Я много чего тебе говорила – и ты далеко не всегда меня слушала! Так вот теперь – перестань уже меня слушать! Мало ли что я говорила тебе о деньгах, о твоей ценности или твоих желаниях. Не слушай больше этого!
Слушай то, что ты сама выберешь. Слушай то, чему ты осознанно решишь следовать, то, что действительно поможет тебе создавать в своей жизни обеспеченность, возможности, успех!..
И часто, проводя тренинг, я говорю:
– Мы, будучи детьми, сами впитывали в себя ту информацию, которую слышали от взрослых. Мы тоже в ответе за то, что впитали. Потому что у нас был выбор – что слушать, что не слушать.
Мы, становясь взрослее, начиная больше узнавать жизнь, осознавать себя, отсеивали какую-то информацию. Не все принимали на веру. Мы слышали то, что нам удобно было слышать. Мы далеко не всегда соглашались с тем, что нам говорили родители.
Мы можем больше не слушать родительские голоса. Мы уже выросли.
Мы уже достаточно взрослые, чтобы самим выбирать свое отношение к деньгам.
Мы уже достаточно взрослые, чтобы самим выбирать – что или кого нам слушать.
Мы уже достаточно взрослые, чтобы не жить чужими словами, чужими убеждениями, звучащими в нас.
Мы можем их больше не слушать…
Расстаемся с чужими стереотипами
– Нам повезло, – говорю я участникам тренинга. – Мы родились в стране, которая успела прожить Первую мировую, Вторую мировую войну, гражданские войны, раскулачивание, блокаду, карточную систему, дефицит всего, рамки зарплаты. Нам повезло – мы родились в стране, которая дает нам такую мощную возможность роста, осознания, уроков! Нам повезло – нам есть что осознавать, есть от чего освобождаться. И освобождаясь, создавая свою новую правду, – расти!
Уже само осознание того факта, что все это чужое в нас, это не наше – позволяет освобождаться от этих чужих, вложенных в нас убеждений и представлений.
– Надо выкинуть это все к чертовой матери! – грозно сказала одна женщина, участница тренинга.
И все рассмеялись: так здорово у нее это прозвучало – как окончательный приговор. Действительно – сколько можно с этим жить? И почему мы должны жить согласно чужим представлениям и убеждениям?
Ладно бы эти представления и убеждения давали нам силы жить, возможности жить в изобилии и благополучии! Но речь зачастую идет именно об ограничивающих нас представлениях и убеждениях.
Если бы с этими представлениями и убеждениями, которые вкладывались в нас очень рано и очень мощно, ничего нельзя было сделать, об этом нечего было бы и говорить и писать. Я бы просто довела повествование до этого места и сказала: «Видишь – это вложили в тебя твои родители! С этим тебе придется жить дальше!»
Но все меняется: меняются убеждения – меняется реальность. Перестань думать так, как думали твои родители, и ты увидишь перемены в реальности!
Первый этап любых перемен – это увидеть реальность и сказать: да, это так сейчас. И после этого принять решение не согласиться с этой реальной картинкой.
Как говорила одна женщина:
– Мне всегда говорили, что мои желания на несколько порядков выше моих возможностей. Все вокруг говорили, что нечего об этом думать или это не нужно, без этого можно обойтись. Я с радостью расстанусь со всеми этими мелкими, ограничивающими меня представлениями. Я хочу сама устанавливать размеры своих возможностей.
– А мне все время говорили: «Да сиди ты тихо, не дергайся, куда тебя занесло, ты слишком много хочешь!» – сказала другая участница тренинга. – И я привыкла себя поджимать. Такое ощущение, что я боялась раскрыть свои крылья, все время поджимала их – и перестала быть лебедем, стала курицей. И теперь передо мной выбор: остаться этой курицей, которой меня сделали осторожные родители, вся система воспитания, или стать лебедем. Я хочу рискнуть, попробовать стать лебедем. Я хочу разрешить себе размах, полет, высоту. Но для этого я действительно должна руководствоваться какой-то своей правдой, а не той системой убеждений, которую я сейчас так ясно увидела!..
Я специально в этой книге так подробно описывала все негативные, ограничивающие нас программы, все источники этих программ. Я хотела, чтобы каждый из нас увидел свои ограничения, свою несвободу, свои привязки. Ведь нам действительно, образно говоря, связывали крылья. Или – как той курице – связывали ноги: так удобнее было самому обществу засовывать нас в рамки своих представлений и убеждений.
