«Нравится Грэйс»;
«Соблазнительная вкусная женщина»;
«Жаклин»;
«Тифани»;
«Анастасия Великолепная»;
О, супер.
«Катрина».
Вот. Девочки, находите то, что вам нравится. Кому-то покажется совершенно нелепым назвать себя конфеткой, так и не называйте. Найдите то, что для вас будет созвучно вашей миссии. Мы, девочки, все разные, поэтому найдите то имя, которое для вас будет являться неким символом вашей новой идентичности.
«Рахат Лукум».
Рахат Лукум — это великолепно.
В домашнем задании пишите вот это вот имя и пишите, что это ваша женщина. И дальше — что это за женщина, какими качествами она обладает, кто эта ваша новая личность, которую мы здесь будем растить. И какие у этой женщины — опускаемся ниже по пирамиде — есть ценности и убеждения. Она знает, например, то, что вы сегодня уже узнали, что секс — это прекрасно, что сексуальность — это божественное, что любить свое тело — это хорошо. Что мужчины чудесны, что флиртовать — здорово, что наслаждаться мужчинами — хорошо.
Мы с вами сейчас закладываем фундамент. Самое главное, чтобы мы с вами хорошо заложили этот фундамент миссии — для чего я здесь, для чего я это делаю. Что я — Рахат Лукум, женщина, которая манящая, соблазнительная. Которая знает, что секс — это прекрасно, что проявляться через тело, что быть соблазнительной — хорошо, что флиртовать — хорошо, и так далее. То есть, вот эти три верхние части пирамидки мы с вами отрабатываем: миссия, идентичность, ценности и убеждения. И это будет вашим следующим домашним заданием.
«Как вы яхту назовете, так она и поплывет».
Конечно.
Обязательно надо все это прописать: моя миссия, кто я, какая я, ценности и убеждения. И в течение этой нашей с вами недели вы вот эту свою памятку постоянно, как мантру, себе читайте. Про то, что я, Рахат Лу-кум, сладкая, соблазнительная, манящая, у меня такие-то ценности и убеждения. И каждый день многократно про себя, вслух, как угодно, это читайте.
Если у вас вылезает вдруг другая идентичность — хорошей девочки, какого-то внутреннего критика, вы ей говорите: «ты у меня тоже есть, спасибо большое, но… у меня есть вот эта новая идентичность, которую я теперь ращу ради моей вот этой миссии. Потому что миссия у меня божественная, миссия у меня прекрасная, миссия у меня хорошая». И для того, чтобы вам эту часть закрепить в себе, есть такая замечательная вещь в НЛП, называется якорь. Чтобы вам помнить и не забывать, что вы, например, Рахат Лукум, вы должны приобрести себе или найти у себя дома какую-то вещь. Например, это может быть колечко. Я люблю использовать в качестве якоря кольцо, потому что кольцо у нас на пальце, оно нам все время попадается, оно нам все время видно, и когда мы его видим, мы вспоминаем. Это может быть что-то другое. Например, вы можете в течение этих восьми недель делать себе красный маникюр, и красный маникюр будет вам напоминать о том, что вы Рахат Лукум. Или вы покупаете колечко, или берете какую-то вещь, которая есть у вас дома, не обязательно совершенно покупать. Желательно ту вещь, которая будет как можно чаще попадаться вам на глаза, можно чехол для телефона. И когда вы эту вещь покупаете-берете, вы как бы ее заговариваете. Вы говорите: «каждый раз, когда я посмотрю на мое кольцо, на мой чехол для телефона, я вспомню о том, что я…» и дальше вы проговариваете, кто Я. Что я прекрасная, божественная, такая, такая, такая, такая женщина. В настоящем времени. Чтобы каждый раз, когда вы смотрите на колечко, у вас в голове щелкнуло, раз — вспомнили. Сначала вам придется, когда вы смотрите на колечко, это вызывать. А потом, со временем, это у вас начнет происходить автоматически.
Эта часть уже в вас есть. Просто у кого-то она маленькая, у кого-то побольше. И если вы находите какие-то слова, называете себя Рахат Лукум или Грэйс, то значит, что эта часть уже есть в вас. Ну во мне, например, Рахат Лукума, может быть, и нет. Я бы себя так не назвала, потому что это не моя идентичность, а девушки, которая это имя предложила. Я не зря про травму любви-сексуальности вам рассказала, потому что в каждой из нас, девочки мои дорогие, вот эта соблазнительница живет. Каждая из нас в три годика выбегала с этим удовольствием демонстрировать себя. Красной помадой интуитивно красились. Вспоминайте. Самую яркую помаду выбирали, бусики, надевали какие-то роскошные одежды. Это все и были наши аксессуары соблазнения. И вот эта вот личность, она в нас живет. Пускай она будет очень-очень маленькая, но мы ее с вами будем поливать и растить. Вот это маленькое зернышко, которое в большей или меньшей степени у нас с вами выросло или не выросло.
