Как уж тут стать раскованной, уверенной в себе молодой леди, если твои параметры не совпадают с объемами кумира? Как преодолеть застенчивость и робость, если знаешь, что ты отвратительно толста? Хотя на самом деле ты в норме. В своей норме. Просто, если от природы у девушки широкая кость, широкая грудная клетка и бедра, если родители у нее никогда не отличались субтильностью и хрупкостью, то для нее нормально быть упитанной. Но, конечно, глядя в зеркало, сравнивая себя с фотомоделями, она находит себе толстой.
И вообще, это дурацкое занятие — сравнивать себя с другими людьми. Они именно другие, с другой наследственностью, конституцией, образом жизни, аппетитом, в конце концов. Так что бросьте это непродуктивное занятие и просто займитесь собой. Превозмогите свою пассивность и лень. Пойдите в тренажерный зал или бассейн, займитесь шейпингом или аэробикой. Лучше лишний час погуляйте, поиграйте в теннис летом, пробегитесь на лыжах зимой, чем вздыхать у телевизора, завидуя худышкам. Пересильте себя и начните делать утром зарядку. Потом сравните себя с собой же, двухмесячной давности. Измерьте объемы, сопоставьте вес. Уверена, даже если разница не будет существенной, все равно вы выиграете. Станет лучше кожа, подтянутся мышцы, улучшится настроение. И вам будет легче относиться к себе снисходительнее. А еще через полгода, глядишь, вы и понравитесь сами себе. А ведь залог успеха, особенно у противоположного пола, — это любовь к себе, дорогой.
«Пышки» всегда в ценеДа-да! Хотя женщинам, ненавидящим собственное пышное тело и применяющим титанические усилия, чтобы его изменить, усушить, поверить в это трудно. Тем более что подчас мужчины, насмотревшись телевизора, тоже готовы упрекнуть любимую в том, что ее объемы превышают стандарты супермоделей. Все потому, что уж слишком всерьез восприняли стереотип, внушенный с детства (телевидением и вечно сетовавшей на свою полноту мамой) о красивой и сексуальной, изящной и длинноногой.
Абсурд в том, что красоту мы частенько понимаем как сексуальность, а сексуальность выводим из физических параметров. Условно это выглядит так: мужчина, особенно молодой, считает, раз ноги у девушки длинные, стало быть, и в сексе она великолепна. А вот медики утверждают, что мнение это ошибочно. Длинноногие, плоскогрудые и изящные женщины, увы, особым темпераментом в постели не отличаются. Ведь они, как правило, астеники: слишком хрупки, слабы, порой болезненны. Все системы организма у таких женщин работают, особенно в молодом возрасте, далеко не на полную силу. Значит, выработка половых гормонов в лучшем случае находится на среднем уровне и уж никак не провоцирует возникновение в тощем теле безумной страсти. Так что и мужчины тоже оказываются жертвами рекламы и навязанных ею стереотипов. Полненькая жена доставляет мужу необыкновенное наслаждение в постели, но мечтает он о якобы страстных объятиях девушки с обложки журнала. Да еще, видя закомплексованность жены, он не постесняется сравнивать ее с фотомоделями, упрекая в немодной пышности форм.
Великий Леонардо да Винчи учил своих друзей: женщина, способная доставлять мужчине истинное наслаждение, непременно должна быть толстушкой с широким задом и полной грудью. Много веков прошло с тех пор. Представления о женской красоте претерпели за это время разительные изменения. Но мужчины, понимающие толк в женской сексуальности, и сегодня почти дословно процитируют гениального Леонардо. Это подтвердили и социологи, которые не так давно провели в Санкт-Петербурге выборочный опрос трех тысяч мужчин. Выяснилось: только 40 % опрошенных представителей сильного пола нравятся полные женщины. Остальным… очень полные.
Но, естественно, речь идет не о неряшливых, неопрятных, кое-как одетых, не следящих за своей внешностью толстых тетках.
Ах, если бы все комплексующие из-за полноты девушки и женщины поняли одну простую истину: залог счастья — любить себя и собственное тело. Любой психолог подтвердит: даже очень полная, но абсолютно уверенная в собственной неотразимости женщина непременно вызовет интерес у мужчин. Поэтому перестаньте бояться своей внешности. Вы прекрасны, хоть и не похожи на фотомодель.
На заметку♦ Мужчин раздражает, когда женщина не любит свое тело, принижает свои достоинства. Мужчинам всегда хочется гордиться и восхищаться своей любимой. Его выбор делает ему честь! Так не дайте же ему усомниться в правильности собственного выбора. Никогда не критикуйте собственные недостатки, даже если таковые есть. А уж тем более, никогда не стенайте в присутствии своего мужчины о несовершенстве своей фигуры.
