MyBooks.club
Все категории

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

На сайте mybooks.club вы можете бесплатно читать книги онлайн без регистрации, включая Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем. Жанр: Психология издательство -,. Доступна полная версия книги с кратким содержанием для предварительного ознакомления, аннотацией (предисловием), рецензиями от других читателей и их экспертным мнением.
Кроме того, на сайте mybooks.club вы найдете множество новинок, которые стоит прочитать.

Название:
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
24 февраль 2019
Количество просмотров:
182
Читать онлайн
Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем краткое содержание

Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - описание и краткое содержание, автор Джордан Уэйс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки mybooks.club
Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем читать онлайн бесплатно

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - читать книгу онлайн бесплатно, автор Джордан Уэйс

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Я имею право тратить на себя то, что сам зарабатываю.

Если вы выбрали ответ «A», ваше негласное правило свидетельствует о вашей уверенности и решимости. Вас можно похвалить за то, что вы относитесь к себе с любовью и доверием. Этот выбор демонстрирует: вы сами контролируете свою жизнь и пользуетесь своим правом следовать личному жизненному плану. Если в прошлом вы по ошибке вели себя чересчур скромно, то считайте, теперь вы переросли это и добились определенных успехов.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A», разумно и полезно, если вы следуете ему искренне и честно. Однако нередко этим правилом злоупотребляют. Трудно порой найти золотую середину между желаниями — своим и тех, кого вы любите. Согласитесь, между собственными интересами и эгоизмом есть разница! Где вы проведете грань? Существуют ли у вас какие-то правила насчет того, чтобы делиться с другими людьми? Скорее всего, да. Но есть ведь и такие люди, чье жизненное кредо непоколебимо: «Сначала я!» — и оно для них как средство выживания, а с подобными привычками бороться сложно, порой — возможно!


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Неправильно ставить личные потребности выше потребностей других людей.

Этот вариант ответа говорит о том, что вы привыкли отодвигать личные интересы на второй план. Вы слишком строги с собой! И, наверняка, испытываете чувство вины всякий раз, когда делаете что-то для себя, а не ради всеобщего блага. Вы бескорыстны и самоотверженны; ваша душа радуется, когда вы имеете возможность поделиться с кем-то, что-то кому-то отдать и как-то кому-то помочь. Только в этом случае вы чувствуете удовлетворение и целостность. Но действительно ли так уж неправильно заявлять о своих личных потребностях и удовлетворять их в разумных пределах? Если ваше правило включает в себя только то, что вы должны отдавать, но не получать ничего взамен, возможно, настало время проявить хоть немного любви и к самому себе! Если подойти к делу разумно, то вполне можно позволить и себе насладиться какими-то излишествами и элементами роскоши, продолжая при этом вести ту же самую альтруистическую и вполне благодетельную жизнь.

Если вы выбрали именно этот ответ, все же подумайте: возможно, где глубоко-глубоко внутри вы все-таки чувствуете некую обиду и негодование? Если отдавать, исходя из чувства долга, а не руководствуясь искренним желанием, можно превратить свою жизнь в череду безмолвных недовольств и хронического чувства тревоги. Да и должны ли другие люди одобрять все, что вы делаете? Загляните внутрь себя: так ли вы нуждаетесь в этом одобрении.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Я имею право пожинать плоды своих трудов, но я должен разделить этот урожай и с другими. Неправильно забирать все себе, не поделившись ни с кем.

Это негласное правило построено на компромиссе: оно свидетельствует о вашей ответственности и предполагает образ жизни, полный сочувствия и сострадания к другим. Но компромисс часто означает отказ от того, чего вы больше всего хотите сами, в обмен на то, что имеет для вас наименьшую ценность. Через какое-то время это может привести к разочарованию и раздражению. Такой ли вы хотите видеть свою жизнь?

Вы когда-нибудь получали пирог целиком или же всегда только кусочек? Когда же вы, наконец, решитесь и начнете движение к тому, чего вы, как вам кажется, заслуживаете?

Помните: пока другие учатся быть менее эгоистичными, вам нужно научиться проявлять больше интереса к самим себе — не лишайте других возможности усвоить важные для них уроки!

Вы можете без колебаний позволить себе некоторые излишества, если вы упорно и усердно для этого работали. Единственное, что вам надо, это просто быть внимательным и осторожным, чтобы не зациклиться на собственных желаниях, в частности, на желании богатства и роскоши, дабы стремление к ним не стало единственным смыслом вашего существования.

