Стоит вам только открыть очи своей души, и вы убедитесь, что вокруг со всех сторон – неисчерпаемые сокровища. А внутри вас самих – золотая жила, бездонный колодец, из которого можно почерпнуть все, что вам необходимо, чтобы жить счастливо, радостно и не зная нужды.
Joseph Murphy. The Power of Your Subconscious Mind
Как Джозеф Мэрфи, так и Дейл Карнеги призывают своих последователей наполнять разум мыслями о процветании, счастье, радости, успехе, здоровье, богатстве.
Подсознание никогда не спорит с нами! Оно реализует все, что мы в него закладываем.
Посеяв счастливые мысли в свое подсознание, мы получим богатый урожай – мысли превратятся в реальность, которая тоже будет поистине счастливой.
Несомненно, думая о чем-то радостном, мы будем ощущать радость. Если же наши мысли мрачны, то и чувствовать мы себя будем несчастными. Если думать о болезнях, то мы можем заболеть. Если думать о поражении, то мы точно потерпим провал. Если вы начнете жалеть себя, то превратитесь в нытика, которого все избегают.
Dale Carnegie. How to Stop Worrying and Start Living
Первое, что нам нужно сделать для успешной работы с подсознанием: осознать и хорошо усвоить, что мы в самом деле создаем самостоятельно все то, что получаем в жизни – создаем своими мыслями, эмоциями, желаниями и намерениями.
Разум, привыкший к обычной, житейской логике, будет сопротивляться этому осознанию. Логика будет твердить вам, что причины – не внутри, не в вашем сознании и подсознании, а в чем-то внешнем: обстоятельства заставили вас вести себя так, а не иначе, кто-то помешал вашему успеху, случай помог вам, или, наоборот, создал препятствия для вас, и т. д. Но это – лишь на первый, поверхностный взгляд.
Если мы задумаемся о причинах того, что происходит с нами, если попытаемся вникнуть в самую суть, не ограничиваясь поверхностными суждениями – то непременно придем к выводу, что причины эти – в нас самих.
Существует множество примеров того, как:
• человеку внушили, что он болен (или он внушил сам себе) – и он в самом деле заболевает
• кто-то поверил плохому предсказанию – и предсказание осуществилось
• кто-то всей душой поверил, что все будет хорошо – и у него в самом деле все хорошо
• человек верит, что ему удастся справиться с трудным делом – и он с блеском справляется
• человек не уверен, что достоин получить желаемое – и не получает его.
Подобные примеры вы можете отыскать и в своей жизни. Убедитесь, что их совсем не мало! То, что вы считали случайностью, стечением обстоятельств, везением или невезением, на самом деле создано вами – вашим подсознанием, посредством тех мыслей, эмоций и желаний, которые вы в него заложили.
Упражнение 1Убедитесь, что все в вашей жизни – и хорошее, и плохое – создано вашими мыслями
Подумайте о какой-то ситуации в вашей жизни, которая вам не нравится, и которую вы хотели бы изменить. Например, вас не устраивает ваша работа или личная жизнь. Вспомните, каким образом вы пришли к этой ситуации. Проанализируйте весь ваш путь, с самого начала, и, самое главное, будьте честны с собой.
Дойдите в ваших воспоминаниях до той отправной точки, когда вы еще не сделали ни одного шага в направлении будущей нежелательной ситуации. Тогда у вас были возможности выбора. Вы решали, каким путем идти дальше. Почему вы выбрали именно тот путь, который привел к нынешней ситуации?
Ваш разум может подкинуть вам ответы такого рода: «У меня не было другого выбора», «Я ничего не мог поделать», «Я вынужден был поступить так, а не иначе», «Обстоятельства (или другие люди) меня заставили».
Но ведь подобные слова и мысли – тоже результат вашего собственного выбора: вы выбрали считать так!
Представьте, что было бы, если бы вы изменили эти установки.
Например, задали бы себе вопросы:
• «А что если я поступлю иначе?»,
• «А что если сделать что-то по-своему, как я хочу, пусть это будет даже вопреки обстоятельствам и воле других людей?»,
• «А что если я не послушаюсь тех, кто меня заставляет и диктует свои правила?»,
• «А что если я приму совсем другое решение?»