♦ Любая женщина и красива и сексуальна, если сама в этом убеждена. Считайте, что у вас неукротимый темперамент. Мужчины, как и женщины, внушаемы. Поверьте в собственную исключительность, неповторимость (каждый человек неповторим), и ваш любимый будет считать вас именно такой. Но учтите, что вы должны быть убеждены не на словах, а на деле. Только тогда эта убежденность превратится в уверенность, вы перестанете комплексовать, снимется психологическая зажатость, вы раскрепоститесь. Все вокруг увидят, что вы умная, веселая, жизнерадостная, добрая. Если вы уверены, что прекрасны, то и мужчина невольно проникнется вашей уверенностью. Ведь мужчины влюбляются не в ту женщину, которая отвечает всем канонам красоты, а в ту, которая уверена в своей исключительности. В меру сил и без липших сетований работайте над устранением недостатков фигуры. Занимайтесь спортом, сидите на диете, но не ругайте себя вслух! Если вы постоянно сами себя унижаете и отмечаете свои недостатки, то рано или поздно ваш любимый мужчина согласится с вами.
♦ Когда вы увидите себя в новом образе, то начнете иначе относиться и к своей одежде. Станете любовно подбирать ее для себя любимой, а не стыдливо драпировать свое тело чем-нибудь темным и невыразительным. Красивая одежда дарит ощущение комфорта, и, что немаловажно, при общении с людьми это ощущение передается им. У ваших собеседников даже мысли не возникнет, что у этой очаровательной женщины что-то не так.
♦ Если вы уверены в себе, довольны собой, то происходит небольшая, но заметная потеря веса как результат самоприятия. Оно и понятно. Повышенная тревожность, как правило, стимулирует и аппетит и, соответственно, полноту. Стоит вам только снять причину тревожности, и вы спустя некоторое время увидите результат.
Глава 22. Страсть тратить деньги
Деньги — важная составляющая нашей жизни. С какой стороны не посмотри. «Счастье не в деньгах… а в их количестве», — гласит народная мудрость и ехидно резюмирует старый анекдот. Хочется процитировать еще старинные сентенции: «лучше быть богатым и здоровым, а не бедным и больным», «копейка рубль бережет», «много денег не бывает» и так далее. Но, по большому счету, эти пресловутые деньги зарабатываются ведь именно для того, чтобы их тратить. Вопрос — на что, когда и сколько?
Транжирить деньги, то есть безрассудно тратить их на то, что в общем-то не очень и нужно, доводилось нам всем. В большей или меньшей степени. И если вникнуть в этот сложный вопрос, то еще можно поспорить, что лучше. Со вкусом их разбазаривать или «давить копейку», скопидомничать. О каких чертах характера говорит наша любовь к бережливости и страсть к мотовству?
Но мы будем говорить в этой главе не о жадности одних или широте натуры других. Не о том, сколько и когда тратить разумно. Не о семейном бюджете. Будем говорить о явлении. Может быть, даже о диагнозе. О мотовстве. О разбрасывании денег без удержу и без смысла. Почему одни подвержены этому, а другие — нет. Кто чаще страдает от подобного недуга? И если транжира женщина, то как ее траты воспринимает близкий ей мужчина? В общем, что это такое и как с ним бороться. Или не бороться?
Одна, но пламенная, страсть…Анжела, как себя помнит, обожала ходить по магазинам. Еще в детстве мама смеялась: «Да, тебе деньги просто руки жгут! Чуть три копейки завелись — сразу же их надо потратить. Надело, без дела — нет разницы, главное — избавиться от них поскорее». Пока жила на стипендию да работала младшим научным сотрудником в НИИ, денег катастрофически не хватало. Вечно брала в долг до зарплаты. Вечно облизывалась, глядя на витрины магазинов. Потом стало полегче. Ну а когда мужа отправили работать корреспондентом ТАСС во Францию, Анжела воспряла духом. Вот уж витрины так витрины! Глаз не отведешь! Но денег все также не хватало. Зарплата не ахти, а соблазнов!.. Проводив Серегу на работу, а сына в детский сад, она отправлялась по магазинам. Каждый день, как на службу, которой у нее не было. Ходила, смотрела, выбирала, считала франки, прикидывала, приценивалась, старалась попасть на распродажи. Возвращалась нагруженная покупками. Усталая, но довольная. Правда, потом, рассматривая купленное, удивлялась: «И зачем я эту блузку купила? Ни к чему не подходит. Ну со скидкой, ну дешево. С чем же ее носить?»
