MyBooks.club
Все категории

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем. Жанр: Психология издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
182
Читать онлайн
Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем краткое содержание

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - описание и краткое содержание, автор Джордан Уэйс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем читать онлайн бесплатно

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джордан Уэйс

Варианты ответов

A. Нет, внешность не настолько важна.

Б. Да, мне нужно чувствовать себя привлекательным, чтобы быть счастливым.

В. Да. Если я умру или серьезно заболею после операции, значит, на то воля Божья, и именно такая судьба была мне уготована.


С первого взгляда этот вопрос противопоставляет тщеславие здоровью. С другой же стороны, он заставляет задуматься о состоянии здоровья с точки зрения судьбы — счастливого случая, удачи, рока, кармы.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Мое здоровье куда важнее внешности, поэтому я не стану им рисковать.

Если вы выбрали этот ответ, ваше негласное правило: жизнь гораздо важнее вашего внешнего вида! Очевидно, вы придерживаетесь консервативных взглядов на вопросы жизни и здоровья. В каком-то смысле вы чувствуете себя подверженным влиянию внешних сил. Вы не считаете себя везунчиком и, скорее всего, думаете, что большая часть вашей жизни прошла неудачно. Но благодаря вашей предусмотрительности и осторожности вы наверняка не подставите себя под удар и, во избежание возможной трагедии, не станете рисковать своим здоровьем. Однако остается один очень важный вопрос: достаточно ли вы счастливы? Нежелание рисковать вполне понятно и объяснимо, но вы когда-нибудь вообще хоть как-то рискуете, чтобы получить от жизни хоть чуточку больше обычного?

Если вы в полной мере будете следовать негласному правилу, скрывающемуся за этим ответом, вы можете устать от жизни и разочароваться в ней. Это была ваша последняя возможность получить то, чего вы больше всего хотите, но в очередной раз что-то пошло не так. Конечно, вы должны избегать неоправданного риска, но в то же время вам нужно постараться найти другие способы компенсировать то, чего вы, к сожалению, лишены. Может, купить себе дорогую и красивую одежду, отправиться в выходные на дорогой спа-курорт или заказать парочку супермодных очков? Найдите возможные способы почувствовать себя полноценным человеком, не хороня все возможности на корню!


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я готов подвергнуть определенному риску свое здоровье, чтобы в итоге гораздо лучше выглядеть.

Негласное правило, связанное с этим ответом, показывает вашу твердость относительно уже принятых решений. Если вкратце, вы настолько озабочены своими косметическими проблемами, что ради красивой внешности готовы поставить на кон даже собственное здоровье. Если вы выбрали это негласное правило, вы человек рисковый. Возможно, так было не всегда, но вы каким-то образом пришли к такому выводу, что без определенной доли риска нельзя добиться в жизни того, чего хочешь. Может показаться, что вы тщеславны, но, в конечном счете, вы просто хотите хорошо выглядеть и нравиться себе. Это ваша жизнь, ваше решение. Просто удостоверьтесь в том, что вы правильно расставили приоритеты.

В продолжение анализа негласного правила, связанного с этим вариантом ответа, скажу, что где-то на уровне подсознания вы либо чувствуете, что никаких осложнений у вас быть не может, либо, что более вероятно, вам просто нет до этого дела. Только вы можете определить степень важности этой операции. Только вы знаете, каково это — жить в вашем нынешнем теле. Ваша уверенность достойна восхищения. Но подумайте, что есть и другие возможности, не столь радикальные, которые также могут вам подойти. Вы могли бы направить свою уверенность и в другие русла. Быть может, вы рискнете относиться к себе по-другому? Или рискнете полюбить себя таким, каков вы есть сейчас?


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Моя внешность стоит определенной степени риска, и какими бы ни были результаты — будь что будет!

Негласное правило, скрывающееся за этим вариантом ответа, демонстрирует, что вы — фаталист. Вы намерены пройти через эту операцию и чувствуете, что, если вам суждено стать более привлекательным — ваша жизнь сложится для вас идеально. Как бы вы это ни называли: воля Бога, рок или судьба, — вы прожили уже достаточно долго для того, чтобы понять, что в мире много нелогичности и несправедливости. Из всего этого вы смогли сделать лишь один разумный вывод: все события происходят не сами собой, а в череде причинно-следственной связи.

