Они характеризуются:
· монотонностью, однообразием;
· часто выполняются в большой группе людей (но не обязательно);
· сопровождаются растерянностью и готовностью принять любые объяснения происходящего;
· требуют чёткого выполнения большого количества взаимоисключающих инструкций;
· требуют значительных затрат времени, как правило несовместимы с нормальным жизненным ритмом и требуют принести его в жертву (например выполнять действия на рассвете, ночью).
3. Требуйте простого и чёткого описания метода и последовательности Ваших действий, которые позволят достичь тех же результатов, что и лидер.
4. Постоянно сверяйте то, что хотите получить с тем, что Вы получаете от метода. Оценивайте реальную пользу и вред по конкретным событиям и фактам жизни, по успехам, неудачам, отношениям с людьми вне группы, а не по соответствию происходящего учению и требованиям культа.
5. Нейтрализуйте групповое мышление. Для этого:
Будьте активны и инициативны на занятиях Высказывайте свою позицию Требуйте от всех участников высказывания собственного мнения. Требуйте обеспечения безопасной критики. Выясните чёткие права и обязанности лидера. Требуйте равенства для всех. Указывайте на поощрение преданности лидеру и фанатизма Указывайте на манипуляции Требуйте персональной ответственности. Требуйте привлечения экспертов и наблюдателей извне.
6. Постоянно отвечайте себе на вопрос: «Соответствует ли то, что я делаю тому, за чем я пришёл?», «Как мои цели связаны с этими методами?». Если цель Ваших занятий — сами занятия, а не удовлетворение жизненных потребностей, то у Вас формируется зависимость.
7. Живите разнообразно, действуйте творчески. Всегда имейте альтернативу занятиям в организации, используйте другие методы достижения целей. Регулярно заменяйте выполнение методов ИК другими методами, не связанными с ИК.
8. Следите, когда Ваш выбор поведения станет ограниченным рамками метода, а выполнение метода станет стереотипным, автоматическим. Это признак того, что польза от Вас для ИК стала больше, чем польза метода для Вас. Для этого, с точки зрения автора, лучше всего оценивать свободу своего выбора по методам АФП. Тем, кто не владеет этими методами подойдёт этот тест.
Тест на определение зависимости от ИК
Отвечайте на вопросы внимательно, тщательно обдумывайте. При этом обязательно старайтесь ответить либо «да», либо «нет». Если какой-нибудь вопрос первоначально не понятен, отложите его и вернитесь после того, как ответите на другие. Помните, что от правильности Вашего ответа зависит результат тестирования! Если Ваш ответ совпадает с тем, который указан в столбце «Ответ» после вопроса, обязательно подчеркните соответствующее число баллов. Например, Вы отвечаете «да», и видите такой же ответ после вопроса теста, и далее цифру «2 балла». Это значит, что Вы получили два балла, которые должны суммировать с другими совпавшими ответами.
1. При мысли, что мои действия не будут соответствовать воззрениям, принятым в организации, я испытываю тревогу и неуверенность.
Да-3 балла
2. Можно сказать, что для меня характерно стремление к получению необычных переживаний и острых ощущений, которые и определяют качество жизни
Да-1 балл
3. Окружающие меня люди считают, что я обращаю меньшее внимание на свою семью, друзей, стал замкнут после того, как вступил в эту организацию.
Да-2 балла
4. Причиной моего вступления в эту организацию послужило обещание её членов избавить меня от переживаний по поводу моего одиночества.
Да-1 балл
5. Я — человек неуравновешенный, легко «выхожу из себя».
Да-1 балл
6. Я чувствую уверенность и спокойствие только находясь в организации.
Да-3 балла.
7. Мои действия и мысли после вступления в эту организацию значительно изменились и соответствуют её основным положениям.
Да-3 балла
8. Утверждение «Непонятные, неизвестные для большинства людей занятия и знания даёт тем, кто ими занимается превосходство» является правильным.
Да-1 балл
9. Лидер организации, в которую я вступил — необычная, непредсказуемая личность со способностями, выходящими за пределы человеческих.