Таким образом, это негласное правило, бесспорно, являет собой идеальный подход к жизни, но его однозначно необходимо регулировать, когда речь заходит о том, ради обретения чего вы действительно долго и усердно трудились.


Вопрос

У вас хорошая стабильная работа, которая позволяет вам не только жить в достатке и вовремя оплачивать все счета, но и даже делать накопления на будущее. При этом у вас остаются средства на такие излишества, как новая машина или поездка в отпуск, о котором другие могут только мечтать. Однако самое главное достоинство вашей нынешней работы заключается в том, что у вас остается уйма свободного времени, которое вы можете провести со своими детьми.

Но на этой неделе вам позвонили из отдела кадров и предложили на выбор две новые вакансии. Первая предполагает оклад, в два раза больше теперешнего, но для работы вам потребуется перебраться в Африку и жить там, как минимум, год, в течение которого вы не сможете перевезти туда свою семью, однако после — пожалуйста. И оставаться в этой развивающейся стране вы сможете так долго, как пожелаете. Предлагаемая вам работа вполне безопасна, интересна, знакома вам и привычна. Условия для жизни — лучше не придумаешь.

Второе предложение — работа в течение года в одной из стран Южной Америки, неподалеку от того места, где армия повстанцев сражается с войсками правительства. Зарплата — в четыре раза больше теперешней, поскольку учитывается опасность вашего нахождения там. Вы, конечно же, не сможете перевезти туда свою семью, но определенно вернетесь домой ровно через год. Эта должность гарантирует вам при необходимости очень хорошую страховку на случай потери дееспособности или смерти, а по возвращении вы будете зарабатывать в два раза больше того, что получаете сейчас. Как вы поступите?


Варианты ответов

A. Я останусь на своей нынешней работе.

Б. Я отправлюсь работать в Африку.

В. Я соглашусь на работу в Южной Америке.


Скольким вы готовы пожертвовать сегодня ради того, чтобы в будущем вести максимально благополучный с материальной точки зрения образ жизни? Этот вопрос призывает вас установить ваши жизненные приоритеты: семья, безопасность, финансовая стабильность, роскошь. Вам необходимо определить ваш коэффициент риска/вознаграждения.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Время, проведенное с семьей, гораздо важнее денег или карьеры.

Если вас вполне удовлетворяют те скромные средства, коими вы владеете, и обилие времени, которое можно провести с семьей, то излишний риск кажется вам глупостью. Выбор этого ответа тому подтверждение. Вы считаете, что лучше будет остаться дома — с меньшим количеством денег на руках, но зато с семьей. Это очень благородно с вашей стороны. Вас не влекут излишества. На самом деле, все выглядит так, будто вы предпочли наиболее простое решение. Впрочем, возможно, ваш выбор основывается на стремлении сохранить ваш теперешний образ жизни, а не на страхе. Ваше негласное правило говорит, что по своей натуре вы — человек не рисковый. Вы предпочитаете накатанную и стабильную колею, даже если перед вами открываются прекрасные возможности. Почему?

Иногда мы так хорошо скрываем отсутствие амбиций и смелости, что умудряемся одурачить даже самих себя. Изучите свои мотивирующие факторы, чтобы убедиться в том, что вы выбрали этот ответ по причине действительной удовлетворенности безопасностью и качеством вашей нынешней жизни, а не из-за боязни перемен.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я готов пожертвовать чем-то в настоящем ради лучшего будущего.

Негласное правило, связанное с выбором этого ответа, показывает вашу заинтересованность в будущем: ваше правило демонстрирует вашу мотивированность, амбициозность, смелость и готовность к переменам. Будущие возможности — вот наиболее весомый аргумент для вас, нежели «настоящий момент». Но представьте, что члены вашей семьи сказали вам, что им больше ничего не нужно, и что того, что вы зарабатываете, вполне достаточно! Вы изменили бы свое решение? Как вы определите, где нужно провести черту между желанием двигаться вперед и потребностью вашей семьи в вас?

Совет прост: не забывайте о важности «настоящего момента». Нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о будущем благополучии, принося в жертву что-то в настоящем. Но внимательное отношение к каждому моменту вашей жизни также имеет большое значение. Этот баланс — дело тонкое, но при желании найти золотую середину всегда возможно, чтобы в будущем избежать сожалений. Убедитесь, что вы на все сто процентов уверены в правильности своего решения, прежде чем сделаете то, что поставит крест на стабильности вашего настоящего.


Джордан Уэйс читать все книги автора по порядку

Джордан Уэйс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybooks.club.


Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем отзывы

Отзывы читателей о книге Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем, автор: Джордан Уэйс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.