Это негласное правило может подарить вам смелость, которая пригодится для продвижения вперед. Вы сильны не только благодаря здоровому образу жизни, грамотным врачам и витаминам. Вы считаете себя частью великого плана. И, если вы по жизни оптимист, вы также верите и в то, что этот великий план позволит вам выжить в операции, стать более привлекательными и в итоге наслаждаться счастливейшими днями вашей жизни. Но также осознайте и тот факт, что ситуацию в данном случае контролируете не вы. Списываете ли вы все события и их последствия на судьбу? Можете ли вы четко разграничить понятия судьбы и личной ответственности? В конце концов, вы вообще можете решить, что сама Судьба сочла нужным подарить вам именно ваше истинное лицо, с которым вы появились на свет, и тело.


Вопрос

Вы — капитан спортивной команды в колледже, в котором учитесь. Ваши усилия и таланты позволили команде достичь того положения, в котором она пребывает по сей день. Более того, ваши товарищи по команде отчаянно нуждаются в вас для победы на чемпионате. Вы учитесь на последнем курсе, и, возможно, у вас больше не будет такого шанса выиграть столь важный турнир и стать национальным чемпионом. Но в недавней игре вы сильно травмировали свое колено. По этому поводу собрался целый консилиум врачей, и вам вынесли вердикт: существует высокая вероятность того, что, если вы будете много бегать, или вас собьет какой-то другой игрок, вы окончательно повредите колено и до конца жизни будете страдать от хронических болей. Ваши тренер и инструктор осведомлены о серьезности вашей травмы. Они уверены в том, что благодаря лекарствам и особой повязке вы сможете продержаться в последнем матче, не заработав себе хроническую травму. Вы не уверены, насколько искренни они в своих заботах о вас. Ведь чемпионат колледжа может благотворно сказаться и на их карьерах, прославив учебное заведение и их в частности. В конечном счете, решать вам. Если вы откажетесь играть, ваши товарищи по команде как минимум разочаруются в вас. А вы любите этих ребят и не хотите их подвести.

Как вы поступите?


Варианты ответов

A. Я буду играть — ради себя и своей команды.

Б. Я не стану играть, несмотря на радужные прогнозы и заверения тренера и инструктора в том, что все обойдется и будет хорошо.

В. Я выйду на поле только в том случае, если к концу игры команда будет проигрывать, но останется шанс вывести ее к победе.


Насколько это важно — быть чемпионом? Насколько вы готовы рисковать своим здоровьем ради команды?


Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Я готов рисковать своим здоровьем ради победы, которая может быть только раз в жизни.

За этим вариантом ответа кроется негласное правило, раскрывающее силу ваших убеждений и обязательств. Победа для вас равносильна преимуществу, она возвышает вас в ваших же глазах, и ради этого чувства вы готовы рисковать своим здоровьем.

Если это правило хорошо работало на вас в прошлом, придерживайтесь его. Но действительно ли оно сослужило вам добрую службу? Постарайтесь увидеть картину целиком, прежде чем принимать необдуманные и скороспелые решения, основанные на вашем возбуждении. Неужели вам действительно нет дела до того, что вы можете получить серьезную хроническую травму и потом всю жизнь страдать от постоянных болей в колене? Вы чувствуете, что ваша жизнь имеет смысл, только когда выкладываетесь по полной; ради достижения своих целей вы забываете про риск и не думаете о возможных последствиях. Опять же, нет ничего плохого в таком образе жизни, просто убедитесь, что он вам подходит. В какой-то момент жизни все равно придется столкнуться с серьезными угрозами здоровью, если этого не случилось раньше. Это может произойти в любом возрасте, когда вы будете гораздо старше и захотите залезть на дерево вместе со своим внуком или сейчас. Если красота этого момента и последующие воспоминания о нем будут для вас достаточным вознаграждением, тогда вперед! Но если вы скорее будете злиться на себя и сожалеть о содеянном, ваше негласное правило пользы вам не принесет.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Нельзя рисковать своим здоровьем ради единственного события.

Негласное правило, основанное на этом варианте ответа, указывает на то, что вы отдаете предпочтение общему виду картины в целом, а не какому-то ее одному, единственному моменту. Вы решили последовать «мудрому» совету тех, кто лично не заинтересован в ваших действиях? Вы взвешиваете все за и против, пытаетесь просчитать все возможные плюсы и минусы? В данном случае вы пришли к выводу, что возможные боли и слабость не окупятся той минутной радостью и трофеем, который вы даже не сможете забрать домой? Да, вы можете разочаровать кого-то, но вы имеете право позаботиться, в первую очередь, о себе — о своем здоровье — и не рисковать своим здоровьем ради победы команды.


Джордан Уэйс читать все книги автора по порядку

Джордан Уэйс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем отзывы

Отзывы читателей о книге Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем, автор: Джордан Уэйс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.