробнее разберем варианты ситуации 2. Недостаток энергии свадхистаны может быть связан с избытком активности другого центра. Примеры:
• Выражено доминирует энергия муладхары при заметной заторможенности других центров. Типичный волк-одиночка, замкнутый, сильный и независимый. Все время в действии, в движении. Ни с кем не считается и не советуется. Учитывает только свои интересы. Не помнит и не очень желает помнить, что потребности и интересы других людей бывают существенно иными. Для такого мужчины женщина (партнер) – скорее всего, добыча. Секс инстинктивен и жесток, часто неэмоционален. Все связи коротки и неглубоки, не претендуют на отношения.
• Выражено доминирует манипрура, причем на ментальном плане [7]. Человек-компьютер. Ходячий арифмометр – сухой, логичный и бесчувственный. Общение всегда сводится к обмену новой информацией. Грузит. При попытке вступить в отношения внешне все делает правильно, но ощущение такое, как будто робот дарит букет цветов. Внутри остатками чувств глубоко несчастен, так как понимает эмоциональную несостоятельность. Нередко предпочитает виртуальную игровую реальность. Там все понятно, удобно и безопасно. В выраженном случае приглушены не только эмоции, но и половое влечение. Сейчас в больших городах таких людей очень много. Миллионы проводят весь рабочий день у компьютера. Как говорится: с кем поведешься, от того и наберешься.
Этот ряд можно расширить. Но вы и в этих портретах наверняка узнали многих своих знакомых, а возможно, и себя. Что ж, определив природу своего одиночества, человек, если того желает, может навсегда от него избавиться.
Точный «диагноз» – полдела. Известно, каким путем проблему решать.
1
Капли сирени.
Только что кончился дождь.
Липнут колени -
Платье твое. И заложник
Дождя,
Мокрый, как подорожник:
Шепотом: «Медлить нельзя»,
Мокрое снять осторожно.
2
Глаза прикрыты, только не от страха.
От чуткости и жути ожиданья.
Ее полуоткрытое дыханье
Навстречу тянется. И тонкий лед -
рубаха
Как будто тает, в сумерках разбиться
Торопится о чуткое незнанье,
И просит заступить и оступиться.
Стихотворения автора
Рассказ моего знакомого
В глухой деревне группа энтузиастов из общественной организации восстанавливала заброшенный пионерский лагерь. Однажды на стройке появился мужчина лет пятидесяти. Высокий, худой, широкоплечий, с красивыми, резкими чертами лица. От остальных строителей – веселых балагуров он отличался какой-то каменной замкнутостью и остановившимся взглядом. Первый раз я заметил его, когда он чуть не отпилил себе палец бензопилой и абсолютно не обратил на это внимания. Молча перевязал глубокий порез и пошел курить.
Его история глубоко взволновала. Петербургский художник, диссидент, которого судьба била и учила крепко не только живописи, но и стройкой, преследованиями… получил уже в наши дни жестокий удар.
В течение одного года погибла его 20-летняя дочь, умерла от тяжелой болезни жена. Жизнь разрушилась, он запил беспробудно, и дело дошло до психиатрической больницы. В один из светлых промежутков друг – известный живописец – пристроил его в место, далекое от города. Долгое время он жил, как механизм. Работал до изнеможения. В столовой автоматически махал ложкой. Но время и дружелюбная атмосфера постепенно вытащили его из скорлупы. Появились товарищи и интересы. Это была еще не жизнь, но уже пробуждение. Желание жить проснулось. В какой-то момент я увидел в нем потребность найти близких, создать семью.
На стройке нужна была повариха. Строители приехали сюда надолго, а поварихи постоянной не было. Приезжали разные женщины: кто на две недели, кто на месяц. Не профессиональные кухонные работники, а так, желающие пожить на природе. Однажды приехала женщина средних лет. Я знал ее в городе. Сильная, но почему-то замкнутая. Бухгалтер в небольшой фирме. Совершенно одинокая: ни семьи, ни детей.
И вот произошло маленькое чудо. Не в пятимиллионном городе, а в глуши, где пять строителей и пустая деревня рядом, два очень одиноких человека нашли друг друга, притянулись.
Через год родился ребенок. В город они пока не вернулись. Купили дом в соседней деревне. И началась новая жизнь, для одного человека, который считал, что уже умер в душе, и для другого, вечно одинокого.
