Представьте, что вы вдыхаете потоки этого света, продолжая созерцать само слово. Вы впитываете его энергию. Затем представьте, что вы одновременно видите это слово, слышите, как кто-то говорит вам его, и говорите сами, все громче и громче. В конце мысленно представьте, как вы громко кричите это слово, и одновременно оно вспыхивает ярче и насыщеннее.
Выйдя из медитации, вы почувствуете прилив сил и энергии, а также сможете ощутить, что ваше внутреннее состояние соответствует выбранному слову.
Вы можете применить эту энергию для каких-то действий. Например, если вам нужно решительно действовать, вы можете провести эту медитацию со словом «решительность», и затем немедленно приступить к делу.
Найдите ваши истинные цели и соответствующие им мысли
Может быть, вы заметили, что по-настоящему сильные желания практически всегда осуществляются.
Что значит – сильное желание? Это желание, осуществления которого мы хотим всем своим существом.
У нас в таком случае не возникает никаких сомнений в том, действительно ли нам нужно желаемое. Не существует ни одной части нас самих, которая сопротивлялась бы этому. Такие желания обычно исходят из Божественного источника, и с одинаковым энтузиазмом принимаются как нашим сознанием, так и подсознанием!
Но бывает и иначе: мы вроде бы чего-то хотим – но какая-то часть нас сопротивляется, будто бы не хочет осуществления желаемого. А если внутри есть хоть малейшее сопротивление – желание не осуществится.
Например, на уровне сознания вы решаете, что вам нужно устроиться на престижную и прибыльную работу. Вы начинаете искать такую работу, и пытаетесь заглушить едва заметный внутренний голос, который говорит, что на этой работе вам будет неинтересно, что она не принесет удовлетворения, что вы не сможете реализовать там свой творческий потенциал. Этот внутренний голос может ощущаться лишь в виде едва заметного дискомфорта, или какого-то сомнения, внутреннего барьера на пути к осуществлению желания.
Этот внутренний голос – это и есть голос сердца, голос Божественного начала внутри вас.
Даже если вы этот голос почти не слышите – он дает команду подсознанию создать вам препятствия на пути к вашему желанию. И препятствия возникают – но вы скорее всего воспримете их как невезение, череду неприятностей или несчастливых случайностей.
Тогда как на самом деле это подстроило ваше собственное подсознание – для вашего же блага! Чтобы вы наконец прислушались к голосу Бога внутри себя и отказались от ненужных вам целей.
Итак, только что вы получили объяснение, почему не все ваши мысли материализуются, не все желания сбываются.
Потому что не все из этих желаний являются истинными, то есть продиктованными вашей внутренней мудростью, которая точно знает, что вам нужно, а что – нет.
Хотите, чтобы все ваши мысли обладали гигантской силой и воплощались в жизнь? Выбирайте только такие мысли, которые соответствуют вашим истинным желаниям. Конечно, это не всегда легко сделать, потому что множество желаний навязываются нам извне – общественным мнением, принятыми в обществе традициями и представлениями о том, что хорошо и правильно, или советами авторитетных для нас людей.
Но каждый человек уникален и неповторим – чужие советы для вас могут просто не подходить!
Вы можете прислушиваться к ним – но окончательное решение должно оставаться за вами. И очень важно руководствоваться не какими-то чужими представлениями о том, что для вас будет лучшим, а лишь голосом собственной внутренней мудрости.
Вы можете настроиться на него в медитации. Вы можете спросить у него, подходит ли для вас то, чего вы хотите достичь. Но обычно распознать истинность или ложность своих желаний можно и без этого.
Если ваше желание не истинно, то есть не является вашим, а навязано извне – вы будете испытывать сомнения и дискомфорт при каждой мысли о необходимости осуществления этого желания.
Это уже повод задуматься: в правильном ли направлении вы движетесь? Стоит ли пытаться осуществить то, что вы хотите? Если из вашего источника внутренней мудрости не приходит разрешения на это – ваши усилия или будут напрасны, или принесут совсем не тот результат, которого вы ожидаете.
