В течение недели выполняйте только дыхательные упражнения. Важно в раннем возрасте научить ребенка правильно дышать. Для этого обязательно совмещайте дыхание с двигательными упражнениями.
Помните! Любое напряжение тела нужно производить на выдохе.
Дыхательные упражнения всегда должны предшествовать массажу и самомассажу, а также другим заданиям. Основным является полное дыхание, т. е. сочетание грудного и брюшного дыхания; выполнять его нужно сначала лежа, потом сидя и наконец стоя. Пока ребенок не научится дышать правильно, рекомендуется положить одну его руку на грудь, другую на живот (сверху зафиксировать их руками взрослого) для контроля полноты дыхательных движений.
После выполнения дыхательных упражнений можно приступать к самомассажу и другим упражнениям, способствующим повышению уровня психической активности ребенка, увеличению его энергетического и адаптационного потенциала.
Если вы не можете выстроить самостоятельно программу занятий для своего ребенка, воспользуйтесь предложенными в книге вариантами занятий или свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] Мы разъясним вам, как откорректировать данную программу с учетом индивидуальных особенностей вашего малыша.
На что нужно обратить особое внимание?
• Внимание. Может ли Ваш ребенок удерживать внимание на каком-нибудь объекте? Может ли он прервать выполнение задания, чтобы послушать что-либо, а затем снова продолжить выполнять задание?
• Эмоциональность. Хорошо зная своего ребенка, вы всегда можете оценить по внешним проявлениям, насколько эмоционален и активен ребенок в игре.
• Инициативность. Стремится ли ребенок показать себя? Готов ли он поделиться впечатлениями от игры? Как включается в процесс взаимодействия со взрослым?
Чтобы работа по данной методике была продуктивной, обязательно ведите дневник наблюдений, где вы будете регистрировать успехи ребенка и трудности, возникающие при выполнении заданий, а также его общее развитие. Образец вы можете найти в приложении.
По ходу выполнения заданий отмечайте, с чем не справился ребенок, что следует повторить в другой раз. Проявляйте терпение и гибкость, создайте малышу условия для развития и обучения.
Поощряйте ребенка. Поощрением может стать какой-нибудь приз, разрешение что-либо сделать и т. п. Очень важно, чтобы поощрение не носило характер условия: «Если сделаешь то-то, тогда…» Во многих отношениях поощрение становится действенным, когда оно неожиданно для ребенка, как сюрприз. Поощрение не должно быть только материальным, поощряйте совместными действиями, прогулками, играми и т. п.
Похвалу, еще один стимул, ребенок относит не столько к выполненному им действию, сколько к себе самому. Также похвалу ребенок может понимать как саму возможность доставить удовольствие взрослому. Если попросить ребенка в группе обучаемых показать другим детям, как надо выполнять то или иное задание, то уже факт такой просьбы ребенок склонен рассматривать как похвалу. Чаще пользуйтесь одобрением и поощрением, чем похвалой.
Важным условием для развития малыша является конкурентность. Для того чтобы создать конкурентность в играх с ребенком, от вас потребуется артистизм, умение играть так, как если бы вы сами были ребенком. Время от времени умело поддавайтесь ребенку, а когда нужно (ребенок начинает достаточно умело справляться с задачей), начинайте выигрывать. Спокойно объясните ребенку, что происходит. Здесь от вас потребуется компетентность и терпение.
Детям, начиная с 2 лет, нравится обучать своих ровесников. Предоставьте ребенку такую возможность.
Вы можете позволить ребенку обучать вас: сделайте малыша соучастником процесса обучения. Попросите его объяснить, как он выполняет то или иное задание.
Помните: детская психика в этом возрасте устроена таким образом, что для спокойствия и уверенности ребенка требуются многочисленные повторения. Детям нравится, когда им читают одну и ту же полюбившуюся сказку по нескольку раз. Тексты рекомендуется читать ребенку неоднократно с правильной интонацией и паузами, что благотворно действует на развитие фонематического слуха и эмоционального интеллекта.