Да-2 балла
10. Я не смогу достигнуть своих целей (избавиться от проблем, душевных переживаний, обрести смысл, прозрение и т. д.) без помощи организации, членом которой являюсь.
Да-3 балла
11. Причиной моего вступления в эту организацию послужило обещание её членов избавить меня от переживаний по поводу значимого для меня трагического события (смерть или тяжёлая болезнь близкого человека, развод, банкротство и т. д.).
Да-1 балл
12. До вступления в организацию, я не мог найти своего места в мире и не испытывал удовлетворения от приемлемых для большинства жизненных целей и устремлений.
Да-3 балла
13. Когда со мной беседуют о деятельности организации, моем месте в ней, моих проблемах, я испытываю:
— чувство, что я глупее других, т. к. ничего не понимаю
— чувство вины, т. к. «ко мне хорошо относятся, а я подозреваю в дурном»
— чувство бессилия, т. к. передо мной ставят невыполнимые задачи и не дают приемлемых возможностей их решить.
Да (хотя бы по одному из пунктов)-3 балла
14. Моя деятельность в этой организации отнимает все больше материальных средств в ущерб остальному.
Да-2 балла
15. Про меня говорят, что я впечатлителен.
Да-1 балл
16. Выполнение правил моей новой жизни согласно инструкциям организации изменило режим моей жизни и занятий.
Да-3 балла
17. Мне хочется быть человеком необычным, отличающимся от большинства.
Да-1 балл
18. В этой организации меня привлекли возможности получить связь с высшими силами при помощи специальных, доступных узкому кругу ритуалов.
Да-1 балл
19. В этой организации меня привлекли возможности стать человеком, которому дан некий дар свыше.
Да-1 балл
20. В этой организации меня привлекли возможности быстро решить свои проблемы при помощи высших сил.
Да-1 балл
21. В этой организации меня привлекли возможности получить тайные знания и могущество при помощи специальных, доступных узкому кругу ритуалов.
Да-1 балл
22. Мне расплывчато и уклончиво объясняют цели организации, смысл ее деятельности.
Да-2 балла
23. О жизни лидера организации, в которую я вступил, мне известно только со слов последователей и его самого. Это путь великих деяний.
Да-2 балла
24. В этой организации меня сразу окружили огромным вниманием и теплой заботой, ничего не требуя в замен.
Да-1 балл
25. Я не отказался бы от опыта мистических переживаний.
Да-2 балла
26. Я считаю, что людям надо доверять и часто это делаю.
Да-1 балл
27. Я нуждаюсь в усилении и в учащении занятий в этой организации.
Да-3 балла.
28. Для меня единственным способом избавиться от неприятных переживаний и жизненных проблем являются посещения занятий этой организации.
Да-3 балла
29. При выборе занятий, с которыми мне хотелось бы связать свою жизнь я не вижу никакой альтернативы своей деятельности в этой организации.
Да-3 балла
30. Что бы я ни делал, чтобы жить без участия этой организации, у меня не получается.
Да-3 балла
31. Люди, с которыми я общался до вступления в организацию, говорят мне, что я не интересуюсь теми, занятиями, которые раньше занимали большую часть моей жизни.
Да-2 балла
Спасибо! Теперь подсчитайте сумму баллов.
Если она равна или больше 10, скорее всего организация, в которую Вы вступили, формирует у Вас зависимость от своей деятельности. Возможно, что эта зависимость либо уже сейчас нежелательна для вас, либо будет нежелательна в будущем. Для профессиональной консультации Вы можете обратиться к специалистам по решению проблем с зависимыми состояниями.
Дополнения к нейтрализации психотерапевтических ИК
Здесь указаны некоторые тонкости, которые могут Вам помочь избежать психотерапевтических ИК. Однако не ограничивайте свои действия только приёмами, указанными здесь. Активно пользуйтесь другими техниками анти-культизма.
1. Чётко определите, что Вам нужно. В противном случае Вы можете оказаться среди людей, которые стремятся к совершенно не нужным Вам целям.
2. Установите право на оказание психотерапевтических услуг. Сделайте это в следующей последовательности:
