на конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения некоторого количества усилий. Желательно указать планируемый вами срок достижения цели.
Например: «Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину до ноября следующего года». «В течение 6 месяцев я занимаю должность начальника отдела с зарплатой в 220 000 рублей в месяц». «Я въезжаю в свою трёхкомнатную квартиру в центре города Краснодара в 2023 году».
Внимание! Если вы обладаете повышенной тревожностью или склонны к сомнениям, то указывайте максимально далёкую дату, которая не будет создавать у вас дополнительных переживаний. Всё может произойти значительно быстрее, конечно. Просто большой срок не будет порождать идеализации цели с вытекающими из неё переживаниями, которые будут тормозить процесс достижения цели.
Например, для тревожных девушек ФЦ может выглядеть так: «Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину в течение ближайших пяти лет».
2. В Формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута, и дальнейшая работа с ФЦ теряет смысл.
Например:«Я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину в течение года» – ФЦ перестаёт действовать после того, как вы выходите из ЗАГСа после регистрации брака с любимым мужчиной.
Это указание предельного срока достижения цели отличает ФЦ от ПУ, где никогда не указываются сроки.
3. Формулу цели необходимо строить как процесс достижения желанного результата, а не как процесс избегания нежеланного события.
Например: «Моя голова больше не болит» – это неправильная цель, направленная на избегание боли. Реализация этой цели может произойти нежелательным для вас путём – вы впадаете в спячку, у вас начинает гораздо сильнее болеть нога или вас заливают соседи сверху, и вы очень быстро забываете про свою больную голову.
Более правильно: «Я нахожу и использую способ сделать так, чтобы через 15 минут моя голова стала ясной и здоровой».
4. Формула цели строится как команда своему Подсознанию, активирующая его на поиск путей наиболее быстрого достижения поставленной цели.
Одной из основных функций Подсознания является выведение человека из состояния стресса, в котором он расходует избыточно много сил (читайте книгу «Открытое подсознание: как влиять на себя и других» на сайте sviyash.ru).
Процесс достижения цели всегда является стрессом, связанным с большим расходом сил. Поэтому, обнаружив, что человек принял твёрдое решение достичь какой-то цели и начал тратить на это силы, Подсознание включается в этот процесс. И, используя свои скрытые возможности, подсказывает человеку те шаги и действия, которые приведут к желанному результату за минимальное время с минимальной затратой сил.
Поэтому обязательно нужно прописать план действий – в этот момент Подсознание начнет подсказывать правильные шаги. Важно их осознать и записать. А потом реализовывать, естественно.
#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ
– Дурацкий план…
– Я знаю. Так вы со мной?
– Естественно.
По мере выполнения плана Подсознание будет получать новую информацию и будет давать подсказки о более эффективных действиях.
5. Формула цели строится так, чтобы было очевидно, что совершать ВСЕ действия по достижению конечного результата будет ТОЛЬКО ТОТ ЧЕЛОВЕК, который написал для себя ФЦ.
То есть неправильно писать: «Вселенная щедра и дарит мне миллион долларов в течение года» – исполнителем ФЦ является Вселенная, а она об этом ничего не знает.
Правильно: «Я так организую свою деятельность, что в течение года получаю из разных источников один миллион долларов».
То есть цель ВСЕГДА нужно ставить ДЛЯ СЕБЯ, а не для других людей или символов.
ФЦ типа «В течение трёх месяцев мой муж перестаёт пить/гулять» не работают, поскольку относятся к другим людям.
6. При формулировке цели желательно предусмотреть возможность её реализации несколькими способами.
Например, в ФЦ типа «В середине 2020 года я приобретаю свою двухкомнатную квартиру в центре Самары» вы указали только один допустимый способ получения квартиры – её покупка. Тем самым вы исключаете возможность получения квартиры в наследство, путём дарения и так далее.
Более правильно написать: «В середине 2020 года я заселяюсь в свою двухкомнатную квартиру в центре Самары». Скорее всего, в итоге вам придётся её покупать, но иногда возникают самые неожиданные варианты, и лучше не закрывать возможность проявиться им в вашей жизни.
К этому требованию имеются два дополнения.
6.1. Крайне нежелательно вводить в ФЦ конкретных людей, которые будут являться исполнителями вашей цели.
Например, крайне нежелательно писать ФЦ типа «Я в течение года выхожу замуж за моего руководителя Сидорова Ивана Ивановича» или «Мой руководитель Иванов В.П. повышает мне заработную плату в два раза в следующем квартале». Такие цели обычно не достигаются по вполне реальным причинам.
Например, в первой ФЦ Сидоров И.И. может быть влюблен в свою жену и ничего знать не хочет о других претендентках на его сердце. Возможно, лет через 5–10 ситуация изменится, и он готов будет рассматривать других претенденток, но в течение года это невозможно. Цель не реализуется.
Во второй ФЦ Иванов В.П. может не иметь полномочий повышать зарплату в два раза – это дело вышестоящего руководства. Максимум, что он может, – это доплачивать вам из своего кармана, если вы с ним как-то договоритесь…
Более правильными будут ФЦ: «В течение года я выхожу замуж за любящего меня и любимого мной мужчину, имеющего ежемесячный доход как у Сидорова Ивана, высокого, активного уверенного в себе (описываете то, чем вы восторгаетесь в Сидорове И.И.), свободного от обязательств по отношению к другой женщине».
Во втором случае более правильной будет такая ФЦ: «Я нахожу и реализую способ увеличить свою заработную плату в два раза в течение трёх месяцев». А дальше вы начинаете искать, как вы можете реализовать вашу ФЦ. Возможно, самым лёгким путем окажется договориться об этом с Ивановым В.П. А возможно, придётся
