Новая эпоха рождается не где-то в космосе. Интернет, средства массовой информации и реклама, новые информационные носители и пиар-потребления изменяют нас значительно сильнее, чем кажется. Это уже коренное изменение энергетической структуры. Жесткая интеллектуальная аура больших городов высушивает нашу жизнь. Мир мегаполиса стал действительно похож на «Матрицу».
Среда заставляет приспосабливаться. И мы приспосабливаемся. Новый тип человека: перегрузка «верх-низ». Два очага активности. Неестественная конструкция, наиболее эффективная в современном обществе. Ее основные особенности: развитый интеллект и способность к действию. Мощный телесно-ментальный комплекс. Машина для достижения успеха и получения удовольствий (рис. 3).
Но плата за эффективность и успех высока. Люди этого типа эмоционально холодны, иногда бесчувственны. Их отношения даже с близкими людьми носят несколько формальный характер. Эмоции ментально окрашены. Для типа перегрузки «верх-низ» характерно глубинное чувство неудовлетворенности и потери смысла жизни. Оно кроется в неспособности переживать.
Эту ситуацию предвидел более пятидесяти лет назад великий режиссер и актер Михаил Чехов.
«Человек есть существо трехчленное: в нем гармонически сочетаются, влияя друг на друга, мысли (образы), чувства и волевые импульсы. Представьте на минуту такое человеческое существо, у которого функция чувства отсутствует вовсе и только мысли и воля пробуждены к жизни. Какое впечатление получите вы от такого существа? Оно предстанет перед вами как разумная, необыкновенно тонкая и сложная машина. Но это уже не будет человек. Мысли и воля, если они приходят во взаимодействие непосредственно, без того чтобы их пронизывали и соединяли чувства, опускаются на ступень ниже человеческой. Возникает тенденция к разрушению».
Наша жизнь есть то, что мы пережили. Одних фактов биографии недостаточно, чтобы быть счастливым человеком. Нужно еще каждый миг своего бытия ощутить и пережить, чтобы почувствовать себя живым.
Три энергетических потока
Теперь, когда мы познакомились с основными перегрузками, становится понятно, как действуют потоки. Они компенсируют перегрузку и восстанавливают равновесие. Их движения являются «содержанием» индивидуальных программ.
Мы подошли к очень важному моменту. Конечно, программа состоит из упражнений, особенно в начале практики. Но суть программы – это направленный энергетический поток. Из этого следует, что:
• Мы обязательно должны создать движение энергии. Формальные, «пустые» упражнения нам не нужны.
• Мы сразу же должны учиться воспринимать программы не только как упражнения, но еще и как потоки. Мы должны развивать способность чувствовать энергию и ею управлять. Это дает возможность действовать не вслепую, не по схеме, а на ощущении. Тогда мы в любой момент можем внести уточнение в программу, чтобы получить идеальный результат.
• В дальнейшем мы научимся создавать поток без упражнений – только с помощью внимания.
Основных потоков три: восходящий, нисходящий, хаотичный, или стабилизирующий (рис. 4).
Восходящий поток – это движение снизу вверх. Он разгружает нижние сегменты и активизирует верхние. Кроме того, он повышает общий тонус, возбуждает психику, повышает поисковую активность.
Нисходящий поток – это движение энергии и ощущений сверху вниз. Он разгружает верхние сегменты и нагружает нижние. Его общее действие – успокоение, релаксация, торможение активности. Актуальный и эффективный вариант нисходящего потока – движение энергии по конечностям от туловища к пальцам рук и ног (рис. 5).
Хаотичный, или стабилизирующий, поток – это хаотичное без определенной последовательности распределение нагрузок. У него особая, очень важная функция. В ряде случаев перегрузка создает сильное движение энергии.
Например, верхняя перегрузка сопровождается сильным восходящим потоком. Человеку плохо: у него голова болит, состояние почти истерики, а поток все нарастает. Перегрузка тянет энергию на себя. В этом случае нельзя сразу создавать противоположный поток. Получится эффект резинового жгута. Растянул его, а как только отпустишь, он с удвоенной силой ударит обратно.
