И мысли в голове волнуются в отваге, И рифмы легкие навстречу им бегут, И пальцы просятся к перу, перо — к бумаге, Минута — и стихи свободно потекут.
Образы наших предков — это тоже наши «знакомцы давние, плоды мечты моей».
Продолжим наше путешествие.
Мы, наконец, добрались до высших существ, до пятого контура, а значит, и до способности к блаженству, которое появляется как награда за творческий акт. Периоды напряжения воображения в упражнениях этого контура сменяются периодами блаженства и комфорта.
Не испытаешь напряжения — не получишь удовольствия. Если испытывать сплошное удовольствие, оно превращается в тяжкий и скучный повседневный труд.
Но сначала я хочу отметить еще один момент, имеющий непосредственное отношение к гениальности. Дело в том, что среди существ каждого уровня, которых вы вспоминали и которыми вы себя ощущали во время упражнения — рыба, амфибия, рептилия или лемур, — есть свои «гении».
Когда-то существовала первая рыба, которая использовала для восприятия рецепторы поверхности тела, — и эта рыба была гениальной. Первое существо, которое рискнуло выйти из воды на сушу и поползти на своих передних конечностях, волоча за собой хвост, было гениальной амфибией.
Обратите внимание: если вам было удивительно хорошо быть рыбой, то, может быть, вы потомок гениальной рыбы и ваш творческий дар лежит в гибком восприятии окружающей среды и в легкости адаптации? Может быть, вы можете, как рыба, проскальзывать между неприятностями («как рыба в воде») и учить этому других?
Опыт гениальной амфибии придает способность действовать напролом в разных ситуациях, но эффективно, выбирая наиболее подходящие стиль и манеру поведения.
Гениальная рептилия способна использовать с максимальной пользой старый механизм выживания. «Когда я почувствовал себя рептилией, я понял, что способен добиться любого результата», — говорил один из участников наших упражнений. Другой участник сказал мне: «Я словно получил новую энергию, когда стал амфибией. Я понял, что нужно делать все возможное и невозможное, чтобы добиться цели. До этого я автоматически выбирал лень». Неудивительно: ленивой рептилия быть никак не может — съедят.
Гениальный лемур помогает стать коммуникабельным. Вы хотите быть гением общения? Начните с воспоминаний о лемуре в себе. На этой стадии млекопитающим становится важным сексуальное поведение и желание заботиться о детях и других живых существах.
Вы, наверное, почувствовали это сами. Женщины, участвовавшие в упражнениях, рассказывали, что эта стадия помогла им увидеть себя в качестве матерей в значительно более широком, «общеприродном» и общечеловеческом смысле.
Вспомнили свои ощущения?
Продолжим.
Продолжение упражнения «Контуры Уилсона»
Как и раньше, надо найти какое-нибудь свободное место в доме или квартире, снять с себя все кольца, сережки — все, что может стеснять ваши движения, расстегнуть ремни, можно одеть какую-нибудь свободную одежду.
Для того чтобы достичь шестого контура, нам нужно пройти стадию обезьяны. Начинайте потихонечку ощущать себя маленькой древней обезьянкой.
Лемур превращается в обезьяну. Что вы должны почувствовать?
Обезьянка умеет прыгать и карабкаться, в отличие от лемура, у нее гибкий позвоночник и подвижная шея. Она двигает головой во все стороны и легко отрывается от земли. И еще... ее сигнальная система разнообразнее... она очень музыкально кричит... практически так же, как мы с вами дома...
Не стесняйтесь издавать крики обезьянки. Почувствуйте, насколько, по сравнению с предыдущим упражнением, возросли ваша игривость и любознательность... Попрыгайте, будьте веселы и любознательны... Посмотрите на вещи в вашем помещении как на абсолютно незнакомые... Только старайтесь их не ломать...
Когда вы весело возились и прыгали на четвереньках, вы вдруг случайно обнаружили, что можете несколько секунд стоять прямо. Активно осваивайте мир квартиры, подпрыгивая на задних лапах, пользуйтесь передними лапами, чтобы хватать разные предметы окружающей обстановки и тащить их в рот, особенно яркие и разноцветные...
Прыгайте, не бойтесь. Хватайте предметы, тащите их в рот... покричите.
