Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума. Жанр: Психология издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.
Название:
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Автор
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
97
Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума краткое содержание
Джоэл Леви - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - описание и краткое содержание, автор Джоэл Леви, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума читать онлайн бесплатно
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джоэл Леви