Я хотела, чтобы каждый, увидев реальность, испытал сильнейшее несогласие со старыми убеждениями.
И за этим – сильнейшее желание освободиться от былых ограничений, недостаточного, нищенского мышления.
Всегда, говоря о реальном, практическом освобождении от старых убеждений, я обращаю внимание участников на то, что нам мало осознать или увидеть реальность. Мало даже возмутиться этой реальностью.
Никакое наше понимание, никакие наши эмоции не освободят нас от реальности. От стереотипов мышления, которые лежат в основе этой реальности.
Только решения об освобождении, только провозглашение намерений об освобождении начинают работать как команды, отменяя старые представления.
Нашему мозгу мало понять или увидеть, ему надо услышать новые команды, отменяющие старые убеждения. Перед ним надо поставить новые задачи.
Я всегда напоминаю участникам тренингов правила того, как создаются новые решения, новые команды и задачи для нашего подсознания. (Подробно о самой технике перепрограммирования подсознания ты можешь прочитать в книге «Мысль творит реальность».)
Это решение должно быть написано от первого лица, с использованием местоимения «Я».
Глаголы, которые в нем используются, должны звучать в настоящем времени, поскольку мозг дословно выполняет команду.
Это должны быть короткие фразы, как у всех наиболее эффективных команд.
Это должна быть позитивно звучащая фраза.
Это должна быть фраза, которая тебя реально трогает, волнует, вызывает твое согласие с ней. Именно тогда принятые решения принимаются к действию и выполняются подсознанием наиболее эффективно.
Как могут звучать для тебя решения об освобождении от чужих убеждений?
Я освобождаюсь от родительских стереотипов.
Я расстаюсь с чужими, ограничивающими меня убеждениями.
Я освобождаюсь от стереотипов нищенского мышления.
Я освобождаюсь от рамок и ограничений, препятствующих моей обеспеченности.
Я расстаюсь с чужими представлениями о деньгах.
Я расстаюсь с чужими представлениями о мире.
Я расстаюсь с чужими представлениями о себе.
Я освобождаюсь от чужой системы убеждений.
Принимая эти решения, провозглашая их, ты действительно начинаешь освобождаться от негативных стереотипов.
Конечно, они не исчезнут за день. Они жили в тебе двадцать, тридцать и более лет. Но процесс освобождения запущен. Команды даны. И перемены будут происходить.
Освобождаясь от чужих стереотипов, давая себе команды – отдалиться, расстаться, отделиться от них, – ты начнешь осознавать их в себе, видеть проявление чужого в гораздо большей степени, чем раньше.
Ты можешь, покупая что-то в магазине, отследить при этом свою мысль: «Здесь это стоит 27 рублей, а на рынке 25. Пойду туда!» И осознать, что это вообще не твои мысли, что это мысли бабушки, которая всю жизнь бегала по рынкам и экономила каждый рубль.
Ты можешь спросить себя – действительно ли ты хочешь идти на рынок, чтобы сэкономить эти деньги, или тебе дороже время и возможность купить то, что хочешь, здесь? Ты можешь принять свои решения и сделать так, как ты считаешь для себя правильным.
Ты начнешь видеть и слышать эти чужие убеждения в себе и от них отдаляться. И каждый раз, когда ты будешь сталкиваться с этим чужим убеждением в себе, у тебя будет выбор – поступать согласно этому убеждению или самому решать, как хочешь ты.
Ты начнешь слышать эти чужие убеждения из уст других людей и воспринимать их как чужие, не твои, не относящиеся к тебе.
– Каждый день у меня дома работает радио в виде папы: «Ничего у тебя не выйдет… Ничего ты не заработаешь… Зачем тебе столько денег… Деньги – это зло…» Каждый день одно и то же, – рассказывала одна участница тренинга.
– И отнесись к этому как к радио, которое работает, говорит что-то, но ты не обязана это принимать и вносить в свою жизнь, – сказала я. – Это мнение папы, представление папы, которое ты не можешь изменить. Но свою жизнь ты можешь изменить. Уже тем, что перестанешь верить в его «правду»…
И говорю участникам:
– Помните, мы говорили: мы можем их больше не слушать. Реши быть ярким, ценным, реши, что ты веришь в свои возможности – и оставайся в своей правде. И не слушай голоса из прошлого. Эти голоса могут звучать изнутри как голоса родителей, бабушек и дедушек. Они могут звучать снаружи – но это все те же голоса из прошлого. Живи настоящим. Своими настоящими решениями…
