MyBooks.club
Все категории

Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова. Жанр: Психология . Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации
Дата добавления:
2 январь 2024
Количество просмотров:
22
Читать онлайн
Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова

Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова краткое содержание

Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - Лариса Большакова - описание и краткое содержание, автор Лариса Большакова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club

В наше время невозможно быть успешным, если вы не разбираетесь в людях и не умеете общаться. В таком случае ежедневные промахи и ошибки практически неизбежны. В чем бы вы ни мечтали преуспеть – в первую очередь надо учиться эффективному общению. Мир, где люди понимают друг друга, – это мир успеха, радости, процветания.
Книга мастера общения Ларисы Большаковой, которую нередко называют «Карнеги XXI века», расскажет о главных законах, позволяющих не только легко и свободно контактировать с другими людьми, но и управлять своей жизнью.
Эффективные упражнения и 70 советов мастера общения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации читать онлайн бесплатно

Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации - читать книгу онлайн бесплатно, автор Лариса Большакова
перестановка мебели в квартире, а может, переезд в другой город или поиск новой работы.

Активно действуя, человек скорее преодолеет стресс, чем если будет сидеть сложа руки.

И обязательно объясните ему, что в этой ситуации у него есть два пути: либо сломаться под давлением обстоятельств, либо принять их как вызов судьбы и не только не сдаться, а приобрести новый опыт преодоления и стать сильнее. Помогите ему выбрать второй путь и всячески поддерживайте и одобряйте его шаги на этом пути.

УПРАЖНЕНИЕ

Чтобы избежать стресса, научитесь жить настоящим моментом. Не переживайте из-за того, что случилось в прошлом, не беспокойтесь о будущем, а сосредоточьтесь только на своих сегодняшних насущных проблемах. Это значительно снизит уровень напряжения и тревожности в вашей жизни.

Приучите себя никуда не торопиться и никогда не заниматься несколькими делами одновременно. Подумайте о том, что не все нагрузки, которые вы на себя взваливаете, одинаково необходимы. Освободите себя от каких-то второстепенных обязательств, чтобы сосредоточиться только на главных, жизненно важных. И не стремитесь во что бы то ни стало все успевать и делать идеально – не предъявляйте к себе завышенных требований.

Что бы с вами ни происходило, никогда не вините ни себя, ни других. Воспринимайте любую ситуацию как жизненный урок, в котором нет виноватых, но есть возможность получить какой-то новый опыт.

Почаще находите возможность расслабляться и отдыхать, регулярно давайте себе физическую нагрузку по силам.

Если чувствуете, что напряжение в вашей жизни возрастает, не держите эмоции в себе, ищите поддержки у близких, друзей.

Часть 4. Строим взаимоотношения

Совет 41. Не пытайтесь переделывать другого

Человек может измениться лишь в том случае, если сам этого захочет

Многие люди подвержены иллюзии, будто близких и любимых людей можно переделать так, как им хочется. Бывает, что жених или невеста еще до свадьбы недовольны своим будущим супругом, но рассуждают примерно так: «Ничего, вот поженимся, и он (она) под моим влиянием и благодаря силе моей любви обязательно изменится к лучшему!» И как же дорого приходится платить за такие наивные надежды. Выясняется, что никто меняться не собирается, раздражающие недостатки другого не только не становятся меньше, но усугубляются с годами, и, кроме разочарования, брак не дает ничего.

Никому из нас не дано сил и средств, чтобы переделывать других людей! Если человек захочет измениться сам – тогда он сможет измениться. Но заставить его измениться вы не сможете. Мы можем менять только себя, но не других.

Если хотите сохранить отношения – принимайте других такими, какие они есть, и не пытайтесь перевоспитать. Ваши упреки, указания, каким другому надо быть и как себя вести, приведут только к раздражению, а там и к ссоре, к конфликту.

Хотите, чтобы другой изменился? Меняйтесь сами!

Конечно, это не значит, что вы должны только терпеть и мучиться, если, к примеру, супруг обращается с вами плохо или его поведение наносит вред семье. Например, муж начал злоупотреблять алкоголем. Что делать жене – смиряться, терпеть, продолжать принимать все как есть? Нет, конечно. Нужно принимать решения – но эти решения должны касаться прежде всего ее собственного поведения, а не поведения мужа.

Нельзя принимать решение за другого! Невозможно сказать: «Я принимаю решение, чтобы он с завтрашнего дня не пил». Но можно сказать: «Я принимаю решение, что возьму детей и уйду жить отдельно, если он еще раз придет пьяным».

Затем она может сказать мужу об этом своем решении. И дальше решения должен принимать уже он.

Этот метод может оказаться гораздо более действенным, чем все попытки его перевоспитать, все нотации, нравоучения и упреки. Упреки ведь ничего не решают, они по сути не меняют ситуации. Но вы можете изменить свое поведение – и тем самым косвенно подтолкнуть к изменениям другого.

Значит, мы все-таки как-то можем влиять на поведение другого? Да, можем, но не напрямую, а косвенно. Когда мы меняемся – меняют свое отношение к нам и другие люди. Вот так, через перемены в себе, менять отношения с другими – это в наших силах.

Терпеть и смиряться? Ни в коем случае!

Дайте другому право быть таким, какой он есть, и вести себя так, как он считает нужным. Но и себе возьмите точно такое же право. Если вам что-то не нравится в ваших отношениях – вы вовсе не должны молчать. Поговорите об этом. Расскажите о том, что именно вам не нравится, какие переживания у вас это вызывает.

Но ни в коем случае не требуйте: «Стань таким, как я хочу!» Он не обязан быть таким, как вы хотите. Он имеет право быть самим собой и не соответствовать вашим ожиданиям.

Требовать, чтобы он соответствовал этим ожиданиям и все делал только так, как надо вам, – это самый настоящий эгоизм.

Вполне возможно, что он сам пересмотрит свое поведение, если поймет, что причиняет вам боль и заставляет переживать. Но он сделает это лишь в том случае, если вы не будете на него давить и требовать, чтобы он изменился.

Если же вы открыто, честно, без упреков рассказали, как тяжело вам выдерживать какое-то не устраивающее вас поведение близкого человека, но видите, что он категорически не настроен меняться – решайте, продолжать ли эти отношения.

К сожалению (или к счастью), не все в жизни зависит от нас. Мы не властны над другими людьми. Лучше вовремя понять это. Иногда приходится выбирать: либо продолжать терпеть


Лариса Большакова читать все книги автора по порядку

Лариса Большакова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации отзывы

Отзывы читателей о книге Как подобрать ключик к любому человеку. Эффективное общение в любой ситуации, автор: Лариса Большакова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.