Здесь попытки свалить все на обстоятельства звучат неубедительно. Если некто невероятно одинокий убеждает вас, что здесь «просто не с кем», «в этом городе вообще нет ни одного нормального человека», не верьте. Потому что истинная потребность в отношениях притянет созвучную человеческую душу. Даже – очень вольное допущение – если в этом городе действительно такого человека нет, он приедет из другого обязательно.
Потому что отношения – это резонанс состояний и энергии. В этих словах – спасение от одиночества. Резонанс притягивает подобное. Если вы действительно хотите любви и близости и в вас живет это желание, значит, так оно и будет. Задача – изменить свое состояние так, чтобы появились отношения.
Личная жизнь: двери открываются
Разберем конкретные «рецепты» избавления от различных вариантов одиночества. То есть это еще не совсем рецепты, но уже совершенно определенные подходы. Если им следовать – все получится. А рецепты с конкретными прописями программ и упражнений можно найти в конце третьей части книги.
Вариант первый: мало жизненной энергии
В обыденном мире это ведет к изоляции, замкнутости и депрессии. Такой вариант, как правило, – тупик железобетонный на всю жизнь, если «снаружи» какой-нибудь герой эту консервную банку не откупорит. В энергетической реальности проблема решается довольно просто и естественно за счет повышения тонуса.
Задача такая: набирать энергию и активность. Жить на восходящем энергетическом потоке (см. часть III). Обязательно надо расшевелиться в физическом плане: бег, спортивные игры, желательно на воздухе, практики цигун и подобные. После нагрузок обязательно небольшая релаксация. Ни в коем случае нельзя перегружаться информацией. Развивать позитивное мышление. Особое внимание эмоциям. Культивировать позитив и выражение чувств: танец, музыка, пение, пластические импровизации.
Не ставьте сразу задачу найти себе пару и друзей. Просто набирайте энергию и общайтесь на этом потенциале как можно больше. Вкладывайтесь в общение!
Набрал энергию – общение. Набрал энергию – общение. Старайтесь замечать импульсы пробуждающихся желаний и обязательно эти желания удовлетворяйте. В таком жизненном потоке проблема одиночества решится сама. Практику на эту тему можно построить очень целенаправленно и индивидуально, для этого нужны знания третьей части книги.
Вариант второй: недостаток энергии свадхистаны
Развитие свадхистаны во многом связано с эмоциональным миром. Основные задачи:
• Учитесь воспринимать пространство и людей неаналитично. Старайтесь чувствовать атмосферу, настроение, фон человека, с которым общаетесь непосредственно, пространства, в котором находитесь, группы людей. Большинство упражнений данной части книги как раз на эту тему. Их можно использовать.
• Учитесь воспринимать все возникающие ситуации как отношения.
Мы привыкли пользоваться предметами автоматически. Мы ими просто пользуемся. Вы просто наливаете чашку чая утром и выпиваете ее. Попробуйте выразить определенное отношение к чашке с чаем. Попробуйте брать ее с благодарностью или радостью встречи. В этом случае вы не просто пользуетесь чашкой, вы вступаете в отношения с ней.
Окружающими людьми мы тоже часто пользуемся. Каждый привык пользоваться другими, но очень плохо переносит, когда им пользуются, как чашкой, не выражая эмоционально отношения. Попробуйте изменить ситуацию с некоторыми окружающими людьми, как вы это сделали с чашкой: не пользование, а отношения. Только аккуратно: человек – не предмет.
Если последовательно перевести восприятие и поведение в эту плоскость, активность свадхистаны существенно изменится, мир отношений откроется и предложит множество вариантов настоящей дружбы и любви.
Естественно, все это желательно делать на фоне наполнения свадхистаны с помощью специальных упражнений (см. часть III).
Для решения проблемы важно учитывать влияние доминанты, подавившей свадхистану. Разные доминанты потребуют разного подхода.
Недостаток энергии свадхистаны с избытком муладхары.
Значительное число людей этого типа не чувствует, что у них есть проблема. Их устраивает одиночество и некоторая замкнутость, устраивает простой и жесткий мир муладхар-ных взаимодействий. Им мешает не только замкнутость, но и отсутствие ясности. Они не очень хорошо осознают свою ситуацию. Люди этого типа нередко упрямы и прямолинейны, им не хватает гибкости и чувствования другого человека. Они в чем-то похожи на подростков. Своеобразным препятствием является то, что некоторые из них могут общаться только в совместном действии. Если нет общего дела, связь прерывается.