Не корите себя за то, что в решающий момент вы не задали себе этих вопросов и не попробовали найти другие, более благоприятные для себя варианты выбора. Тот выбор, который вы сделали, казался вам тогда самым правильным и разумным. Вы не видели других вариантов выбора. Вы хотели как лучше, и верили в лучшее. Но если бы вы могли изменить свои мысли и взглянуть на ситуацию более широко, вы могли бы найти гораздо лучшие варианты для себя.
Попробуйте сейчас, в своем воображении, найти эти лучшие варианты и представить, как могли бы разворачиваться события дальше.
Например, представьте, что вы отказались от той работы, которой сейчас недовольны, и нашли другую, более подходящую вам. Или – выбрали такого спутника жизни, с которым сейчас были бы счастливы.
Теперь спросите себя: что помешало вам тогда сделать этот, лучший выбор?
Вы придете к выводу, что помешали вам ваши мысли, суждения, мнения о себе, о других, о жизни в целом, ваши жизненные установки. Может быть, вы думали, что недостойны лучшего, что это не для вас. Может быть, вы были настроены на неудачу.
А что было бы, если бы вы верили в себя и были настроены на удачу? Наверняка события разворачивались бы более благоприятным образом.
Скажите себе: «Лучше поздно, чем никогда». Вы можете прямо сейчас настроиться на удачу и веру в себя, и изменить к лучшему то в вашей жизни, что нуждается в исправлении.
Как установить связь с Божественным источником внутри себя
Итак, подсознание – это плодородная почва, в которую можно сеять что угодно. «Семена» – это наши мысли, эмоции, установки, убеждения, желания, намерения. «Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли», – эту фразу приводит Дейл Карнеги, называя ее так: восемь слов, которые могут изменить вашу судьбу.
Но что делать, если разум поражен мыслями-сорняками: страхами, негативными ожиданиями, плохим отношением к себе, недоверием к миру? Где найти источник других мыслей – светлых, позитивных, несущих уверенность в себе и веру в победу?
Такой источник существует – и он также находится внутри нас. Одно из названий, которое дает ему Джозеф Мэрфи – внутренняя мудрость. Можно назвать этот источник и по-другому – Божественная сила, Универсальная жизненная сила, Высший разум, Созидательная сила вселенной, канал связи с Божественностью.
Подобные определения являются универсальными независимо от того, какую религию вы исповедуете, и исповедуете ли вообще. Даже если вы считаете себя атеистом – несомненно, вы уверены в реальности такого понятия как душа.
В самом деле, вы же не считаете себя только материальным телом? Внутри вас есть целый мир, который выходит далеко за рамки тела. Это то, что вы называете «Я». Ваши мысли, чувства, переживания, мечты, сны, представления о жизни…
Но не только. Внутри вас есть нечто, выходящее за пределы обыденности. Это словно бы некое другое измерение, в котором вы связаны со всем миром, со вселенной и с неведомым надмирным источником силы. Этот источник принято называть Богом, но если у вас это слово ассоциируется с религией и вам это не нравится – можете назвать его иначе.
Важно не название, а ваша способность ощутить связь с этим источником – как с некой безграничной, безмолвной, спокойной и доброй силой, которая всегда присутствует внутри вас!
Чтобы жить гармонично и счастливо, независимо от того, какую религию вы исповедуете, нужно верить в существование неких высших сил, которыми созданы люди, и которые руководят нами на всем пути нашей жизни. Как только вы усвоите эту мысль, как только примете ее всей душой, вы обретете новый, духовный смысл вашего существования.
Joseph Murphy. Maximize Your Potential Through the Power of Your Subconscious Mind for a More Spiritual Life
Соединившись с этим высшим источником, вы можете почувствовать, что уходят все страхи, все тревоги и все негативные мысли и чувства.
Соединяясь с этим источником, мы неизменно успокаиваемся и начинаем испытывать чувство тихой радости, наслаждения бытием как таковым. Мы словно оказываемся подхвачены теплой ласковой волной, которая дает нам чувство защищенности, покоя, уверенности в том, что мы движемся в верном направлении.
Может быть, вы не раз испытывали нечто подобное, спонтанно входя в это состояние в какие-то особые моменты вашей жизни – например, когда занимались любимым делом, которое у вас очень хорошо получается, или просто любовались звездным небом, величественным природным пейзажем, или восхищались красотой какого-нибудь цветка, а может, произведением искусства.
Возвышенное состояние вдохновения, восторга перед красотой, наслаждения жизнью – это тоже прикосновения к Божественности. Не к какому-то внешнему, далекому от людей Богу – а к тому Богу, который есть внутри у каждого человека!