Также вы можете заметить, идет ли ваша мечта только от разума, или она продиктована сердцем. Мечта, идущая от разума – это то, чего вы хотите по расчету, из соображений какой-то выгоды или удобства. Но вас вряд ли порадует выгода или удобство, если ваша душа, ваше сердце будет страдать. Если мечта идет от сердца, она будет воодушевлять, радовать, вам захочется поскорее начать ее осуществлять, потому что даже путь к такой мечте, даже процесс ее осуществления – это уже счастье. Если же приступать к осуществлению мечты не хочется, если не радует процесс ее достижения, а хочется поскорее получить готовый результат – вряд ли эта мечта идет от сердца. А значит, мысли, направленные на осуществление этой мечты, не будут обладать должной силой для своей реализации!
Хороший способ найти свои истинные цели – вспомнить, о чем вы мечтали в детстве и подростковом возрасте, примерно в 11–14 лет. Именно в этом возрасте сознание еще не замутнено чужими, навязанными целями и представлениями о том, что вам нужно, а что – нет, а потому мы очень хорошо чувствуем, чего нам на самом деле хочется в жизни.
А чтобы вам легче было погрузиться в воспоминания и понять свои истинные желания, вы можете делать это в медитации – например, по схеме, предложенной в следующем упражнении.
Упражнение 4Определите ваши истинные цели
Останьтесь наедине с собой, расслабьтесь, закройте глаза, войдите в медитацию. Представьте, что время остановилось, оно больше не властно над вами. Представьте, что ваша жизнь – это не линия, протянувшаяся из прошлого в будущее, а огромное, бескрайнее пространство, в котором и прошлое, и настоящее, и будущее существуют одновременно.
Представьте, что ваш детский и подростковый возраст – это определенный сегмент вашего внутреннего пространства, расположенный, скажем, с правой стороны впереди от вас. Представьте, что вы переноситесь туда и снова оказываетесь в том возрасте.
Вспомните, что вы любили делать тогда, о чем мечтали и как представляли себе свое будущее. Представьте себя за своими любимыми занятиями, и то, как вы мечтали, о чем думали, к чему стремились.
Затем выйдите из медитации и запишите все, что вспомнили о своих желаниях. Запишите даже те свои детские желания, которые кажутся фантастическими, нереальными.
Перечитайте список, и проверьте, что сбылось, а что нет. О чем из несбывшегося вы жалеете? Как вы считаете, почему эти желания не сбылись? Кто-то разуверил вас в том, что это возможно? Или вы сами не верили в себя? Или предпочли что-то, что казалось в тот момент выгоднее?
Подумайте, к каким из этих нереализованных желаний вы могли бы вернуться сейчас. Какие из них вызывают у вас воодушевление? Может быть, у вас сладко замирает сердце, когда вы думаете о возможности осуществить какую-то детскую мечту?
Сформулируйте позитивные мысли, направленные на ее осуществление, и вам останется только почаще повторять их, чтобы заложить в подсознание.
Глава 3
Как давать команды подсознанию. Приемы и техники исполнения желаний
Научитесь сосредоточиваться на том, что хотите получить
Если вы верите в то, что можете получить все необходимое и желаемое для вас, если ваша мысль обладает силой, если вы чувствуете свою связь с Божественным началом, вы можете использовать свое подсознание во благо себе и другим, создавая и новую жизнь, и нового себя – сильного, здорового, свободного от вредных привычек, способного реализовать свои способности и достичь успеха в чем угодно.
Для этого существуют самые разнообразные приемы и техники, которые мы и рассмотрим в этой главе.
А начнем с самого главного условия, которое необходимо соблюдать, чтобы эти техники работали: вы должны научиться сосредоточивать свое внимание на том хорошем, что хотите получить, и не сосредоточиваться на том плохом, чего не желаете и опасаетесь.
Надежный способ переключиться на созидательное мышление состоит в том, чтобы регулярно, убежденно и упорно повторять конструктивные, гармоничные мысли. Тогда подсознание отринет все ложное и вредное, заменив прежние суждения новыми, благотворными, и начнет формировать у вас правильные привычки и хорошую жизнь.
Joseph Murphy. The Power of Your Subconscious Mind
Подсознание никогда не спорит с вами и не возражает вам – оно лишь выполняет ваши инструкции и приказы.
Ваши мысли, на которых вы сосредоточены, – это и есть инструкции и приказы для подсознания. Оно воспринимает эти приказы некритично, и тут же начинает выполнять.