Пространство вокруг как будто физически расширяется, а настроение мгновенно меняется... Перед вами предстает новый и удивительный мир.
Мир стал ярче. В нем есть масса предметов, которые вдруг обрели значение. Их не было, когда вы в прошлом упражнении были лемуром и стояли на четвереньках. Знайте: сейчас вы активизируете обезьяньи зоны вашего мозга.
Живите полной и радостной жизнью древней обезьянки. Продолжайте прыгать, хватать предметы, разглядывайте с удивлением окружающий мир. Поднимайтесь с четверенек на задние лапы и плюхайтесь обратно.
Если вы устали, пытайтесь делать это в воображении, только предельно концентрируясь, отчетливо представляя, как бы вы двигались, чувствуя, как двигались бы ваши мышцы, ваши руки и ноги, если бы вы продолжали двигаться как обезьянка. Ваши руки и ноги должны подергиваться от желания вскочить с четверенек и схватить какой-нибудь предмет...
Шестой контур. Тут мы вступаем в период формирования юнговских архетипов — уже человеческого коллективного бессознательного.
Мы превращаемся в древнюю и загадочную человекообразную обезьяну. Ваше тело маленькой древней обезьянки становится телом большой и грузной обезьяны... оно стало массивным... мускулы налились силой.
Теперь вы уже с легкостью можете стоять прямо.
Но если захотите побежать, то вам все равно придется использовать четыре конечности...
Большая человекообразная обезьяна. Она ближе к нам... Не стесняйтесь, делайте ее движения, издавайте ее звуки... Снова обратите внимание на то, как изменилось ваше восприятие... как с высоты вашей горы мышц выглядит, звучит и пахнет окружающий мир.
Попробуйте поднять какой-нибудь предмет или друг друга. Чувствуете, как возросла ваша сила? Попробуйте ощутить вашу реакцию на расстояние и вес предметов...
Как вы реагируете на других обезьян? На других обезьян своего пола ?А противоположного ?
Ваши движения полны осознания силы, уверенности и способности удерживать равновесие, раскачиваясь из стороны в сторону. Раскачиваться хочется... раскачиваясь из стороны в сторону... чувствуешь собственную силу... игру гигантских мускулов...
Позвольте мускулам активизировать те зоны вашего мозга, где хранится память о времени, когда вы двигались и познавали мир подобно большой человекообразной обезьяне. Продолжайте чувствовать себя обезьяной...
А теперь...
Медленно и постепенно вы превращаетесь в пещерного человека. Большая обезьяна теряет шкуру, защищающую тело.
Вы становитесь уязвимым, но очень находчивым и легко приспосабливаетесь к разным условиям. Как от потери шерсти меняется ваше мироощущение ?
Наш древний предок умел охотиться, мастерить разные полезные предметы, драться с чужаками, добывать огонь. Он открывал для себя язык, живопись, музыку, орудия труда.
Стоит вам выпятить вперед челюсть — и ваше тело легко вспомнит, что совсем недавно оно было телом обезьяны.
В то же время пещерные люди обладали развитым умом и, наверное, очень развитой интуицией. Они еще не потеряли искусства возвращения домой, они чувствовали в себе инстинкт созидания... чувствовали, но в отличие от обезьяны уже были способны осознать его как Бога, созидающего природу.
Они, наверное, обладали способностью предвидеть будущее...
Может быть, именно эта способность, как-то изменившись, позволила им отказаться от простой животной жизни и двигаться вперед, к новому, человеческому опыту бытия...
Чтобы осознать пещерного человека, живущего внутри вас, представьте, что вы сейчас находитесь... в пещере.
Какие страшные и привлекательные звуки доносятся снаружи? Какие опасности вас окружают? Какие вызовы бросала судьба тому человеку, которым вы ощущаете себя сейчас, и как вы встречали эти опасности?
Какими способами вы изучали окружающий мир, какие ритуалы вам сейчас хочется провести?.. Каким богам вы сейчас поклоняетесь?..
Вы сейчас пробуждаете воспоминания о ранних этапах своего человеческого развития — приблизительно от 28-й до 36-й недели вашей внутриутробной жизни.
Продолжайте вспоминать и осознавать пещерного человека в себе...