Что такое соблазнительная женщина?
Это особое внутреннее состояние. Вот для меня это магнит, магнит, какая-то тайна сладкая. Загадка, вовлечение в себя, упоение собой и тем, что окружает. Позитивный настрой, все супер, отлично. Вот, я вам сейчас расскажу, что такое это для меня. И первое, что для меня включает в себя соблазнительность, это естественность, естественная чувственность и сексуальность, которая свободно течет в расслабленном теле. Вот это для меня первая вещь. Да, повторю, естественная чувственность и сексуальность, которая свободно течет в расслабленном теле. Для меня вот это вот — первая вещь, которая идет изнутри, которой мы с вами можем достичь через определенные действия.
Дальше. Это женщина, у которой роман с миром. Да, вот, из этой естественной сексуальности проистекает такой роман с миром. Не с мужчинами, а с миром, со всем миром вокруг. И это женщина, которая не просто получает удовольствие, но она чувственная, она чувствует и, соответственно, это женщина, которая наслаждается, вовлекая в свое наслаждение всех вокруг. То есть что такое соблазн? Соблазн — это вовлечение других людей в твое упоение жизнью, в твое наслаждение жизнью. Мы будем заводить роман с миром через вот это расслабленное тело, которое чувствует, которое живет, которое движется, которое чувствует все. Потому что, если мы с вами говорим про секс, это только часть нашего удовольствия, наслаждения жизнью. И вот, что такое соблазн? Это гораздо больше, чем сексуальность… Я могу вам рассказать, например, про то, что я какое-то время очень много работала, и у меня какой-то график был хаотичный, лето наступило, а я никак не могла погулять в парке. И я усилием воли разгребла весь свой график, ничего не назначала себе на утро. И стала гулять в парке. У меня теперь есть такая традиция: я выхожу из дома и пешком, не садясь в машину, иду в такое замечательное новое кафе, которое открылось недалеко от дома, на старой Басманной.
Это маленькое кафе, где стоят обычные стулья. И у каждого, девочки, представьте себе, у каждого стола стоит наряду с этими стульями одно большое роскошное кресло. Я с таким удовольствием сажусь в это королевское кресло! Там действительно садишься и утопаешь в этом кресле.
В этом великолепном кафе всего за сто пятьдесят рублей есть восхитительнейший завтрак. Приносят стакан свежего, выдавленного специально для вас, из свежих ароматных апельсинов, сока. Большую чашку такого горячего, посыпанного корицей, ароматного, крепкого капуччино. Только что поджаренные блинчики, хрустящие, с замечательным вареньем, причем знаете, варенье не какое-то обычное, а, например, из белой черешни. После этого завтрака, я иду по старой Басманной в сад Баумана. Это самая приятная часть дня, когда я вхожу и вижу эту зелень, лучи солнца, которые пробиваются сквозь зеленые листочки.
И я слышу, как поют птички, как кричат играющие неподалеку дети. Я слышу, как по гравию идут мои ножки. Чувствую, какая твердая поверхность под ногами, когда я иду по дорожке, и мягкая, когда иду по травке. Доносится запах свежескошенной травы, и я сажусь на лавочку, подставляя солнцу свое лицо. В этот момент чувствую абсолютное блаженство. Я сейчас могу точно так же вам рассказать о том, что в этот момент абсолютно неожиданно приезжает ко мне мой мужчина, и он садится рядом со мной, берет меня за руку, и как будто бы тысячи бабочек начинают порхать у меня в животе, в груди. Когда он наклоняется ко мне и целует меня, я даже не понимаю, от чего-то ли от солнца, то ли от его поцелуя, — мне становится так жарко невыносимо.
«Вспоминаю всегда детство в такие моменты, в Крыму утром собирала розы, и бабушка давала мне с собой булочки с корицей».
Именно! Видите, девочки, почему я стала вам это рассказывать? Это и есть вкус жизни, да, это и есть соблазн.
Итак, для того, чтобы мы могли с вами таким образом вовлекать других людей в свое наслаждение и удовольствие, нам нужно иметь тело расслабленное. Почему расслабленное? Потому что зажатое тело ничего не чувствует. Да, поэтому нам нужно иметь расслабленное тело, которое очень ярко, очень насыщенно чувствует все, все, все тонкие маленькие ощущения в этом мире: вкусы, запахи, тактильные ощущения. Задача, к которой мы будем идти на протяжении нашего тренинга, это найти свою чувственность. Расслабленное тело чувствует все более тонкие, тонкие ощущения, потому что, смотрите, мы в жизни очень часто попадаем в такую историю под названием «наркомания». Это когда мы хотим все больше и больше. Нам уже всего мало, да. Уже на курортах на всех были, это видели, то видели, это мы уже пробовали, все, все нам известно, все было, да? И мы ищем все более ярких, ярких, ярких ощущений. И то же самое в сексе бывает, когда для нас в мужчине уже нет этого драйва.
