нужно-
в этот день уже не оставаться одной. Мне не хотелось находиться дома. Я попросила приехать подругу и попросила отвезти меня в лес , где сосны. Вечером она отвезла меня туда и я долго просто ходила. Без мыслей, без сил , без эмоций…..
нужно постараться поспать. Я понимала, что завтра мне понадобится столько сил….. Было страшно. Кроме мысли в голове, как я посмотрю завтра на своего любимого человека, не было больше ничего. Помогла уснуть таблетка снотворного.
День третий
День, который из памяти стереть не возможно
…Меня заводят в прощальный зал. В руках красивый свадебный букет из белых роз, но с черной лентой. Я иду медленно, ноги не слушаются, я их не ощущаю. Я только смотрю на него. Он такой красивый, родной, лучший, но только холодный… Ты трогаешь его лицо, щеки, целуешь губы холодные как лед. А по его щекам слезы. Потому что он хотел жить……
Из этичных побуждений не буду описывать весь этот день. Было все: истерика, крик, на миг казалось ты падаешь в обморок, обливание холодной водой. Спасла какая то таблетка, которую мне дала одна замечательная женщина, которая четыре года назад потеряла своего единственного сына.
После этого дня остается только пустота………..
А теперь, как я это пережила
Выйти из этого состояния мне помог иеромонах Варнава (Тихонов) из Городецкого Феодоровского мужского монастыря. Когда он смог ответить на тысячи моих почему. Когда в первую нашу встречу он на протяжении 2-3 часов беседовал со мной, рассуждал, объяснял или просто ждал когда я смогу говорить. Я вышла оттуда с чувством, что мою душу смазали маслом и мне стало легче дышать. Я подняла голову и посмотрела на небеса. Они были уже не серо-белого цвета. Они были голубые, светлые и чистые. Я вдохнула свежий воздух полной грудью уже с другими мыслями.
Главная фраза, которую мне сказал иеромонах каждый день в моей памяти, она и спасает меня от мыслей, которые терзали каждую минуту:«Почему это произошло именно со мной?», «Почему Господь забрал именно его?» Он сказал мне:«В таких случаях мы поступаем как эгоисты, мы думаем только о себе! Нас волнуют только такие вопросы как:«Как я буду жить без него?», «Как я научусь жить снова без него?», «Почему Бог ко мне так жесток?» и ни на одно мгновенье нас не посетила мысль, что возможно этим самым стало лучше человеку, этим самым Господь взял под свое крыло самого лучшего человека и даровал ему райские врата.
Я шла по набережной Горьковского моря, вглядываясь в даль, в голубые небеса и улыбалась. Я говорила себе в мыслях, что я еще так много могу дать человеку, которого только физически нет рядом, но он со мной. В моей памяти, в моем сердце, в моих мыслях.
Этого хватило сначала на месяц. Потом снова стали нагнетать темные мысли и я знала, что делать. В такие моменты я снова и снова ехала в Городецкий Феодоровский монастырь к иеромонаху Варнаве. Он снова долго и с улыбкой беседовал со мной, тем самым помогая моим мыслям обрести здравый смысл и заново идти дальше.
Сейчас прошло всего пять месяцев, с того страшного дня, когда на моих руках умирал дорогой и любимый человек. Да, я каждую неделю хожу к нему, зная что он ждет меня. Но я уже не плачу и не кричу над его могильным холмом. Я тихонько разговариваю с ним. Я рассказываю ему о своей прожитой неделе. О своих мыслях и планах на будущее. Я улыбаясь рассказывая забавные истории, которые со мной произошли и знаю, что он слышит меня и смеется вместе со мной.
Я долго к этому шла. Порой казалось, что мир остановился и не хотелось просто жить. Но благодаря усилиям добрых людей, я поняла и осознала, что только я могу принять решение, как справиться с этим горем и с этой тяжелой ситуацией. Я понимала, что я не смогу изменить ситуацию, ни слезами, ни криком, ни истязанием себя мыслями:«Почему?»,«Как?» и «Зачем?». Я просто приняла это. Нет, я не осознала, я просто приняла. Я приняла, что Санька больше никогда не посмотрит на меня своими изумрудными, зелеными глазами. Я приняла, что Санька никогда больше не возьмет меня за руку и не скажет мне: «Дорогая, все будет хорошо. »Я никогда больше не услышу его смех, такой задорный и жизнерадостный. Но я знаю, что он всегда рядом. Он теперь близок к Богу и просит за нас. Он помогает нам, главное понять его знаки. Нет, я не смогла его отпустить. Я только учусь, до сих пор учусь жить без него. Стремиться к тому, к чему мы стремились с ним вместе. Я ставлю цели, которые мы хотели достичь с ним и потихоньку, но с его помощью, иду к ним. Санька не любил, когда я плачу. И чтобы ему было там, в этих воздушных, голубых облаках хорошо и спокойно,я не плачу. Я просто поднимаю к небу голову, улыбаюсь и произношу его любимую фразу:«Дорогой, все будет хорошо.»
Это долгий и тяжелый пусть осознания происходящего и восприятия случившегося со мной. Но я понимаю, что только я могу с этим справиться.
Я знаю, что за меня молятся много, очень много добрых и замечательных людей. Я чувствую их силу, которую через молитвы они передают мне. Я чувствую их поддержку и их молитвенную помощь. Нет, я не хочу, чтобы меня жалели и сочувствовали мне. Это не сможет помочь мне. Помочь может только молитва. Она и спасает.
Советы, как человека с психологическим образованием
Советы: как пережить смерть близкого человека
Это общие рекомендации, как справиться с трагедией, что необходимо сделать в этот сложный период:
Не следует отказываться от поддержки окружающих и друзей.
Заботиться о себе и своем физическом состоянии.
Дать волю своим чувствам и эмоциям.
Постараться выразить свои чувства и эмоции с помощью творчества.
Не устанавливать временные границы для горя.
Не подавлять эмоции, выплакать горе.
Отвлечься на тех, кто дорог и любим, то есть на живых.
Как помочь человеку перенести боль от потери
Очень больно видеть родного человека, друга, знакомого, который только что потерял родственника. Как помочь человеку пережить смерть близкого, что говорить ему, как вести себя, как облегчить его страдания?
Пытаясь помочь ближнему перенести боль, многие люди стараются отвлечь его от случившегося и избегают разговоров о смерти. Но это неправильно.
Что нужно говорить или делать, чтобы помочь пережить смерть близкого человека?
Эффективные способы:
Не игнорировать разговоры о покойном. Если с момента смерти прошло менее 6 месяцев, то все мысли друга или родственника крутятся вокруг усопшего. Ему очень важно выговориться и выплакаться. Нельзя заставлять