Поток, как тяжелый товарный состав, обладает инерцией. Его нельзя мгновенно перевести вверх или вниз. Нужны плавные переходы и паузы. Для этого служит хаотичная программа. Она разбивает поток. После того как направленное движение прекращается, можно создавать новый поток. Другая функция этой программы – зафиксировать, стабилизировать существующее состояние.
Варианты этой программы – расходящееся и сходящееся движение энергии. Они применяются в случаях средней перегрузки и одновременной перегрузки наверху и внизу (рис. 6).
Естественно, эти три программы – только схематическая основа. В каждом конкретном случае возможно множество их индивидуальных вариаций.
Важно запомнить следующее: в практике поток нужно использовать по назначению. Только тогда он будет работать правильно. Если вы, например, с верхней перегрузкой сделаете еще восходящий поток, вместо повышения тонуса и активности возникнут вялость и опустошение. Использование потока не по назначению искажает его свойства и плохо влияет на общее состояние.
Литературные герои
Интересно проводить энергетическую диагностику известным литературным героям. Так, Винни-Пух, несомненно, живет в постоянном восходящем потоке. Деятельный, никогда не унывающий, любопытный.
Ослик Иа-Иа, напротив, постоянно пребывает в нисходящем потоке. От этого он вечно задумчив и печален.
У Пятачка нежная эмоциональная серединка. А у Кролика заметная верхняя перегрузка.
Иа-Иа не помешал бы комплекс упражнений по утрам, создающий восходящий поток. А Кролик мог бы периодически разгружать голову.
Важно представлять, что такое «поток» и как он ощущается. Поток – это движение энергии. На первом этапе практики мы воспринимаем его в виде ощущений: вибрации, как от звука, покалывания, пульсации, тепла или просто ощущения движения.
Это может быть близкое к ощущению пространственное чувство, и тогда мы воспринимаем поток за пределами тела, например в виде столба энергии, выходящего из земли и устремленного в небо. Иногда поток можно видеть как движущейся луч. Но визуализацией вначале не стоит увлекаться, так как у начинающих она чаще всего оказывается иллюзией.
Настоящий поток вызывает заметные изменения в теле. Например, от восходящего потока появляется румянец на лице и ярче блестят глаза. При движении энергии по конечностям к ладоням согреваются холодные пальцы и сами ладони становятся теплыми. Под влиянием потока меняются настроение и образ мыслей.
Восходящее движение может подарить чувство приподнятости и праздника, нисходящее – покоя и самоуглубленности. Избыток нисходящего может привести к депрессивным настроениям.
Всем нам знакомы ощущения потока, мы просто их не осознаем. Говорят: «От страха душа ушла в пятки» – это нисходящий поток. «От радости сердце выпрыгивает из груди» – восходящий поток.
Есть духовная составляющая потока. Молитва – это восходящий поток, а воплощение высоких идеалов – нисходящий.
Для меня поток – прежде всего творческая сила, притом управляемая. Когда я пишу стихи или книги, разрабатываю дизайнерские проекты или новые тренинги, решаю сложные ситуационные задачи, я всегда обращаюсь к творческой силе потока. Я знаю ее, а она меня. У нас дружеские отношения.
Многих удивляет многообразие моих интересов и планов и при этом смущает мысль об управлении вдохновением и творчеством. Но творчество просто происходит, появляются новые книги, проекты, новые друзья. Поток – это реальная возможность творчества для каждого человека.
Нужно только принять, что ответы не в рассуждениях, не в поиске причин, не в логике. Они в потоке!
Выход из тупика
Мой хороший знакомый попал в сложную ситуацию. Он «раскрутил» успешное предприятие, много лет посвятил становлению коллектива и бизнеса, а когда все заработало, его уволили. Надо заметить, ситуация стандартная. Беда в том, что он отдал фирме все свои силы, много лет жизни. Надо было начинать все сначала, но энергии, идей и ресурсов (связей, людей, денег) не осталось совершенно.
Ситуация выглядела тупиковой. Знакомый жаловался, что не видит темы, направления и средств для развития нового проекта. Хотя я не мог подсказать ему новой идеи, так как не профессионал в бизнесе, совет все-таки нашелся. На своем личном опыте я знал, что такого рода ситуации можно проходить за счет активизации энергетического потока.