Занимаясь с ребенком, взрослый должен придерживаться принципа последовательности в развитии и обучении. Некоторые задания требуют повторного выполнения, а некоторые — нужно выполнять регулярно, что оговаривается отдельно.
Главные правила «Буквограммы»
В основу «Буквограммы» положены как традиционные способы развития, так и новейшие идеи и приемы развития детей. Практически все задания построены в форме игры или с учетом игровых моментов.
Методика полностью адаптирована к использованию неспециалистами и рассчитана на индивидуальные занятия или в небольших группах детей вместе с мамами (не больше трех человек).
Методика предлагает 15 занятий.
Каждое занятие выполняется в течение 2 дней.
Двигательные упражнения выполняются сначала в медленном темпе, затем скорость постепенно увеличивается.
Каждое упражнение выполняется во время занятия 2–6 раз.
Занятия проводятся ежедневно в течение 30 дней. Затем делается перерыв 5–10 дней, и курс повторяется еще раз.
Методика может использоваться для профилактики отклонений в развитии 2 раза в год.
Методика совмещается с массажем, ЛФК, фармакологическим лечением, логопедическим массажем и гимнастикой, с занятиями с психологом.
• Главное — заниматься ежедневно, без пропусков, в течние нескольких минут.
• Пусть меньше по времени, главное — ежедневно.
• Ежедневно проводите занятия в форме игры.
• Старайтесь не утомлять ребенка, а развивать в нем интерес и мотивацию к игре.
• Вера в способности ребенка творит чудеса.
• Обращайте ежедневно внимание на успехи ребенка.
• Старайтесь не замечать его ошибок. Если же ребенок неоднократно ошибается в том или ином месте, поправьте его и объясните, как надо выполнять упражнение.
• Одно и то же упражнение можно выполнять в течение нескольких дней.
• Громко выражайте свою радость при каждом успехе малыша. Рассказывайте об успехах ребенка в его присутствии.
• Но во всем нужна мера.
• Выбирайте упражнения, которые больше всего понравились ребенку, постепенно меняя их. Желательно, чтобы при этом увеличивалась скорость выполнения.
• Каждый день читайте ребенку подходящие по возрасту тексты с правильной интонацией и выражением.
• Разговаривайте с ребенком с самого рождения!
НИКОГДА
• не запрещайте ребенку говорить, особенно когда он говорит наедине с самим собой, например перед засыпанием;
• как можно чаще вступайте с ребенком в диалог, но ваша речь должна быть четкой, правильной;
• не оставляйте без ответа ни одну реплику ребенка, ни один его вопрос, обращенные к вам;
• отвечайте понятным для ребенка языком.
Одним из важнейших элементов гармоничного развития ребенка мы считаем работу с дыханием. У детей дошкольного возраста дыхание, как правило, бывает неравномерным. Ритм дыхания — это чередование вдоха и выдоха, при этом то вдох короче выдоха, то продолжительность вдоха и выдоха одинакова. При физическом напряжении, а также при волнении частота дыхательных движений резко увеличивается. Лишь постепенно устанавливается правильное, равномерное дыхание. Однако у людей с ослабленным здоровьем или ведущих малоподвижный образ жизни учащенное, неравномерное и неправильное дыхание нередко сохраняется в течение многих лет, а иногда и всей жизни, мешая продуктивности умственного и физического труда и ослабляя организм.
При нормальном дыхании вдох короче выдоха, и именно такой ритм благотворно действует на нервную систему, происходит обогащение кислородом головного мозга. Такой ритм облегчает и физическую, и умственную деятельность, так как во время вдоха дыхательный центр возбуждается, что ведет к понижению возбудимости многих других отделов мозга, а во время выдоха, наоборот, возбудимость понижается в дыхательном центре и повышается в других отделах мозга. Поэтому тонус мышц и сила их сокращения понижаются во время вдоха и возрастают во время выдоха.
Внимание также несколько ослабевает во время вдоха и усиливается во время выдоха. Этим объясняется, что человек на короткое время задерживает вдох, когда внимательно к чему-нибудь прислушивается. По той же причине движения, требующие большой силы, обычно сопровождаются выдохом.
